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概述：

養胃講究營養均衡，肉，蛋，蔬菜，水果，一樣不能少。可以吃新鮮的西蘭花，胡蘿卜，西芹，西紅柿，芋頭，山藥，圓白菜，蘋果，西柚，香蕉，火龍果等。主食可以吃小米粥，南瓜粥，胡蘿卜粥等。還可以吃發面餅，饅頭，花卷，面包等，進食時需細嚼慢咽，對食物充分咀嚼次數愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有保護作用。

用藥：

當患者感覺胃不舒服時，可以給予口服養胃顆粒，三九胃泰，溫胃舒，摩羅丹，葵花胃康靈，香砂養胃丸等等。養胃健脾的中草藥也包括人參、茯苓、黃芪、白術、甘草等。當腹脹時建議及時喝腸胃寶茶改善胃腸蠕動，使之恢復到正常狀態。

日常護理與檢查：

胃在于養護，這是一個漫長的過程，要從飲食習慣上面去注意。飲食上要改掉一些壞毛病，比如喝酒，抽煙，熬夜，胃部著涼，暴飲暴食，狼吞虎咽，情緒不穩定，經常生氣，一天吃5餐或一天只吃1餐的毛病。胃不好的患者可以適當進行體育運動，跑步，瑜伽，散步，健身操等。另外經常性的活動腳指頭，也可以起到健脾養胃的作用。如果患者胃病癥狀沒有減輕，可以考慮胃鏡檢查，鋇餐及幽門螺旋桿菌檢查等。

以上內容僅供參考

怎樣養好胃病

概述：

用藥：

日常護理與檢查：

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