功能性消化不良一般是飲食因素、精神焦慮、缺乏運動、感染幽門螺桿菌、慢性胃炎等原因引起的，應根據不同原因做針對性處理。
1、飲食因素：
如果經常吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、胡椒、芥末等，會對胃黏膜造成刺激，引起胃酸過多，從而引起功能性消化不良。應保持清淡易消化、飲食可減少癥狀的發生。
2、精神焦慮：
如果精神長期緊張和焦慮會導致體內的交感神經和副交感神經功能發生紊亂，從而引起胃部調節功能失常，引起患者出現功能性消化不良，使患者出現惡心、嘔吐、腹脹、食欲下降等癥狀。應改善緊張和焦慮的情緒，可以通過聽音樂、購物、健身等方式進行緩解。
3、缺乏運動：
如果運動量過少，會導致胃部排空延遲，從而引起腹部脹滿、食欲下降的癥狀。可以多加強運動鍛煉，比如跑步、游泳、跳健身操等，能夠使癥狀有所緩解。
4、感染幽門螺桿菌：
感染幽門螺桿菌后，會刺激胃部分泌更多的胃酸，從而影響胃部的消化功能，引起食欲下降、厭食、惡心等癥狀。可以在醫生的指導下口服奧美拉唑腸溶膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶膠囊、蘭索拉唑腸溶膠囊等藥物進行治療。
5、慢性胃炎：
慢性胃炎的患者會導致胃部黏膜出現慢性炎癥，影響胃部的消化和吸收功能，從而引起功能性消化不良的癥狀。可以在醫生的指導下口服鹽酸左氧氟沙星片、膠體果膠鉍膠囊、枸櫞酸莫沙必利片等藥物進行治療。
在日常生活中應養成良好的飲食習慣，吃飯時細嚼慢咽，不可暴飲暴食，合理飲食，能夠減少患病風險。
