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• 黃瓜的功效與作用

  黃瓜是非常常食用的一種水果，特別在夏天。黃瓜的功效主要包括這幾個(gè)方面：第一，有美容護(hù)膚的作用。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明新鮮的黃瓜當(dāng)中有黃花酶，它能促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，擴(kuò)張皮膚的毛細(xì)血管，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)皮膚的抗氧化作用，因此黃瓜具有美容的效果。第二，有清口氣，益腎臟的功效。黃瓜汁具有治療牙齦的疾病，比如牙齦的腫脹、牙齦炎。由于它治療牙齦的疾病，所以它能夠使口氣更清新。第三，有排毒，緩解便秘的功效。黃瓜當(dāng)中含有細(xì)的纖維素，這些細(xì)的纖維素能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助體內(nèi)排除宿便。因此它被譽(yù)為腸道的一個(gè)垃圾清潔工的功效，而且常常食用黃瓜還能夠預(yù)防腎結(jié)石。第四，有醒酒，防中毒的作用。這是因?yàn)辄S瓜當(dāng)中含有大量的B族維生素和電解質(zhì)，能夠減輕酒后的不適。第五，有預(yù)防糖尿病、降脂、穩(wěn)壓的作用。這是因?yàn)辄S瓜當(dāng)中有一種激素，有利于胰腺分泌胰島素，從而有利于糖尿病的控制。黃瓜當(dāng)中的固醇類的成分，能降低膽固醇，所以能夠防止高脂血癥。第六，能夠減輕關(guān)節(jié)炎和痛風(fēng)的癥狀。這是因?yàn)辄S瓜當(dāng)中有硅，這種硅能夠增強(qiáng)關(guān)節(jié)結(jié)締組織的健康。

  

  02:29
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-11-16 544070次

• 黃瓜籽粉的功效與作用

  黃瓜籽和南瓜籽，含鈣的量都比較高，而且含磷的濃度也比較高，更容易被人體吸收。黃瓜籽粉它對(duì)骨質(zhì)疏松，還有對(duì)這種腳腿抽筋、關(guān)節(jié)炎、頸椎病，都有一定的輔助保健效果。黃瓜籽如果搭配魚肝油，可以提高補(bǔ)鈣的效果。黃瓜籽雖然可以長期食用，但是每次食用量不要太多，如果食用太多，或食用的時(shí)間過長，可能會(huì)造成鈣的攝入過多，有可能會(huì)誘發(fā)像尿路結(jié)石、腎結(jié)石等等一些并發(fā)癥。

  

  01:18
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-11-27 421443次

• 黃瓜籽的功效與作用
  黃瓜籽能夠補(bǔ)鈣，對(duì)于生長發(fā)育的孩子來說是具有補(bǔ)鈣作用的，而且能夠促進(jìn)生長。黃瓜籽對(duì)于中老年人來說能強(qiáng)身健骨，能夠發(fā)揮效果是非常不錯(cuò)，而且對(duì)骨骼也是非常有好處。黃瓜籽還能治療骨質(zhì)疏松，所以經(jīng)常的吃一些黃瓜籽，特別是中老年人吃一些黃瓜籽是具有防止骨質(zhì)疏松，補(bǔ)充鈣質(zhì)的作用。經(jīng)常的食用一些黃瓜籽，對(duì)于生長發(fā)育的孩子以及需要補(bǔ)鈣的中老年來說是非常有好處，至能夠起到強(qiáng)身健骨，促進(jìn)生長的作用。
  語音時(shí)長 01:08”
  高笑娜 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-05-03 19588次

• 生吃黃瓜的功效與作用
  黃瓜是一種營養(yǎng)價(jià)值特別高的瓜類的食材，加熱以后食用時(shí)含有的多種營養(yǎng)成分都會(huì)流失，平時(shí)直接生吃黃瓜能讓人體吸收蛋白質(zhì)、鈣、磷、鉀、胡蘿卜素和多種維生素，滿足人體的正常代謝。黃瓜生吃可以為人體提供豐富的鉀鹽這種物質(zhì)，對(duì)人體吸收以后，不但能加快人體血液的新陳代謝，還能促進(jìn)身體內(nèi)多余的鈉鹽的排出，有效地提高腎功能，也能消除腎部的炎癥，對(duì)因腎炎引起的身體浮腫與小便不利都有明顯的緩解作用。
  語音時(shí)長 1:08”
  李春華 副主任醫(yī)師吉林省中醫(yī)院

  2018-11-01 89260次

• 升麻的功效與作用
  升麻主要治療透疹，解毒，頭痛寒熱，肺治喉痛，突發(fā)中毒，胃熱，牙痛，口舌瘡，中氣下陷，久泄久痢，脫肛，子宮下垂，癰腫瘡毒等一些病癥,同時(shí)還有治療小兒中風(fēng)，驚癇，肺熱痄腮等一些疾病，升麻對(duì)于我們?nèi)梭w的健康還是有很大的作用。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2018-11-17 9702次

• 益生菌的作用與功效
  益生菌是腸道當(dāng)中必須存在的一種細(xì)菌，這些益生菌存在腸道中既可以保證我們的消化，也能夠?qū)δc粘膜有一個(gè)保護(hù)作用。它能夠緩解由于飲食不當(dāng)或者長期運(yùn)用抗生素以后導(dǎo)致的菌群紊亂，服用益生菌可以改善這種腸道菌群失衡狀態(tài)，從而緩解腹脹腹瀉
  李梅 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-26 61807次

• 黃瓜籽的功效與作用
  黃瓜籽作為一種天然食品，在中醫(yī)保健和食療領(lǐng)域具有廣泛應(yīng)用。其內(nèi)含豐富的營養(yǎng)成分，對(duì)人體有多重益處，尤其在骨骼健康和營養(yǎng)補(bǔ)充方面表現(xiàn)突出。1、黃瓜籽對(duì)骨骼的保健作用顯著。它富含鈣質(zhì)及磷質(zhì)，能有效補(bǔ)充人體所需的礦物質(zhì)，對(duì)預(yù)防骨質(zhì)疏松、增強(qiáng)骨質(zhì)密
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-16 0次

• 生吃黃瓜的功效與作用
  黃瓜是一種營養(yǎng)價(jià)值特別高的瓜類的食材，加熱以后食用時(shí)含有的多種營養(yǎng)成分都會(huì)流失，平時(shí)直接生吃黃瓜能讓人體吸收蛋白質(zhì)、鈣、磷、鉀、胡蘿卜素和多種維生素，滿足人體的正常代謝。黃瓜生吃可以為人體提供豐富的鉀鹽這種物質(zhì)，對(duì)人體吸收以后，不但能加快人體血液的新陳代謝，還能促進(jìn)身體內(nèi)多余的鈉鹽的排出，有效地提高
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-27 1167次