腎虧指腎虛，脾虛腎虛通?？梢猿陨剿?、蓮子、桂附理中丸、補(bǔ)中益氣丸、補(bǔ)腎健脾口服液等食物和藥物，但是在用藥時需要遵醫(yī)囑。
1、山藥：
中醫(yī)認(rèn)為山藥是一種藥食同源的食物，具有益氣養(yǎng)陰的功效，也具有補(bǔ)脾肺腎以及固精的功效，可以減輕脾虛腎虛引起的倦怠乏力、遺精等癥狀。
2、蓮子：
該食物也屬于藥食同源，可以起到補(bǔ)脾止瀉的功效，也具有固精止帶的功效，可以減輕脾虛腎虛引起的食欲不振、虛煩失眠等癥狀。
3、桂附理中丸：
該藥物主要由肉桂、黨參等中藥材組成，具有補(bǔ)腎助陽以及溫中健脾的功效，可以減輕腎陽虛、脾胃虛寒引起的四肢厥冷、嘔吐等癥狀。
4、補(bǔ)中益氣丸：
該藥物主要由炒白術(shù)、當(dāng)歸、升麻等中藥材組成，具有補(bǔ)中益氣以及升陽舉陷的功效，可以減輕脾腎虛弱引起的疲倦乏力、便溏、久瀉等癥狀。
5、補(bǔ)腎健脾口服液：
此藥物主要由巴戟天、鎖陽等中藥材組成，具有溫腎助陽以及健脾開胃的功效，可以減輕腎陽不足、脾胃虧虛引起的腰膝酸軟、食欲不振等癥狀。
平時生活中養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，三餐定時定量，也要注意休息，保證充足的睡眠，注意勞逸結(jié)合。
