妙手醫(yī)生精選

紅薯稀飯?jiān)袐D可以吃嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

紅薯稀飯?jiān)袐D可以吃,因?yàn)榧t薯有養(yǎng)胃健脾的作用,能夠預(yù)防便秘,孕婦孕期容易出現(xiàn)胃腸蠕動(dòng)減弱,從而導(dǎo)致便秘,所以紅薯稀飯比較適合孕婦孕期食用。

紅薯含有豐富的糖質(zhì),維生素和礦物質(zhì),食物纖維等,孕婦孕期使用可以增加一定的營(yíng)養(yǎng)。白皮紅薯所含的物質(zhì)可以使胰島素敏感性得到改善,對(duì)2型糖尿病有助于控制血糖,對(duì)于妊娠期糖尿病的孕婦可以食用,以利于更好的控制血糖。但是孕期要注意均衡營(yíng)養(yǎng),合理膳食,還要注意適當(dāng)增加高蛋白食物的攝入,以利于胎兒的發(fā)育和孕婦的身體健康。

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