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• 地瓜上火嗎

  紅薯有清熱解毒的功效，不會(huì)引起上火。紅薯中含有豐富的蛋白質(zhì)、纖維素、果膠、氨基酸、維生素，以及多種礦物質(zhì)元素，吃紅薯不僅不會(huì)上火，還對(duì)人體有很多的好處。首先紅薯可以維持體內(nèi)的鉀鈉的平衡，它可以降低血壓、軟化血管，可以有效的預(yù)防心腦血管疾病。另外紅薯含膳食纖維比較多，它可以有效的刺激腸道促進(jìn)消化，可以達(dá)到潤(rùn)腸排便的作用。紅薯還有增強(qiáng)人體免疫力的作用，還可以減緩器官的衰老，具有抗突變的作用。紅薯對(duì)血糖還有一定的控制作用，紅薯含有很多的膳食纖維，它可以增加人的飽腹感，這樣可以減少糖分的攝入，所以可以間接的起到控制血糖的作用。

  

  01:26
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-01-26 10285次

• 哪些食物吃了會(huì)脹氣

  脹氣的原因很多，可能是由于胃功能的紊亂，導(dǎo)致胃和腸的蠕動(dòng)減弱，導(dǎo)致脹氣；也可能是腸道菌群的紊亂，導(dǎo)致的脹氣。從中醫(yī)角度來(lái)說(shuō)，一般都是脾胃虛弱，脾氣虛導(dǎo)致的脹氣，可能更多一些，那么有些食物，可能會(huì)加重這個(gè)脹氣，有哪些食物會(huì)呢：第一個(gè)就是高糖類(lèi)食物。甜的食物，就是碳水化合物攝入過(guò)多，它會(huì)在腸道里邊被細(xì)菌分解，分解以后產(chǎn)生大量的氣體，增加脹氣。第二個(gè)，就是一些肉類(lèi)食物比較多的，它到腸道以后，也會(huì)被細(xì)菌分解，會(huì)產(chǎn)生脹氣的感覺(jué)。因此對(duì)于脹氣的人，我們主張吃的比較清淡一些，多吃一點(diǎn)蔬菜，含糖量低的水果等等，來(lái)促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，來(lái)增加氣體的排出，減緩脹氣。

  

  01:42
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2019-02-02 164851次

• 吃地瓜會(huì)脹氣嗎
  吃地瓜過(guò)多或者是地瓜沒(méi)有充分加熱、沒(méi)有熟透，都會(huì)引起腹脹不適。有些人在吃了過(guò)多的地瓜以后，還會(huì)出現(xiàn)燒心、反酸、上腹痛等癥狀。所以在吃地瓜的時(shí)候，一是不要吃得太多，第二要充分加熱，保證完全熟透以后再吃。如果是吃地瓜后容易燒心的人，在吃的同時(shí)最好配合吃一些帶有咸味的蔬菜，這樣可以減輕燒心的癥狀。地瓜含有豐富的膳食纖維，具有促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，協(xié)助排便的作用，但是吃得太多，也會(huì)對(duì)身體造成一些不良的影響，所以應(yīng)該適量為度。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  王東梅 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-12-13 6768次

• 吃地瓜會(huì)胖嗎
  地瓜一般指的是番薯，番薯是碳水化合物。但是番薯是粗糧，一般來(lái)說(shuō)適當(dāng)?shù)某砸恍┑毓喜⒉粫?huì)導(dǎo)致肥胖，適當(dāng)?shù)臄z入一些地瓜，能夠補(bǔ)充身體的一些所需要的能量，以及可以補(bǔ)充身體所需要的一些植物纖維，適當(dāng)?shù)某砸恍┐旨Z對(duì)身體還是有好處的。導(dǎo)致肥胖的病因主要是長(zhǎng)期的缺少運(yùn)動(dòng)，進(jìn)食過(guò)多，能量蓄積所導(dǎo)致的。通常在飲食方面，和進(jìn)食過(guò)分油膩的食物，吃過(guò)多的零食和過(guò)甜的食物有關(guān)系。需要根據(jù)肥胖的病因進(jìn)行處理，可以通過(guò)控制飲食增加運(yùn)動(dòng)來(lái)處理，必要的時(shí)候可能還需要藥物或者手術(shù)干預(yù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:22”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2018-11-25 62624次

• 吃地瓜會(huì)便秘嗎
  病情分析：適當(dāng)?shù)某缘毓喜⒉粫?huì)引起便秘，因?yàn)榈毓虾卸喾N維生素、礦物質(zhì)和大量食物性纖維，可以起到刺激腸道蠕動(dòng)，滑腸通便，健胃益氣的作用。意見(jiàn)建議：建議便秘患者，尤其是排便習(xí)慣發(fā)生改變的人群,盡早去正規(guī)醫(yī)院的消化科就診，積極完善胃腸鏡和便常規(guī)等相關(guān)檢查，明確病因后盡早選擇有效的藥物或者其他對(duì)癥治療。平時(shí)的時(shí)候便秘患者要注意養(yǎng)成規(guī)律、清淡飲食的好習(xí)慣，適當(dāng)增加蔬菜、水果的攝入，戒煙、酒，忌食辛辣刺激性食物等。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2021-06-02 904次

• 吃地瓜便秘嗎
  一般情況下吃地瓜是不會(huì)導(dǎo)致便秘這種情況的，而且地瓜其中含有的維生素也是比較豐富，對(duì)身體的補(bǔ)充也是比較好的，但是如果是有便秘的情況建議還是減少吃地瓜這些難以消化的食物，否則會(huì)對(duì)身體會(huì)造成一定的影響，日常生活中要控制一下自己的飲食問(wèn)題。
  王玉鳳 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-12-23 2202次

• 吃地瓜會(huì)脹氣嗎
  吃地瓜可能會(huì)導(dǎo)致脹氣。地瓜，又稱(chēng)紅薯，是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，含有大量的膳食纖維和淀粉。然而，正是這些成分，在某些情況下，可能導(dǎo)致消化不適，引發(fā)脹氣。地瓜中的淀粉在消化過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生氣體，尤其是當(dāng)攝入過(guò)多時(shí)，這些氣體在腸道內(nèi)積聚，從而引起脹氣。
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2025-02-12 0次

• 吃地瓜會(huì)胖嗎
  不可以直接判斷吃地瓜會(huì)不會(huì)胖，應(yīng)根據(jù)具體的攝入量來(lái)進(jìn)行決定。如果少量的吃地瓜，一般不會(huì)胖，如果長(zhǎng)期過(guò)量的吃地瓜，則會(huì)胖。1、不會(huì)胖：地瓜屬于一種塊根類(lèi)的蔬菜，屬于一種低熱量低脂肪的食物，而且還含有豐富的膳食纖維、礦物質(zhì)等多種人體必需的營(yíng)養(yǎng)成分。平時(shí)適當(dāng)?shù)某砸恍┑毓希軌蚝芎玫难a(bǔ)充機(jī)體所需的營(yíng)養(yǎng)，還能
  李會(huì)會(huì) 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2023-03-01 0次