為你推薦

• 吃稀飯會長胖嗎

  這個人長胖、肥胖、體重增加有很多因素，最主要的原因是由于我們攝入的熱量過多，我們攝入的熱量大大的超過了我們消耗的熱量，這樣長時間以后就會導致熱量，以脂肪的形式儲存在體內，就會慢慢的發胖。而這種粥和稀飯，它是一種非常容易吸收的碳水化合物，一般情況下如果食用過多的話，它可以增加我們的這種肥胖的幾率。當然了喝粥這還和量也有關系，喝少量的粥可能影響不大，如果喝粥量比較大，它對于肥胖，對于減肥是不利的，特別是喝含熱量比較高的這種粥，比如說米粥等等。如果是些雜糧粥，可能含熱量相對小一些，比如說薏米粥、燕麥粥，它的熱量比較少，對肥胖影響小一些。對這種大米粥、小米粥，這種含熱量相對多一些，對減肥是不利的。

  

  01:49
  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2019-02-13 126895次

• 吃紅薯會上火嗎

  烤紅薯會上火，因為是通過烤制出來的，所以容易導致上火。如果不想上火，可以吃清蒸的紅薯，或者是將紅薯切成塊煲粥喝，就不會引起上火。紅薯是有很多功效的，像紅薯可以補中，可以和血，可以暖胃，還可以肥五臟。另外紅薯還有豐富的淀粉、維生素和膳食纖維，這些都是人體必需的一些營養成分。另外它還有很多的鈣、磷、鉀等礦物質和亞油酸等，這些物質能夠保持血管的彈性，對一些防止老年的心腦血管病和慢性便秘，都非常有效果。另外紅薯含有豐富的β-胡蘿卜素，這種物質是很好的，有效的抗氧化劑，它可以有效的驅除體內的自由基，對于心腦血管有很好的保護作用。

  

  01:20
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-01-26 16312次

• 紅薯稀飯孕婦可以吃嗎
  紅薯稀飯孕婦可以吃，因為紅薯有養胃健脾的作用，能夠預防便秘，孕婦孕期容易出現胃腸蠕動減弱，從而導致便秘，所以紅薯稀飯比較適合孕婦孕期食用。紅薯含有豐富的糖質，維生素和礦物質，食物纖維等，孕婦孕期使用可以增加一定的營養。白皮紅薯所含的物質可以使胰島素敏感性得到改善，對2型糖尿病有助于控制血糖，對于妊娠期糖尿病的孕婦可以食用，以利于更好的控制血糖。但是孕期要注意均衡營養，合理膳食，還要注意適當增加高蛋白食物的攝入，以利于胎兒的發育和孕婦的身體健康。
  語音時長 01:26”
  李娜 主治醫師中國人民解放軍第九八九醫院

  2020-02-16 5399次

• 感冒可以吃紅薯嗎
  感冒的患者是可以吃紅薯的，因為紅薯含有豐富的維生素和多種微量元素，可以促進感冒的康復。同時，紅薯具有一定的通便作用，對感冒的患者是比較好的。建議感冒的患者飲食上要清淡易消化，可以適當的進食一些新鮮的瓜果、蔬菜。不要進食一些油膩、生冷的食物，比如油炸食品、冰鎮飲料等等。不要進食一些辛辣、刺激的食物，比如火鍋、麻辣燙等等。要多飲溫開水，保證足夠的休息，不要勞累，避免劇烈活動。
  語音時長 01:12”
  梁菲菲 副主任醫師張家口市第一醫院

  2020-04-12 9927次

• 紅薯稀飯孕婦可以吃嗎
  病情分析：孕婦是可以吃一些紅薯稀飯的，因為紅薯當中含有豐富的膳食纖維，有利于腸道蠕動，可以有效的緩解孕期便秘。但是不宜多吃，吃多了會腹脹。意見建議：建議孕婦平時可以多做一些運動，例如散步、爬樓梯，這有助于胎兒的生長發育。平時多吃一些新鮮的蔬菜水果，可以補充身體所需要的維生素。
  馮仰偉 副主任醫師中國人民解放軍第88醫院

  2020-06-25 2302次

• 風寒感冒可以吃紅薯嗎
  病情分析：風寒感冒的患者是可以吃紅薯的，紅薯有預防肺氣腫的功效，對于呼吸系統疾病有益。同時，紅薯的氨基酸結構非常理想，可為人體補充多種必需氨基酸，能夠增強人體的免疫力。意見建議：風寒感冒的患者應該注意休息，不要過度的勞累，勞累有可能導致免疫力下降，造成病情加重。風寒感冒的患者可以口服感冒靈顆粒，雙黃連口服液，蒲地藍消炎口服溶液等治療。
  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-11-04 2702次

• 感冒可以吃紅薯稀飯嗎
  感冒了可以吃紅薯稀飯，但不要吃辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末、生蒜、洋蔥等。多喝水，多吃富含維生素的水果或蔬菜，如蘋果、橘子、胡蘿卜、芹菜等。感冒好發于冬春季節，是一種很常見的上呼吸道疾病，病毒和細菌感染均可引起感冒。感冒的主要癥狀為鼻塞、流鼻涕、咳嗽、打噴嚏、乏力、肌肉酸痛等，部分患者還可出現發熱、
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-02-14 1031次

• 紅薯稀飯孕婦可以吃嗎
  紅薯稀飯孕婦可以吃，因為紅薯有養胃健脾的作用，能夠預防便秘，孕婦孕期容易出現胃腸蠕動減弱，從而導致便秘，所以紅薯稀飯比較適合孕婦孕期食用。紅薯含有豐富的糖質，維生素和礦物質，食物纖維等，孕婦孕期使用可以增加一定的營養。白皮紅薯所含的物質可以使胰島素敏感性得到改善，對2型糖尿病有助于控制血糖，對于妊娠
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-11-30 1011次