腰肌筋膜炎可以按摩嗎

腰肌筋膜炎又稱腰背肌筋膜炎,腰背肌筋膜炎一般可以按摩,按摩也是容易被患者接受的一個治療方法,有助于患者減輕癥狀。

腰背肌筋膜炎是指腰背部肌筋膜及肌肉組織發生水腫、滲出以及纖維變性。一般主要表現為腰背部彌漫性鈍痛,尤其是兩側腰肌以及髂嵴上方比較明顯,腰背肌筋膜炎與過度勞累,環境因素等原因有關,患病后腰背部的筋膜受損,導致肌肉軟組織處于張力狀態,引發身體出現局部疼痛、肌肉痙攣、皮膚麻木等癥狀。在這種情況下可以通過按摩的方式進行治療,在按摩的過程中可以加快局部血液循環,對改善癥狀有一定的幫助,還可以在一定程度上促進病情恢復。如果身體不適的情況較為嚴重,在按摩的同時還需要遵醫囑結合藥物進行治療,常見的藥物一般有布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、對乙酰氨基酚片等。

在日常生活中,應避免高強度的體力勞動,也不要做過度拉伸的活動,比如跑步、跳繩、打乒乓球等,以免導致身體不適的癥狀加重。在飲食上需要多吃一些含高蛋白的食物,比如雞蛋、瘦肉等,有利于增強體質。

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