促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，加速排便的食物通常有香蕉、火龍果、白菜等，但是在吃的時(shí)候需要注意適量，避免一次性吃的過多。如果是出現(xiàn)嚴(yán)重便秘，還要及時(shí)就醫(yī)。
香蕉、火龍果、白菜中都含有較多的膳食纖維，吃了以后可以使腸道蠕動(dòng)速度加快，起到促進(jìn)排便的作用。如果是嚴(yán)重便秘的人群，可以遵從醫(yī)囑服用藍(lán)素雙仁潤腸口服液進(jìn)行治療。此藥物的適用范圍人群較廣，即使是老年人、產(chǎn)后或術(shù)后等身體虛弱的便秘人群也可遵醫(yī)囑使用。無論是虛性便秘還是實(shí)性便秘，都可以應(yīng)用雙仁潤腸口服液，其中含有的火麻仁、郁李仁能夠以潤下為主，所含有的桑椹可以調(diào)理腸道環(huán)境，使腸道分泌液增多，而蜂蜜又能夠滋肝益腎，并且為百花之精，可以補(bǔ)中潤燥，按照比例搭配后能夠起到潤腸通便的效果，緩解便秘的癥狀，并且刺激性比較小，通常可以長期服用。
另外，患者也可以遵從醫(yī)囑應(yīng)用益生菌類藥物治療，比如思連康雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、常樂康酪酸梭菌二聯(lián)活菌散等。在日常生活中還要減少辛辣和油膩食物的攝入，例如辣椒、大蒜、肥肉等，適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)，避免長時(shí)間久坐，也不可以在飯后直接躺下，以免食物在胃腸道內(nèi)堆積。
如需用藥，或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識(shí)，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
