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• 榛子的功效與作用

  榛子又叫三板栗，是一種栗子。中醫(yī)認(rèn)為這個榛子它可以補脾胃、益氣力、明目，對于消渴，還有夜尿多等等肺腎不足的人群有一定的幫助。它是一個補益的，比如補脾胃、補氣力等等。它雖然有補，但是它吃多了也容易上火。因此我們食用的時候要適量的食用，對于濕熱的體質(zhì)，還是盡量少食用。榛子從營養(yǎng)學(xué)角度來說，它的營養(yǎng)非常豐富，包括胡蘿卜素、維生素A、維生素B、維生素C、還有E、P，還有一些鈣、鐵等等，它的含量都非常的豐富，因此被譽為堅果之王。還有榛子里邊含有人體所需要的八種氨基酸，它的含量還遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過核桃。大家知道核桃含有的氨基酸的含量已經(jīng)非常豐富了，是咱們大腦和人體所需要的必須氨基酸，而榛子含量比核桃還要多。因此從營養(yǎng)學(xué)角度來說，榛子營養(yǎng)豐富。

  

  01:55
  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-11-26 330394次

• 生黃精的功效

  生黃精性味是甘平，歸經(jīng)為肺經(jīng)、脾經(jīng)和腎經(jīng)。它的功能主治就是滋腎潤脾、補脾益氣的功效。第一，臨床當(dāng)中常用于陰虛的肺燥，干咳少痰，或者是脾肺陰虛導(dǎo)致的久咳，長期的咳嗽，還有痰中帶血等等這些癥狀。第二，用于脾胃虛弱，它因為既可以補脾陰，又可以補脾氣，脾胃虛弱導(dǎo)致的腹瀉、消化不良等等。第三，腎虛精虧導(dǎo)致的頭暈、腰膝酸軟，還有頭發(fā)早白等等這些癥狀。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，它具有抗病原微生物的作用，像有抗細(xì)菌、抗病毒的作用。它對血糖有一定的降血糖的作用；還有抗疲勞的作用；抗氧化的作用，所以它能夠延緩衰老，抗衰老。它還有個止血的作用。

  

  01:50
  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-11-27 91128次

• 阻生智齒的危害
  阻生智齒會產(chǎn)生冠周炎、間隙感染、骨髓炎、第二磨牙齲壞，冠周炎因為智齒阻生而牙冠不能完全外露，牙冠周圍的牙齦黏膜極易積存食物，滋生細(xì)菌而成為冠周炎，冠周炎平時可無癥狀，當(dāng)傷風(fēng)感冒因為全身抵抗力下降即轉(zhuǎn)為急性冠周炎。間隙感染，冠周炎后如不及時治療，炎癥可能進(jìn)一步的向頜骨周圍的肌肉間隙內(nèi)擴散，造成間隙感染。常見的有頜下、咬肌下、口底、舌底都會造成感染，骨髓炎、冠周炎或齲齒引起的根尖周炎在感染嚴(yán)重可向深部骨髓擴散形成骨髓炎。向前傾的阻生智齒因為在鄰牙積存食物易發(fā)生第二磨牙齲壞，一旦發(fā)生疼痛的牙冠常已被嚴(yán)重的破壞，進(jìn)行充填治療也難長久保存。下第二磨牙缺失后對咀嚼功能影響較大。
  語音時長 1:39”
  劉俠 主治醫(yī)師北京口腔醫(yī)院

  2018-09-21 2455次

• 阻生齒的危害
  阻生齒易造成冠周炎，間隙感染，骨髓炎，第二磨牙齲壞，智齒因為阻生而牙冠不能完全外露，牙冠周圍的牙齦黏膜極易積存食物，滋生細(xì)菌而成為冠周炎，冠周炎平時可無癥狀，當(dāng)傷風(fēng)感冒或疲勞時，因為全身的抵抗力下降即轉(zhuǎn)為急性冠周炎。冠周炎如果不及時治療，炎癥可進(jìn)一步的向頜骨周圍肌肉，間隙內(nèi)擴散造成間隙感染。冠周炎或齲齒引起的根尖周炎在感染嚴(yán)重時可向深部骨髓擴散形成骨髓炎，骨髓炎雖然常常伴有間隙感染癥狀，除了疼痛劇烈外，還常伴有多數(shù)的牙松動或出現(xiàn)下唇麻木，病程可以長達(dá)幾個月。治療應(yīng)以拔出阻生齒，還要拔除其他松動牙，由于刮除死骨可導(dǎo)致頜骨缺損，故往往遺留頜面畸形。
  語音時長 1:34”
  劉俠 主治醫(yī)師北京口腔醫(yī)院

  2018-09-21 3521次

• 生榛子有營養(yǎng)嗎
  病情分析：生榛子有營養(yǎng)。生榛子營養(yǎng)豐富，含有大量的蛋白質(zhì)、油脂、脂肪、淀粉、維生素及鐵、鈣等礦物質(zhì)，具有補脾胃、益氣力、名目的功效。意見建議：榛子生吃、煲湯、煮粥、炒食均可，如果生吃，建議不宜一次性食入過多，以免引起消化不良。榛子含有豐富的油脂，腹瀉患者、消化道急性感染者、膽功能嚴(yán)重不良者應(yīng)當(dāng)謹(jǐn)慎食用，特別是不宜生吃。
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-07-22 4803次

• 懷孕能吃榛子嗎
  病情分析：懷孕期間是可以吃榛子，榛子屬于堅果類，有利于胎兒的大腦發(fā)育和所需要的營養(yǎng)。意見建議：懷孕期間飲食一定要多樣化，多喝水，多吃新鮮水果蔬菜，飲食忌辛辣刺激和冰冷食物，按時產(chǎn)前檢查，不要過度勞累，不要熬夜，保證充足睡眠，保持心情舒暢，適當(dāng)補充鈣劑，懷孕后的前三個月和后三個月禁止性生活。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-02-28 2101次

• 生榛子怎么吃
  生榛子可以直接剝殼吃，也可以弄碎放入沙拉或牛奶中吃。生榛子也叫做山板栗，為樺木科榛屬落葉的灌木或小喬木，屬于一種常見的堅果，其中含有豐富的不飽和脂肪酸、磷脂、維生素E、鈣、鉀、鎂、鋅等人體所需的營養(yǎng)成分，在吃的時候可以直接將其殼剝掉吃，也可以磨碎或者切碎放入沙拉或牛奶中攪拌均勻吃，但是通常不可以一次
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-17 24654次

• 生榛子的熱量高嗎
  一般情況下，生榛子的熱量比較高，平時需要控制此種食物的攝入量，否則有可能會影響身體健康。生榛子又稱山板栗，適量吃生榛子可以在一定程度上增加食欲，而且還可以幫助身體補充膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)元素，有利于身體健康。但是生榛子的熱量比較高，每100克生榛子的熱量通常在628大卡，如果進(jìn)食過多，
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-11-13 0次