高血壓人不能吃什么

概述:

高血壓病人飲食:

1.禁忌油膩油炸等高脂肪及高膽固醇食物,如不吃動物內臟、肥肉、蛋黃、魚籽、蟹黃等,不吃腌制、燒烤、煎炸等食物。

2.不吃生冷生硬及辛辣刺激性食物,不吃高糖食物,不喝過甜飲料。

3.適宜清淡易消化食物,需要低鹽低脂飲食。

4.適當多吃富含優質蛋白質和維生素食物,多吃新鮮蔬菜和水果。

5.多吃一些粗纖維食物及雜糧等,多喝水,保持大便通暢。

6.養成良好生活習慣及飲食習慣,增加體育鍛煉,控制體重,作息規律,保證充足睡眠。

臨床表現:

       高血壓是指收縮壓140≥mmHg、舒張壓≥90mmHg,高血壓是一種慢性疾病,早期沒有明顯臨床癥狀,如果高血壓不及時治療,常可導致冠心病、動脈粥樣硬化、腦梗塞、腦出血、腦卒中、腎臟疾病及眼部疾病等,常表現為頭痛、頭暈、心慌、耳鳴、肢體麻木、精神改變等癥狀,嚴重者可出現惡心嘔吐等癥狀。

治療:

      高血壓一旦診斷,需要終生服藥治療,根據血壓的高低,降血壓藥物可以適當增量或減量,但不能停藥。平時一定要禁煙酒,避免情緒激動,遵醫囑選擇降壓藥物治療,平時堅持定期體檢,定期監測血壓,一旦發現異常,及時治療。

    

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