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• 地瓜上火嗎

  紅薯有清熱解毒的功效，不會引起上火。紅薯中含有豐富的蛋白質、纖維素、果膠、氨基酸、維生素，以及多種礦物質元素，吃紅薯不僅不會上火，還對人體有很多的好處。首先紅薯可以維持體內的鉀鈉的平衡，它可以降低血壓、軟化血管，可以有效的預防心腦血管疾病。另外紅薯含膳食纖維比較多，它可以有效的刺激腸道促進消化，可以達到潤腸排便的作用。紅薯還有增強人體免疫力的作用，還可以減緩器官的衰老，具有抗突變的作用。紅薯對血糖還有一定的控制作用，紅薯含有很多的膳食纖維，它可以增加人的飽腹感，這樣可以減少糖分的攝入，所以可以間接的起到控制血糖的作用。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-01-26 10134次

• 哪些食物吃了會脹氣

  脹氣的原因很多，可能是由于胃功能的紊亂，導致胃和腸的蠕動減弱，導致脹氣；也可能是腸道菌群的紊亂，導致的脹氣。從中醫角度來說，一般都是脾胃虛弱，脾氣虛導致的脹氣，可能更多一些，那么有些食物，可能會加重這個脹氣，有哪些食物會呢：第一個就是高糖類食物。甜的食物，就是碳水化合物攝入過多，它會在腸道里邊被細菌分解，分解以后產生大量的氣體，增加脹氣。第二個，就是一些肉類食物比較多的，它到腸道以后，也會被細菌分解，會產生脹氣的感覺。因此對于脹氣的人，我們主張吃的比較清淡一些，多吃一點蔬菜，含糖量低的水果等等，來促進腸道的蠕動，來增加氣體的排出，減緩脹氣。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2019-02-02 164706次

• 吃地瓜會脹氣嗎
  吃地瓜過多或者是地瓜沒有充分加熱、沒有熟透，都會引起腹脹不適。有些人在吃了過多的地瓜以后，還會出現燒心、反酸、上腹痛等癥狀。所以在吃地瓜的時候，一是不要吃得太多，第二要充分加熱，保證完全熟透以后再吃。如果是吃地瓜后容易燒心的人，在吃的同時最好配合吃一些帶有咸味的蔬菜，這樣可以減輕燒心的癥狀。地瓜含有豐富的膳食纖維，具有促進胃腸蠕動，協助排便的作用，但是吃得太多，也會對身體造成一些不良的影響，所以應該適量為度。
  語音時長 01:13”
  王東梅 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-12-13 6676次

• 吃地瓜會便秘嗎
  在日常生活中吃地瓜并不會導致便秘，因為地瓜含有的膳食纖維特別多，吃了以后可以促進胃腸蠕動，使大便軟化，易于排出體外，所以說吃地瓜并不會導致便秘的形成，而且還可以緩解便秘的臨床癥狀。在日常生活中，便秘患者可以適當的多吃一些地瓜，也可以適當的多吃一些芋頭，山藥，韭菜，芹菜，花菜，甘藍，萵筍，竹筍，茼蒿等等，還要建議患者保持良好的排便習慣，避免抑制便意，避免排便時間過久，每次排便盡量不超過5分鐘。
  語音時長 01:13”
  王彥凱 主治醫師中國人民解放軍第537醫院

  2021-05-16 1798次

• 吃地瓜會便秘嗎
  病情分析：適當的吃地瓜并不會引起便秘，因為地瓜含有多種維生素、礦物質和大量食物性纖維，可以起到刺激腸道蠕動，滑腸通便，健胃益氣的作用。意見建議：建議便秘患者，尤其是排便習慣發生改變的人群,盡早去正規醫院的消化科就診，積極完善胃腸鏡和便常規等相關檢查，明確病因后盡早選擇有效的藥物或者其他對癥治療。平時的時候便秘患者要注意養成規律、清淡飲食的好習慣，適當增加蔬菜、水果的攝入，戒煙、酒，忌食辛辣刺激性食物等。
  成波 主治醫師濱州市中心醫院

  2021-06-02 904次

• 吃地瓜便秘嗎
  一般情況下吃地瓜是不會導致便秘這種情況的，而且地瓜其中含有的維生素也是比較豐富，對身體的補充也是比較好的，但是如果是有便秘的情況建議還是減少吃地瓜這些難以消化的食物，否則會對身體會造成一定的影響，日常生活中要控制一下自己的飲食問題。
  王玉鳳 主治醫師淄博市第一醫院

  2018-12-23 2202次

• 吃地瓜會脹氣嗎
  吃地瓜過多或者是地瓜沒有充分加熱、沒有熟透，都會引起腹脹不適。有些人在吃了過多的地瓜以后，還會出現燒心、反酸、上腹痛等癥狀。所以在吃地瓜的時候，一是不要吃得太多，第二要充分加熱，保證完全熟透以后再吃。如果是吃地瓜后容易燒心的人，在吃的同時最好配合吃一些帶有咸味的蔬菜，這樣可以減輕燒心的癥狀。地瓜含有
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2021-12-02 362次

• 吃地瓜會胖嗎
  不可以直接判斷吃地瓜會不會胖，應根據具體的攝入量來進行決定。如果少量的吃地瓜，一般不會胖，如果長期過量的吃地瓜，則會胖。1、不會胖：地瓜屬于一種塊根類的蔬菜，屬于一種低熱量低脂肪的食物，而且還含有豐富的膳食纖維、礦物質等多種人體必需的營養成分。平時適當的吃一些地瓜，能夠很好的補充機體所需的營養，還能
  李會會 副主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院

  2023-03-01 0次