藍(lán)莓粉對眼睛一般是有好處的。
藍(lán)莓粉中含有大量的花青素、纖維素、蘿卜素等，營養(yǎng)價(jià)值非常高，特別是里面的花青素，對視力有保護(hù)作用，平時(shí)適當(dāng)吃一些藍(lán)莓粉對眼睛是有好處的，但是只能起到輔助作用。如果眼睛有器質(zhì)性的病變，比如黃斑病變、麥粒腫和結(jié)膜炎等，只吃藍(lán)莓粉是達(dá)不到效果的，還需要通過在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療。
若在日常生活中經(jīng)常使用眼睛盯著電子產(chǎn)品，眼睛部位可能會(huì)受到一定的輻射，容易出現(xiàn)眼部疲勞、干澀等不適現(xiàn)象，建議在日常生活中注重控制眼睛看電腦等電子產(chǎn)品的時(shí)間，及時(shí)減輕眼部疲勞等現(xiàn)象的發(fā)作次數(shù)，降低視網(wǎng)膜部位受到的影響，可以使用手部對眼睛部位的皮膚組織進(jìn)行按摩和揉搓，有利于調(diào)節(jié)眼睛的血液循環(huán)，可以及時(shí)放松眼部的細(xì)胞組織，利于緩解眼部干澀的情況發(fā)生，達(dá)到保護(hù)眼睛的目的。
