年輕人空腹血糖5.5高嗎

年輕人如果處于懷孕期間,空腹血糖5.5mmol/L就是偏高的,如果不是懷孕的人,空腹血糖5.5mmol/L則在正常范圍內,是不高的。

如果在懷孕期間,空腹血糖超過5.1mmol/L就可以診斷為妊娠期糖尿病,故空腹血糖5.5mmol/L屬于偏高的,應及時到醫院就診。但是如果是其他人空腹血糖的范圍是在3.9-6.1mmol/L內,空腹血糖5.5mmol/L是不高的。

隨著如今生活水平的提高,糖尿病多發生在超重或肥胖的人群,糖尿病的發病呈年輕化趨勢,為了預防糖尿病的發生,建議應該均衡飲食,多攝入富含膳食纖維的食物,避免攝入過多含糖量高的食物,如甜食、碳酸飲料、油炸類食物等,保持適當的運動,把體重控制在正常范圍內,規律作息。

在平時生活中還需要定期監測血糖,如果出現血糖升高,需要及時就診。

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