抽血后建議吃一些含鐵豐富的食物，比如：豬血、豬肝、雞蛋、瘦肉等比較好，可以起到補鐵生血的作用。
抽血后吃什么食物比較好
李燕郴副主任醫師
首都醫科大學附屬北京朝陽醫院血液科
2022-01-0412829次
如果是少量抽血對身體健康并不會造成明顯的影響，平時按照正常的飲食其實就可以了，并不用刻意的去調整飲食結構。但是對于大量抽血之后，應該多吃一些含鐵比較豐富的食物，比如：豬血、豬肝、雞蛋、瘦肉、木耳、紅糖、大棗等食物，同時還要多吃一些新鮮的并且帶綠葉的蔬菜，比如芹菜、菠菜、韭菜等多種蔬菜類。這些食物可以提供豐富的葉酸，也是造血必需的原料，抽血以后可以通過多吃這些食物來補血。
食用以上食物可以幫助身體起到補鐵生血的作用，同時為了更好的提高身體素質，還應該多吃一些各種清淡但是營養比較豐富的食物，保證體內有充足的營養物質才可以。
抽血以后近期內應該禁忌食用生冷和辛辣的食物，煙酒也應該遠離。
以上內容僅供參考
為你推薦
-
拔牙后吃什么食物比較好一般局部麻醉，拔牙2小時后，可吃軟的、稀的，溫涼的食物，原則上是只要不引起胃不舒服，就可以吃些溫涼的米飯、面條、水果，蔬菜等都可以。吃蘋果、梨等較硬的水果時，建議先切成小塊，用沒有拔牙的一側小心咀嚼。不建議吃火鍋、麻辣燙等辛辣刺激的食物，或其它燙食，不宜吃餅干、甜酥等碎屑過多，或者油糕等粘性較大的食物，以減少食物殘渣在拔牙窩內的存留。在進食過程中，注意略微延緩進食速度，吃飯后注意溫柔漱口清潔口腔，保持清淡易消化飲食，做好口腔衛生清潔護理。
01:13
辛鵬飛
副主任醫師山西白求恩醫院
2019-12-05 21034次
-
肝癌吃什么食物比較好肝癌患者吃高蛋白食物比較好，比如蛋清、精瘦肉等。很多的食物對于終末期肝病患者來說還是有益的，當然終末期肝病不僅指肝癌，也包括嚴重的肝硬化。這些食物主要就是含蛋白比較高的食物，也就是所謂高蛋白食物，因為肝癌患者的腫瘤細胞生長的過程中會消耗大量的蛋白質，所以肝癌患者的體型是偏瘦的，是處在一種缺乏營養的狀態。在這種情況下大量的補充蛋白質，對于改善患者的一般營養狀況、提高患者的免疫力、增加患者同肝癌做斗爭的能力是有幫助的。所以鼓勵病人吃高蛋白的食物，比如蛋清、精瘦肉的食物。不過對于晚期肝癌患者有可能會出現肝性腦病的情況，吃蛋白的時候一定要保持大便通暢，因為過量的蛋白攝入，可能會讓腸道的細菌分解蛋白，產生氨這種對大腦有毒害的物質，從而加重肝性腦病。
01:37
閆杰
主任醫師北京地壇醫院
2021-11-30 5182次
-
顱骨骨折后吃什么食物比較好顱骨骨折是顱腦外傷的一種，是頭部受到外力沖擊以后顱骨的完整性和連續性出現異常，那么這種骨折可能是線形骨折，也可能是凹陷型或者是粉碎性骨折。骨折的部位不同以及骨折的嚴重程度不同，可能所導致的臨床癥狀不一樣。骨折后患者可以吃些什么藥物來進行修補，患者可以喝一些比如說純奶、酸奶這種奶制品，相對于鈣的含量比較高，有利于骨折的愈合。同時吃一些好消化，易吸收的食物，比如說魚肉、面湯、米油、米粥之類的。因為患者受傷以后有可能會合并消化道的問題，患者出現應急性潰瘍、嘔吐等情況，這種情況下胃部吃一些不太好消化的食物，比如說大魚大肉的進食，有可能會導致消化不良或者是出現腹部的不適。語音時長 1:11”
李曉輝
主治醫師洛陽市中心醫院
2019-02-22 2645次
-
哮喘吃什么食物比較好？?哮喘是呼吸道疾病的一種，可以出現在不同的人群當中，秋冬季節是哮喘的高發期，得了哮喘后會給健康帶來很大的影響，生活當中有很多食物都是哮喘的克星，哮喘病人常吃可以避免疾病的復發。下面我們就介紹一些哮喘病人可以吃的食物：第一種情況，大豆及其制品，如豆漿、豆腐等對哮喘病人有益，過敏者嚴禁使用。第二種情況，多吃一些蛋白質含量高的食品，如雞肉、牛肉、瘦肉、雞、魚等等，可以補充因哮喘而消耗的蛋白質，增強抵抗力。第三種情況，維生素a對防治哮喘有益，維生素a在動物食品中含量最多，如肝、蛋黃、奶油、黃油等等，禁油脂過大哮喘病人不能多吃。第四種情況，老年人應該多吃綠葉菜和橙黃色菜類，這些菜含有豐富的胡蘿卜素，胡蘿卜素可以轉變成維生素a。語音時長 1:39”
馮獻榮
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-09-07 14245次
-
貧血吃什么食物比較好缺鐵性貧血本身屬于良性疾病，需要做進一步的相關檢查，以明確病人缺鐵的病因。治療可選擇口服或靜脈補充鐵劑，飲食方面除了可以多吃豬血、羊血、動物肝臟外，可以用鐵鍋炒菜，多吃木耳等含鐵豐富的食物。
趙敏蕾
副主任醫師麗水市中心醫院
2018-11-26 3803次
-
痛經吃什么食物比較好病情分析：痛經分為原發性痛經和并發性痛經，患者要及時到醫院進行檢查，在醫生的指導下進行治療，平時可以通過飲食進行調理。意見建議：痛經患者平時要注意休息，不要著涼，不吃生冷刺激性食物。可以多吃一些溫性食物，如羊肉，牛肉，雞蛋，牛奶，胡蘿卜，香菜，大棗，紅糖，橘子等食物。
李華
主治醫師朝陽市中心醫院
2019-09-20 2402次
-
抽血后吃什么食物比較好抽血后，為幫助身體快速恢復，選擇合適的食物至關重要?？傮w來說，富含優質蛋白、鐵元素及維生素的食物是理想選擇。1、優質蛋白是身體修復和血液再生的基礎，因此，推薦攝入如羊肉、牛肉、雞蛋等富含優質蛋白的食物，它們不僅易于吸收，還能提供必要的氨基酸
趙聲明
主任醫師北京醫院
2024-10-31 0次
-
人流后吃什么食物比較好一般來說，人流指的是人工流產術，是通過手術的方式終止妊娠的一項有創性操作，在臨床上主要用于避孕失敗的補救，人工流產術的患者通常吃蘋果、小米粥、雞蛋羹、紅棗、西紅柿等食物比較好。1、蘋果：蘋果營養價值比較高，其中富含的維生素和微量元素可以提高免疫力，適量食用對術后恢復有幫助。2、小米粥：小米粥是一種半
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2023-10-25 0次
