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• 補血吃什么

  缺血中醫認為是血虛，大致相當于西醫貧血。貧血最常見的是缺鐵性貧血，缺鐵性貧血有時與缺乏鐵元素、維生素B12及葉酸有關，建議飲食中可多食用含鐵豐富的食物，比如：瘦肉、動物肝臟、蛋黃、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐和植物性食物如菠菜、紅豆等，并且多攝入富含維生素c的水果來促進鐵的吸收。平時注意休息，不熬夜，保證充足的睡眠，避免劇烈運動及過度勞累，適當鍛煉，勞逸結合。當然中醫認為還有很多原因會引起血虛，治療首先找到原因針對原因進行治療。如嚴重貧血應到醫院就診，明確引起貧血的原因，不要盲目補血。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-31 7454次

• 吃什么水果補血

  補血的水果有櫻桃、紅棗、桂圓、桑葚、甘蔗、葡萄等等。補血首選的水果是櫻桃，櫻桃中的維生素C和含鐵量是很高的，能夠促進血紅蛋白的形成，從而達到補血的效果。桑葚的含鐵量同樣是很豐富的，按照中醫的說法桑葚還有補腎的功效。人體缺乏維生素C也易導致貧血，因此要多吃富含維生素C多的水果，如蘋果、草莓等等。桂圓含有維生素A和B、葡萄糖、蔗糖等等，并且有豐富的鐵質，桂圓湯、桂圓酒等食物是比較好的補血料理。甘蔗還含有很多微量元素，包括鐵、鋅、鈣、磷、錳等等，其中含鐵量最高，因此補血效果較好。

  

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  焦志宏 副主任醫師北京市豐臺中西醫結合醫院

  2022-06-24 14428次

• 抽血完吃什么補血
  在抽完血之后，其實我們進行普通的抽血檢查，抽血的量是很少的，一般來說，每管血才兩到三毫升，如果檢查的多，就算是十管血也才二三十毫升，二三十毫升相比人體七到八升的血是可以忽略不計的。而且少量的抽血，對骨髓的造血功能是有幫助的，其實并不需要專門口服補血的藥物。在飲食上可以適當的加強一些雞鴨魚，瘦肉，蛋，豆制品等蛋白食物的補充，還可以適當的補充一些豬肝，豬血等來獲得一些動物鐵來補鐵。
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  熊洪海 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-01-20 28065次

• 吃什么水果補血
  血細胞的組成跟下列因素有關，本身的蛋白質合成、本身的微量元素如鐵、鈣、鎂、鋅等，多種微量元素的合成有密切關系，所以吃什么水果補血，我們的建議是吃富含維生素、含多種礦物質的水果都是可以食用的。常規推薦的不挑食、不偏食的水果都是可以食用，如蘋果、香蕉、梨、獼猴桃、紅棗等都是可以食用，花生米的外衣也可以食用。需要指出的是這些活性物質、這些微量元素，以及蛋白質的吸收和胃腸功能的吸收有密切關系，有一個好的胃腸功能狀態，再配合全身的身體狀態的調理、飲食規律。吃有營養、容易消化的食物，一般是不容易出現缺血或者其他的疾病，如已經診斷為缺血或有其他疾病引起的缺血，建議到醫院綜合的檢查治療以達到更好的治療效果。
  語音時長 1:41”
  張正森 主治醫師襄陽市中心醫院

  2018-11-08 41379次

• 抽血完吃什么補血
  病情分析：一般來說，抽血化驗所抽的血非常少，會對人身體產生影響。沒有必要太過擔心，正常飲食就可以了。如果是獻血的話，這種情況是血量稍微多一點，需要注意加強營養。意見建議：抽血以后可以多吃一些富含優質蛋白的食物，如牛肉、羊肉、豆制品。另外要多吃一些新鮮的蔬菜、水果，補充維生素。還可以多吃一些羊血、豬血等。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-04-06 2903次

• 貧血怎么快速補血
  通常在臨床上，貧血快速補血的方式，包括飲食調理和藥物治療。那么，針對血紅蛋白低于60的貧血病人，快速回去，可以考慮經輸血治療。飲食當中富含大量的有益的維生素，和微量元素。通過藥物治療，可以糾正病人的貧血狀況。
  李燕郴 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2019-01-02 4001次

• 抽血之后吃什么快速補血
  抽血后，為快速補血，患者應選擇富含優質蛋白、鐵元素及維生素的食物，必要時可遵醫囑補充鐵劑、維生素類藥物或具有補血功效的中成藥。1、攝入優質蛋白：如羊肉、牛肉、雞蛋等，這些食物不僅易于消化吸收，還能提供人體必需的氨基酸，有助于血紅蛋白的合成，
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-12-31 0次

• 孩子抽血后吃什么補血
  孩子抽血后，可以吃一些含鐵的食物，比如菠菜、紅棗、硫酸亞鐵片等，但食物只能起到輔助的作用，具體效果因人而異。1、菠菜：是日常生活中比較常見的一種蔬菜，其中含有豐富的胡蘿卜素以及鐵元素等營養物質，在醫學上認為菠菜具有一定的養血作用，孩子在抽血后適當的吃一些菠菜，在一定程度上可以起到輔助補血的效果。2、
  蘇德泉 主治醫師復旦大學附屬兒科醫院

  2023-03-01 0次