為你推薦

• 吃稀飯會(huì)長(zhǎng)胖嗎

  這個(gè)人長(zhǎng)胖、肥胖、體重增加有很多因素，最主要的原因是由于我們攝入的熱量過(guò)多，我們攝入的熱量大大的超過(guò)了我們消耗的熱量，這樣長(zhǎng)時(shí)間以后就會(huì)導(dǎo)致熱量，以脂肪的形式儲(chǔ)存在體內(nèi)，就會(huì)慢慢的發(fā)胖。而這種粥和稀飯，它是一種非常容易吸收的碳水化合物，一般情況下如果食用過(guò)多的話，它可以增加我們的這種肥胖的幾率。當(dāng)然了喝粥這還和量也有關(guān)系，喝少量的粥可能影響不大，如果喝粥量比較大，它對(duì)于肥胖，對(duì)于減肥是不利的，特別是喝含熱量比較高的這種粥，比如說(shuō)米粥等等。如果是些雜糧粥，可能含熱量相對(duì)小一些，比如說(shuō)薏米粥、燕麥粥，它的熱量比較少，對(duì)肥胖影響小一些。對(duì)這種大米粥、小米粥，這種含熱量相對(duì)多一些，對(duì)減肥是不利的。

  

  01:49
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2019-02-13 126897次

• 吃紅薯會(huì)上火嗎

  烤紅薯會(huì)上火，因?yàn)槭峭ㄟ^(guò)烤制出來(lái)的，所以容易導(dǎo)致上火。如果不想上火，可以吃清蒸的紅薯，或者是將紅薯切成塊煲粥喝，就不會(huì)引起上火。紅薯是有很多功效的，像紅薯可以補(bǔ)中，可以和血，可以暖胃，還可以肥五臟。另外紅薯還有豐富的淀粉、維生素和膳食纖維，這些都是人體必需的一些營(yíng)養(yǎng)成分。另外它還有很多的鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)和亞油酸等，這些物質(zhì)能夠保持血管的彈性，對(duì)一些防止老年的心腦血管病和慢性便秘，都非常有效果。另外紅薯含有豐富的β-胡蘿卜素，這種物質(zhì)是很好的，有效的抗氧化劑，它可以有效的驅(qū)除體內(nèi)的自由基，對(duì)于心腦血管有很好的保護(hù)作用。

  

  01:20
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-01-26 16312次

• 紅薯稀飯?jiān)袐D可以吃嗎
  紅薯稀飯?jiān)袐D可以吃，因?yàn)榧t薯有養(yǎng)胃健脾的作用，能夠預(yù)防便秘，孕婦孕期容易出現(xiàn)胃腸蠕動(dòng)減弱，從而導(dǎo)致便秘，所以紅薯稀飯比較適合孕婦孕期食用。紅薯含有豐富的糖質(zhì)，維生素和礦物質(zhì)，食物纖維等，孕婦孕期使用可以增加一定的營(yíng)養(yǎng)。白皮紅薯所含的物質(zhì)可以使胰島素敏感性得到改善，對(duì)2型糖尿病有助于控制血糖，對(duì)于妊娠期糖尿病的孕婦可以食用，以利于更好的控制血糖。但是孕期要注意均衡營(yíng)養(yǎng)，合理膳食，還要注意適當(dāng)增加高蛋白食物的攝入，以利于胎兒的發(fā)育和孕婦的身體健康。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:26”
  李娜 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第九八九醫(yī)院

  2020-02-16 5401次

• 感冒可以吃紅薯嗎
  感冒的患者是可以吃紅薯的，因?yàn)榧t薯含有豐富的維生素和多種微量元素，可以促進(jìn)感冒的康復(fù)。同時(shí)，紅薯具有一定的通便作用，對(duì)感冒的患者是比較好的。建議感冒的患者飲食上要清淡易消化，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食一些新鮮的瓜果、蔬菜。不要進(jìn)食一些油膩、生冷的食物，比如油炸食品、冰鎮(zhèn)飲料等等。不要進(jìn)食一些辛辣、刺激的食物，比如火鍋、麻辣燙等等。要多飲溫開(kāi)水，保證足夠的休息，不要?jiǎng)诶郏苊鈩×一顒?dòng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  梁菲菲 副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院

  2020-04-12 9928次

• 紅薯稀飯?jiān)袐D可以吃嗎
  病情分析：孕婦是可以吃一些紅薯稀飯的，因?yàn)榧t薯當(dāng)中含有豐富的膳食纖維，有利于腸道蠕動(dòng)，可以有效的緩解孕期便秘。但是不宜多吃，吃多了會(huì)腹脹。意見(jiàn)建議：建議孕婦平時(shí)可以多做一些運(yùn)動(dòng)，例如散步、爬樓梯，這有助于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。平時(shí)多吃一些新鮮的蔬菜水果，可以補(bǔ)充身體所需要的維生素。
  馮仰偉 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院

  2020-06-25 2302次

• 風(fēng)寒感冒可以吃紅薯嗎
  病情分析：風(fēng)寒感冒的患者是可以吃紅薯的，紅薯有預(yù)防肺氣腫的功效，對(duì)于呼吸系統(tǒng)疾病有益。同時(shí)，紅薯的氨基酸結(jié)構(gòu)非常理想，可為人體補(bǔ)充多種必需氨基酸，能夠增強(qiáng)人體的免疫力。意見(jiàn)建議：風(fēng)寒感冒的患者應(yīng)該注意休息，不要過(guò)度的勞累，勞累有可能導(dǎo)致免疫力下降，造成病情加重。風(fēng)寒感冒的患者可以口服感冒靈顆粒，雙黃連口服液，蒲地藍(lán)消炎口服溶液等治療。
  王陽(yáng)陽(yáng) 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-11-04 2702次

• 感冒可以吃紅薯稀飯嗎
  感冒時(shí)適量食用紅薯稀飯是可以的，但需注意個(gè)體差異及食用量。紅薯稀飯不僅提供必要的營(yíng)養(yǎng)，還有助于感冒恢復(fù)，但過(guò)量可能加重胃腸負(fù)擔(dān)。首先，紅薯稀飯富含碳水化合物、維生素及膳食纖維，這些成分能為感冒中的身體提供必要的能量，有助于維持正常的生理功能
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2024-10-25 0次

• 紅薯稀飯?jiān)袐D可以吃嗎
  紅薯稀飯?jiān)袐D可以吃，因?yàn)榧t薯有養(yǎng)胃健脾的作用，能夠預(yù)防便秘，孕婦孕期容易出現(xiàn)胃腸蠕動(dòng)減弱，從而導(dǎo)致便秘，所以紅薯稀飯比較適合孕婦孕期食用。紅薯含有豐富的糖質(zhì)，維生素和礦物質(zhì)，食物纖維等，孕婦孕期使用可以增加一定的營(yíng)養(yǎng)。白皮紅薯所含的物質(zhì)可以使胰島素敏感性得到改善，對(duì)2型糖尿病有助于控制血糖，對(duì)于妊娠
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-11-30 1011次