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• 如何生發養發

  生發養發的方法有很多種，總的來說可分為藥物治療和生活調理。維吾爾醫學認為脫發是由于體液平衡遭受破壞，異常體液沉積，造成頭發和毛囊血液微循環受阻，營養不足、毛囊萎縮所導致，所以想要生發養發，藥物方面可以使用中成藥復方斯亞旦生發酊，它可以加強頭皮及毛發根部的營養力，促進頭皮對營養物的吸收利用以及頭皮代謝廢物的排泄，增加毛囊的攝住力，從而發揮育發、生發、固發、烏發的功能。生活調理方面：第一、注意頭發的清潔衛生，不要過度的清潔，也不要好幾天不洗頭；第二、選擇適合自己的洗護產品，注重頭發的日常的保養和養護，不要過度的暴曬、牽拉、染燙；第三、日常生活中飲食均衡、作息規律、適當運動、保持舒暢的心情、提高機體的免疫力。頭發的健康源自機體的健康，如果出現異常脫發問題，及時到去醫院找專業的醫生就診咨詢。如需用藥，或想要了解更用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  黃青 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2022-03-02 72720次

• 慢阻肺病人如何氧療

  慢阻肺就是慢性阻塞性肺疾病。當病情嚴重的時候，有一些患者需要氧療。目前氧療是有一定標準的，比如活動后，有低氧血癥，血氣就小于一定的值，出現了代償性的血紅蛋白增多等等，在醫學上氧療是有標準的。首先各位朋友，不要擅自去購買氧療儀器，在家里自行氧療，因為氧療的話，如果一旦氧氣吸入不當，濃度不當的時候，反而引起副作用，會加重這種疾病的進展，引起昏迷，危及生命。氧療也是一種非常重要的醫學手段，它也有一定的毒性，需要專業的人事進行專業的判斷。一般來說，需要根據患者的活動能力，根據患者的血氣的情況，以及患者相應的血液的檢查，還是希望各位朋友到醫院里去，咨詢專業的慢阻肺的專家，才能夠確定你是否需要長期氧療。如果一旦你確定了，醫生給你推薦了長期氧療，應該要遵循長期氧療的方法，比如說氧療需要一定的時間，不要短期的，不要間斷的氧療。長期氧療，家庭氧療需要時間比較長，可能至少要12小時以上，以及還有一些衛生的要求等等。所以氧療是非常重要的醫學手段，尤其是在一些非常重的慢阻肺患者當中，但也有雙面性。在治療過程當中有風險，應該來說，一個是要跟醫生咨詢，需不需要氧療；再一個不要擅自進行氧療，氧療的時候要遵循氧療的規范，不要輕易停止，或縮短氧療的時間。

  

  02:18
  劉國梁 主任醫師中日友好醫院

  2019-07-22 8002次

• 如何養好胃病
  胃病主要是和不規律的生活和飲食習慣所造成，一般情況下，有胃病的患者飲食上一定要注意調理好，做到飲食規律，合理健康，不要亂吃東西。像一些外賣或者是油炸煎炸的食物，還有一些燒烤等，最好都不要吃。同時還應該要注意，如果胃病原因不明確的話，建議最好是去醫院做一個胃鏡檢查一下，然后根據病因來進行治療是關鍵。其次，在飲食上一定要注意多吃一些養胃護胃的一些食物，比如說小米粥，爛面條，疙瘩湯或者是饅頭等都是可以。平時還應該要注意吃飯的時候細嚼慢咽，少吃多餐，不要一次性吃得太多，避免加重胃腸道的負擔，造成消化不良的癥狀。同時還應該要注意適當的進行戶外活動，鍛煉身體，能夠促進腸道的一個蠕動，幫助消化與吸收。
  語音時長 01:10”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-11-10 1643次

• 胃病怎么養
  有胃病的患者平時可以吃一些小米粥、南瓜。小米具有防止泛胃、嘔吐的功效，小米味甘咸，有清熱解渴、健胃除濕和胃安眠的功效。南瓜內含有豐富的維生素和果膠，南瓜所含果膠可以保護胃黏膜免受粗糙食物的刺激，促進潰瘍面愈合，南瓜所含的成分可以促進膽汁分泌，加強胃蠕動幫助食物消化。南瓜能消除致癌物質，亞硝胺的突變作用，有防癌的功效。維生素C對胃有保護作用，胃液中保持正常的維生素C的含量能夠有效發揮胃的功能，保護胃部和增強胃的抗病能力。因此平時我們要多吃富含維生素C的水果和蔬菜，平時飲食要清淡，不要吃生冷、油膩、辛辣、刺激的食物，這樣可以有效的養胃。
  語音時長 1:09”
  樊浩 主治醫師臨沂市人民醫院

  2018-09-14 6545次

• 如何養肝
  可以從以下幾個方面來養肝：第一、保持良好的心情，保持心情舒暢。第二、不要大量喝酒，要適當的運動，增強體質，怡情養肝。第三、就是進食方面需要注意，多吃些大豆及豆制品，多吃些綠色的蔬菜水果，多吃些海鮮，多吃些含鉀豐富的食物，可以食用動物的肝臟等。
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2019-01-23 11304次

• 如何養胸
  乳房保養需要注意平時養成良好的生活習慣，比如在運動、飲食等方面的注意。加強運動鍛煉對乳房的健康狀態是非常有幫助的，包括跳舞、跑步、游泳、健身操、瑜伽對于保持乳房韌帶彈性以及乳房豐滿狀態的維持有很大幫助；平時注意盡量少吃一些含有雌激素的保健品或者食物等。
  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-03-25 602次

• 怎樣養好胃病
  養胃講究營養均衡，肉，蛋，蔬菜，水果，一樣不能少。可以吃新鮮的西蘭花，胡蘿卜，西芹，西紅柿，芋頭，山藥，圓白菜，蘋果，西柚，香蕉，火龍果等。主食可以吃小米粥，南瓜粥，胡蘿卜粥等。還可以吃發面餅，饅頭，花卷，面包等，進食時需細嚼慢咽，對食物充分咀嚼次數愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有保護作用。
  吳淑蘭 主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-11-20 3052次

• 胃病怎么養好的最快
  有胃病的患者平時要注意飲食要清淡，忌食生冷油膩辛辣刺激性的食物。避免暴飲暴食盡量少吃多餐，可以用橙皮泡水飲用或多喝點粥，都具有保養脾胃的作用。可以多做一些有氧運動，避免久臥。同時也可以吃點兒思密達，奧美拉唑腸溶片等抗炎保護胃粘膜的西藥。或吃點越鞠保和丸、人參健脾丸、香砂養胃丸的健脾益氣的中成藥。平時
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-11-29 155次