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• 晚上睡覺怎樣防止夢(mèng)遺.

  夢(mèng)遺是指以遺精一個(gè)月4次以上，伴有性夢(mèng)、欣快感為主要表現(xiàn)的不固類疾病。又稱為夢(mèng)泄、精泄。常伴有精神恍惚，記憶力減退，失眠多夢(mèng)，心煩汗出，腰膝酸軟等癥。如果想要防止出現(xiàn)夢(mèng)遺，建議通過以下方面來進(jìn)行處理，首先建議平時(shí)要避免性刺激，不要總是胡思亂想，也不要去看裸露的圖片或者是視頻。另外建議平時(shí)要注意適當(dāng)鍛煉身體，多做有氧運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)機(jī)體耐力，都有助于防止夢(mèng)遺。另外對(duì)于癥狀嚴(yán)重的，應(yīng)該遵醫(yī)囑用藥調(diào)理。由于遺精多歸于腎虛，因此可以服用一些益腎固本的中成藥，如常見的美羅參茸鞭丸等，參茸鞭丸含有29味道地藥材組成，多數(shù)歸于腎經(jīng)，可以補(bǔ)腎陽，滋腎陰，益腎精。其所含貂鞭、海馬、淫羊藿等溫腎壯陽；枸杞子、天冬滋腎陰，熟地、鹿茸、鎖陽益精血，多味藥配伍，腎氣充沛，腎精充足，腎臟固攝有力，對(duì)于腎虛所致的遺精可以很好的改善。需要注意高血壓患者需要遵醫(yī)囑用藥。如需使用參茸鞭丸，或想了解更多用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:26
  石揚(yáng) 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-21 2842次

• 女生晚上幾點(diǎn)睡覺好

  一般每天晚上10點(diǎn)睡覺最好，因?yàn)橥砩?0點(diǎn)至凌晨5點(diǎn)是神經(jīng)細(xì)胞分裂代謝修復(fù)期，這個(gè)時(shí)期睡眠以后可以使機(jī)體細(xì)胞得到修復(fù)。如果睡覺過晚，可以使內(nèi)分泌失調(diào)、神經(jīng)功能紊亂，出現(xiàn)皮膚粗糙、脫發(fā)、月經(jīng)失調(diào)和學(xué)習(xí)、工作效率下降。首先要保證充足的睡眠時(shí)間，保持精力充沛，可以使學(xué)習(xí)效率增高，而且有利于胃腸功能代謝，所以建議大家早睡、早起，晚上10點(diǎn)睡覺，早晨6點(diǎn)起床，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

  

  01:12
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-07-16 6450次

• 晚上睡覺用嘴呼吸好嗎
  晚上睡覺時(shí)建議不要用嘴呼吸，而且晚上睡覺用嘴呼吸很可能會(huì)使睡眠質(zhì)量下降。另外，用嘴巴呼吸無法充分吸收到空氣中的氧氣，氧氣沒有深入到肺葉下端便隨著呼氣排出了，導(dǎo)致體內(nèi)缺氧，血氧飽和度下降。用鼻子呼吸能夠充分的吸收到空氣中的氧氣，而且大腦的皮層一直維持在緊張的狀態(tài)，用嘴呼吸是沒有辦法進(jìn)入到深度睡眠的，更容易導(dǎo)致注意力以及學(xué)習(xí)能力，還有工作效率下降。建議大家一定要注意晚上睡覺的時(shí)候不要用嘴巴呼吸，而且用嘴巴呼吸還可能會(huì)導(dǎo)致打鼾，嚴(yán)重的也可能會(huì)引起呼吸睡眠暫停的癥狀。建議大家一定要注意有一個(gè)正確的睡眠習(xí)慣，能夠使大腦充分的休息，從而能夠得到更好的休息，第二天對(duì)于學(xué)習(xí)還有工作來說都是能夠提高效率的。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:23”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-05-06 18901次

• 晚上睡覺嘴巴干怎么回事
  如果在晚上睡覺嘴巴發(fā)干，有兩種可能：第一、可能在睡覺的時(shí)候，偶用鼻、用口腔來呼吸，這樣的時(shí)候用口腔來回呼吸，會(huì)使口腔內(nèi)的水分蒸發(fā)，那么就會(huì)引起口腔比較干燥。一般用口腔呼吸多數(shù)是在鼻子，或者是咽部有問題的情況下，一般才會(huì)用口腔來呼吸。第二、也有可能是一種口干綜合征，像一些出現(xiàn)眼干或者是指關(guān)節(jié)疼痛。一般都是由于閉經(jīng)引起雌激素水平下降導(dǎo)致的，建議可以去醫(yī)院檢查一下明確病因，然后再對(duì)癥治療。可以在每天早上起來，空腹喝一杯溫開水補(bǔ)充水分，然后同時(shí)對(duì)于腸道有一個(gè)清理的作用，而且還有利于加速排便。另外也可以檢查一下，看是否由高血糖引起的，如果是高血糖引起的，可以服用降糖的藥物來進(jìn)行治療。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-03-15 36828次

• 晚上聽歌睡覺好嗎
  病情分析：睡覺之前是可以聽歌的。可以聽一些輕音樂，或者世界經(jīng)典的音樂可以促進(jìn)睡眠，但是聽的時(shí)候要盡量把音量調(diào)小。意見建議：建議睡覺之前可以聽音樂，但是不要聽太長(zhǎng)時(shí)間，不然可能會(huì)影響聽力。建議睡覺之前的兩小時(shí)之內(nèi)不要過量的運(yùn)動(dòng)。睡覺之前也不要吃得太飽，可以喝一杯熱牛奶有助于睡眠。
  孫建華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-03-16 25923次

• 晚上睡覺前喝水好嗎
  晚上睡覺喝水傷身體，早上起來一杯水對(duì)身體好。睡前兩到三小時(shí)內(nèi)不要喝水就可以了，如果口很渴了可以喝點(diǎn)水。晚上喝水，早上會(huì)浮腫，長(zhǎng)此以往就會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)，早上一杯水可以喚醒睡了一晚的身體，并且?guī)椭哦尽?/div>

  朱錦莉 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-17 9105次

• 睡覺用嘴巴呼吸的壞處
  睡覺用嘴巴呼吸的壞處有很多，可能會(huì)引發(fā)呼吸道疾病，而且還容易造成口腔疾病、面容改變等。1、呼吸道疾病：正常情況下都是用鼻子呼吸，通過鼻毛能夠過濾一些顆粒物，可以防止一些病菌吸入到體內(nèi)，但睡覺的時(shí)候經(jīng)常使用嘴巴呼吸，會(huì)造成空氣沒有經(jīng)過過濾，直接被吸入到體內(nèi)，導(dǎo)致一些病菌或異物附著在咽喉部位，很容易造成
  王利一 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2021-12-02 3003次

• 睡覺用嘴巴呼吸的危害
  睡覺用嘴巴呼吸主要有以下幾種危害：一，患呼吸道疾病。用鼻子呼吸時(shí)鼻毛可以過濾顆粒物，鼻腔中的分泌物也會(huì)按此黏附細(xì)小的顆粒物，并能在空氣進(jìn)入肺部前對(duì)其濕度和溫度加以調(diào)節(jié)。而用嘴呼吸空氣沒有經(jīng)鼻腔過濾，而由口腔直接被吸入，病菌、異物直接附著于咽喉部，甚至直接吸入肺部，誘發(fā)呼吸道感染。二，患口腔疾病。長(zhǎng)時(shí)
  蘇遠(yuǎn) 副主任醫(yī)師華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

  2022-01-25 129次