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• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環，中間有髓核，這樣一個軟組織的結構。這個結構可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經，引起坐骨神經痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。

  

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  林景榮 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-07-03 85919次

• 腰椎間盤突出禁忌

  一定要避免做某些運動，我們說主要是三個運動：第一，彎腰就是大幅度彎腰，比如90度鞠躬這種彎腰，因為當你身體前傾的時候，腰間盤里的負荷會成倍增長，比如說你彎腰45度它增加一倍，彎腰到60度的時候它增加兩倍，當它里邊壓力大的時候，有可能擠出更多的碎片來，導致你神經壓迫的加重，這是第一個彎腰。第二，扭腰，比如說我們打羽毛球、乒乓球、網球、高爾夫，這種非常劇烈的扭腰，像排球用腰都非常厲害。其實我們腰間盤，對直接的垂直的力量抗性非常強。但它對扭轉的力量抗性非常差，舉個例子，比如說這人從三層摔下來，他骨頭都摔折了，腰間盤都還是完整的，但是你這個人如果反復打羽毛球、乒乓球，他反復扭腰，很多人就出現腰間盤突出。所以這些運動對腰間盤，都是非常不好的，有些腰間盤薄弱的人，是根本就沒法做的。第三，負重，比如說你腰間盤突出的時候，你要避免拎20公斤以上的東西，當然盡量控制在10公斤以內，因為負重也會擠壓椎間盤，里邊會擠出更多的碎塊。所以綜合來講彎腰、扭腰、負重，這些都是腰間盤突出患者的禁忌。

  

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  王宇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-12-13 88851次

• 腰椎間盤突出怕受涼嗎
  腰椎間盤突出當然是怕受涼的，通常腰間盤突出的情況如果不能夠很好的進行治療和控制的話，平時的時候也不注意保養，讓突出的髓核受冷，是會加重病情的。所以，腰椎間盤突出的病人，平時要注意防寒保暖，有腰椎間盤突出的病人，還要應該要有積極的采取針對性的方法來進行治療，腰椎間盤突出主要是靠物理治療的方法來進行治療的，藥物治療只是起到了輔助治療的作用能暫時的讓疼痛減輕，還有就是治療的手段主要是以牽引等方法，病人也可以按摩局部的封閉，短波治療等方法來進行治療。手術治療對一些病人來說，是有一定不錯的效果的，另外腰椎間盤突出的病人平時多注意休息，要注意不能吃一些過于辛辣，刺激的食物，應清淡為主。
  語音時長 1:31”
  段大波 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-12-01 8586次

• 腰椎間盤突出怕潮濕嗎
  腰椎間盤突出的患者怕潮濕，一般建議患者盡量的處在干燥溫暖的環境中生活或者是工作。如果經常的處在陰暗潮濕的環境之中，容易造成腰椎部位的受涼，受涼之后，會引起腰部肌肉肌群一直處于收縮痙攣，緊張的狀態會導致椎管內的壓力增高，同時會加重對硬膜囊和神經根的刺激，會使得臨床的癥狀特別的嚴重。發生了腰椎間盤突出，建議患者還需要適當的多曬床鋪，還有被子，避免床鋪過于潮濕。另外一定要注意腰部的防寒保暖，可以在腰部采用溫毛巾熱敷，也可以進行烤電等輔助的治療。
  語音時長 01:15”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2021-04-02 2316次

• 腰椎間盤突出怕受涼嗎
  病情分析：腰椎間盤突出是由于相鄰腰椎的椎間盤組織中髓核向后方突出，壓迫相應部位神經根，導致神經根充血水腫受刺激，引起局部腰腿痛癥狀的一種疾病。意見建議：腰椎間盤突出是怕受涼的，在治療過程中建議要局部保暖，局部受涼以后容易導致肌肉痙攣，血管痙攣，進一步加劇局部血液循環障礙，加重臨床癥狀。
  朱峰 副主任醫師鎮江市婦幼保健院

  2019-03-22 2003次

• 腰椎間盤突出怕潮濕嗎
  病情分析：腰椎間盤突出怕潮濕的。因為潮濕的環境可以使人體的血管出現收縮，如果患了腰椎間盤突出腰部血管收縮，有可能會導致局部肌肉痙攣，神經或者硬膜囊的水腫情況加重，而導致疼痛出現或加重。意見建議：得了腰椎間盤突出，建議正規治療。并且也要注意腰部保暖，避免著涼，避免在潮濕的環境長期活動。平時可以利用熱敷、艾灸、推拿等方法來調理保養。
  羅兆雄 副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）

  2021-03-24 1303次

• 腰椎間盤突出
  腰椎間盤突出是指纖維環急性或慢性損傷導致髓核變性、膨隆或向纖維環破口突出，壓迫神經引起神經損害癥狀、下肢坐骨神經痛等癥狀。30~50歲為易發人群。人們在平日生活中若經常久坐，或從事長時間坐位的工作，長時間負重舉物，缺乏運動，或者坐姿不正確日久之后都可能導致腰椎間盤突出。
  宋華 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-13 11513次

• 腰椎間盤突出修復椎間盤
  腰椎間盤突出是臨床多發的常見病，它主要是腰椎間盤在外力直接或間接作用下向后突出壓迫椎管或神經根引起的腰痛，下肢放射痛，行走困難等的疾病。對于該病治療手段有很多，大部分可以保守治療，保守治療不佳后，可以進行手術治療。目前比較推崇的是微創椎間孔鏡的治療，摘除脫出的椎間盤后，它可以修復碎裂的纖維環。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2019-03-05 2562次