做月嫂長期熬夜對(duì)身體有害，會(huì)導(dǎo)致免疫力下降、植物神經(jīng)功能紊亂、器官損傷等。
1、免疫力下降：長期熬夜容易使人體的免疫力下降，增加了患病的風(fēng)險(xiǎn)。輕則出現(xiàn)疲勞、注意力不集中、失眠健忘、情緒異常等表現(xiàn)，重者會(huì)誘發(fā)高血壓、心臟病的發(fā)作。
2、植物神經(jīng)功能紊亂：長期熬夜可能會(huì)導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂，出現(xiàn)多種不適癥狀，如頭暈、頭痛、心慌、血壓升高、胃痛、胃脹、月經(jīng)不調(diào)等癥狀。
3、器官損傷：長期熬夜首先會(huì)對(duì)人體的肝臟造成極大的傷害，使得肝臟的解毒能力下降，出現(xiàn)肝功異常的表現(xiàn)，尤其是患有慢性肝臟疾病的患者在熬夜后會(huì)導(dǎo)致病情惡化；其次熬夜還會(huì)對(duì)患者的眼睛造成較大的傷害，出現(xiàn)視力下降的表現(xiàn)。
做月嫂長期熬夜對(duì)身體的傷害還有很多，如神經(jīng)衰弱，一定要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，才能更好的保證身體健康。
