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• 怎樣養肝護肝

  想要養肝護肝，首先注意營養適量和均衡，全面攝取身體所需的營養素，加強蛋白質、維生素、礦物質的攝入，日常生活中注意多吃一些養肝護肝的食物，為健康的肝臟打下堅實的基礎。同時注意肝臟的相關檢查，如：肝臟功能、乙肝系列等項目，根據檢查結果，遵醫囑服用養肝護肝的藥物治療，避免長期服用抗生素、止痛藥或不必要的藥物和補充劑，因為藥物通過肝臟排泄會增加肝臟的負擔。大家都知道喝酒傷肝，想要擁有健康的肝臟，應適度飲酒，由于工作的原因有避免不了的應酬，應“適度飲酒”，也可服用解酒產品避免醉酒，比如：舒邦L半胱氨酸，可加強體內酒精代謝，減緩肝臟解毒壓力，保護肝臟。保持心情的舒暢，注意舒緩壓力，中醫講易怒傷肝，所以平時不要生氣、發怒。為了肝臟健康，必須做到正常作息，保證睡眠，適度運動。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-07-16 16958次

• 胃病吃什么食物好

  胃病患者可以吃八寶粥、牛奶、紅薯、南瓜、菠菜等。1、喝粥容易消化，對胃不好的人有很好的保健作用，特別是八寶粥等營養豐富的早餐粥。2、牛奶是富含優質蛋白等多種營養物質的食品。對陰虛胃痛、津虧便秘，消化道潰瘍和習慣性便秘患者適當食用有好處。3、紅薯能夠補脾益氣，正氣養胃，化食去積。4、南瓜能夠補中益氣，消炎止痛，南瓜含有大量的果膠，具有保護胃黏膜的作用。5、菠菜能夠促進胃部以及胰腺的分泌物質的分泌，能夠增加食欲，有利于消化，含有的豐富的纖維素還能夠促進腸胃的蠕動，有利于排便。需要注意的是：患有胃病的病人飲食最好是清淡一點的，千萬不要吃一些辛辣、過咸等食物。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-31 44159次

• 如何養好胃病
  胃病主要是和不規律的生活和飲食習慣所造成，一般情況下，有胃病的患者飲食上一定要注意調理好，做到飲食規律，合理健康，不要亂吃東西。像一些外賣或者是油炸煎炸的食物，還有一些燒烤等，最好都不要吃。同時還應該要注意，如果胃病原因不明確的話，建議最好是去醫院做一個胃鏡檢查一下，然后根據病因來進行治療是關鍵。其次，在飲食上一定要注意多吃一些養胃護胃的一些食物，比如說小米粥，爛面條，疙瘩湯或者是饅頭等都是可以。平時還應該要注意吃飯的時候細嚼慢咽，少吃多餐，不要一次性吃得太多，避免加重胃腸道的負擔，造成消化不良的癥狀。同時還應該要注意適當的進行戶外活動，鍛煉身體，能夠促進腸道的一個蠕動，幫助消化與吸收。
  語音時長 01:10”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-11-10 1635次

• 胃病怎么養好的最快
  有胃病的患者平時要注意飲食要清淡，忌食生冷油膩辛辣刺激性的食物。避免暴飲暴食盡量少吃多餐，可以用橙皮泡水飲用或多喝點粥，都具有保養脾胃的作用。可以多做一些有氧運動，避免久臥。同時也可以吃點兒思密達，奧美拉唑腸溶片等抗炎保護胃粘膜的西藥。或吃點越鞠保和丸、人參健脾丸、香砂養胃丸的健脾益氣的中成藥。平時飲食要清淡，維生素c對胃有保護作用，胃液保持正常的維生素c的含量能有效發揮胃的功能，保護胃部和增強胃的抗病能力，因此，在平時要多吃一些富含維生素c的蔬菜和水果。
  語音時長 1:30”
  孔凡榮 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-07-27 18525次

• 怎樣養胸
  養胸可以通過三種方式進行：1.平時多做胸部鍛煉，讓胸部肌肉得到充分鍛煉。2.選擇合適的胸罩使胸部得到支持。3.通過醫美的方式美胸。可以通過假體植入局部脂肪注射的方式，使胸部變大，充盈。能夠減少胸部干癟情況。這種方式見效比較快，而且維持時間長，能夠有效的改善胸部形態。
  曹青 主治醫師九江市第一人民醫院

  2022-03-28 601次

• 怎樣養胸
  保持平緩舒適的心情，改善生活習慣，生活規律，飲食規律，少食用辛辣油膩等食物。平時可以多按摩乳房，在乳暈上有一些蒙氏線，就是皮脂腺，為了不讓乳暈的干燥，按摩的時候可以用一些潤膚劑，對乳腺保健都是非常有效的。愛美人士如果對自己的胸型不滿意，可以去正規整形美容機構做隆胸。
  牛皓 主治醫師中國人民解放軍總醫院第一附屬醫院

  2022-03-28 402次

• 怎樣養好胃病
  養胃講究營養均衡，肉，蛋，蔬菜，水果，一樣不能少。可以吃新鮮的西蘭花，胡蘿卜，西芹，西紅柿，芋頭，山藥，圓白菜，蘋果，西柚，香蕉，火龍果等。主食可以吃小米粥，南瓜粥，胡蘿卜粥等。還可以吃發面餅，饅頭，花卷，面包等，進食時需細嚼慢咽，對食物充分咀嚼次數愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有保護作用。
  吳淑蘭 主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-11-20 3052次

• 胃病怎么養好的最快
  有胃病的患者平時要注意飲食要清淡，忌食生冷油膩辛辣刺激性的食物。避免暴飲暴食盡量少吃多餐，可以用橙皮泡水飲用或多喝點粥，都具有保養脾胃的作用。可以多做一些有氧運動，避免久臥。同時也可以吃點兒思密達，奧美拉唑腸溶片等抗炎保護胃粘膜的西藥。或吃點越鞠保和丸、人參健脾丸、香砂養胃丸的健脾益氣的中成藥。平時
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-11-29 155次