老是拉肚子,老是感到胃寒怎么調(diào)理

老是拉肚子,老是感到胃寒可以通過飲食調(diào)理、適當(dāng)運動、口服中成藥等方法進行調(diào)理,與腹部受涼、飲食不當(dāng)?shù)纫蛩赜嘘P(guān)系,建議患者及時就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用正確的方法進行治療。

1、飲食調(diào)理:在患病期間一定要注意飲食,避免食用辛辣、刺激、生冷、油膩的食物,比如辣椒、冰淇淋、肥肉等,可以多吃清淡的、容易消化的食物,比如小米粥、山藥粥等,對疾病的恢復(fù)有幫助。

2、適當(dāng)運動:在飲食調(diào)理的同時可以適當(dāng)?shù)倪M行運動,比如跑步、跳繩等,能夠促進身體的血液循環(huán)以及機體的新陳代謝,可以增強體質(zhì),提高抗病能力。

3、口服中成藥:可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用附子理中丸、小建中顆粒、人參健脾丸等藥物進行調(diào)理,可以緩解胃腸不適的癥狀。

除了以上方法以外,也可以通過針灸等方法進行調(diào)理。可以通過刺激腎俞穴、足三里、脾俞穴等穴位來促進氣血運行,疏通經(jīng)絡(luò),能夠使胃寒的癥狀得到好轉(zhuǎn),也能夠緩解拉肚子的癥狀。在患病期間,應(yīng)該注意腹部保暖,避免受涼,以免導(dǎo)致病情加重。

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