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• 胃病吃什么食物好

  胃病患者可以吃八寶粥、牛奶、紅薯、南瓜、菠菜等。1、喝粥容易消化，對胃不好的人有很好的保健作用，特別是八寶粥等營養豐富的早餐粥。2、牛奶是富含優質蛋白等多種營養物質的食品。對陰虛胃痛、津虧便秘，消化道潰瘍和習慣性便秘患者適當食用有好處。3、紅薯能夠補脾益氣，正氣養胃，化食去積。4、南瓜能夠補中益氣，消炎止痛，南瓜含有大量的果膠，具有保護胃黏膜的作用。5、菠菜能夠促進胃部以及胰腺的分泌物質的分泌，能夠增加食欲，有利于消化，含有的豐富的纖維素還能夠促進腸胃的蠕動，有利于排便。需要注意的是：患有胃病的病人飲食最好是清淡一點的，千萬不要吃一些辛辣、過咸等食物。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-31 44218次

• 如何生發養發

  生發養發的方法有很多種，總的來說可分為藥物治療和生活調理。維吾爾醫學認為脫發是由于體液平衡遭受破壞，異常體液沉積，造成頭發和毛囊血液微循環受阻，營養不足、毛囊萎縮所導致，所以想要生發養發，藥物方面可以使用中成藥復方斯亞旦生發酊，它可以加強頭皮及毛發根部的營養力，促進頭皮對營養物的吸收利用以及頭皮代謝廢物的排泄，增加毛囊的攝住力，從而發揮育發、生發、固發、烏發的功能。生活調理方面：第一、注意頭發的清潔衛生，不要過度的清潔，也不要好幾天不洗頭；第二、選擇適合自己的洗護產品，注重頭發的日常的保養和養護，不要過度的暴曬、牽拉、染燙；第三、日常生活中飲食均衡、作息規律、適當運動、保持舒暢的心情、提高機體的免疫力。頭發的健康源自機體的健康，如果出現異常脫發問題，及時到去醫院找專業的醫生就診咨詢。如需用藥，或想要了解更用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  黃青 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2022-03-02 72886次

• 怎樣養好胃病
  胃病通常都是由于不規律的生活和飲食習慣所造成的。想要養好胃病七分靠食療，主要就是通過食療的方法來進行調理，再一個就是從生活方式上進行相應的調整，生活也有規律，早睡早起，晚上不要熬夜，保證睡眠充足。同時還應該要適當的運動，因為在運動的同時還能夠增加腸道的蠕動，幫助消化與吸收。另外，飲食上盡量要以清淡為主，一日三餐也要有規律，按時按量的吃飯，而且吃飯的時候細嚼慢咽，少吃多餐，不要一次性吃得太多，在治療期間放松心情，不要有太大的壓力，有一個好的心態對于疾病的恢復也有很大幫助。患者還應該要積極配合醫生服用藥物來進行治療，在治療期間不抽煙，不喝酒，不吃辛辣，油膩刺激性的食物。
  語音時長 01:10”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-12-17 3090次

• 胃病如何養療
  得了胃病應該少吃油炸食物，因為這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康是非常不利。少吃腌制食物，這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃，少吃生冷，辛辣刺激性的食物，生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎癥。研究表明，有規律地進餐，定時定量可形成條件反射有助于消化腺的分泌，更利于消化，維生素c對胃有保護作用，胃液中保持正常的維生素c的含量，能有效發揮胃的功能，保護胃部和增強胃的抗病能力，因此，要多吃富含維生素c的蔬菜和水果。
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  孔凡榮 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-07-23 3365次

• 如何養肝
  可以從以下幾個方面來養肝：第一、保持良好的心情，保持心情舒暢。第二、不要大量喝酒，要適當的運動，增強體質，怡情養肝。第三、就是進食方面需要注意，多吃些大豆及豆制品，多吃些綠色的蔬菜水果，多吃些海鮮，多吃些含鉀豐富的食物，可以食用動物的肝臟等。
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2019-01-23 11304次

• 如何養胸
  乳房保養需要注意平時養成良好的生活習慣，比如在運動、飲食等方面的注意。加強運動鍛煉對乳房的健康狀態是非常有幫助的，包括跳舞、跑步、游泳、健身操、瑜伽對于保持乳房韌帶彈性以及乳房豐滿狀態的維持有很大幫助；平時注意盡量少吃一些含有雌激素的保健品或者食物等。
  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-03-25 602次

• 怎樣養好胃病
  養胃講究營養均衡，肉，蛋，蔬菜，水果，一樣不能少。可以吃新鮮的西蘭花，胡蘿卜，西芹，西紅柿，芋頭，山藥，圓白菜，蘋果，西柚，香蕉，火龍果等。主食可以吃小米粥，南瓜粥，胡蘿卜粥等。還可以吃發面餅，饅頭，花卷，面包等，進食時需細嚼慢咽，對食物充分咀嚼次數愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有保護作用。
  吳淑蘭 主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-11-20 3052次

• 胃病怎么養好的最快
  有胃病的患者平時要注意飲食要清淡，忌食生冷油膩辛辣刺激性的食物。避免暴飲暴食盡量少吃多餐，可以用橙皮泡水飲用或多喝點粥，都具有保養脾胃的作用。可以多做一些有氧運動，避免久臥。同時也可以吃點兒思密達，奧美拉唑腸溶片等抗炎保護胃粘膜的西藥。或吃點越鞠保和丸、人參健脾丸、香砂養胃丸的健脾益氣的中成藥。平時
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-11-29 155次