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• 減肥需要補充什么維生素

  有助于減肥的維生素主要是維生素B族和維生素C，B族的有維生素B1、維生素B2、維生素B6和維生素B12，這樣的維生素主要在谷物當中含量比較多，也就是大米、小米；維生素C含量的豐富的食物，包括蔬菜和水果，比如草莓、蘋果、獼猴桃。保持均衡的飲食要保證低量的碳水化合物、低量的脂肪、優質的蛋白、豐富的維生素和充足的礦物質，均衡的飲食還包括少攝入鹽和油，可以選擇富含不飽和脂肪酸油類。總之，均衡的飲食再加上適量的運動才能達到減肥的效果，有助于身體健康。

  

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  王德峰 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-07-26 10185次

• 脂肪移植術后需要補充維生素嗎

  脂肪移植術后，需不需要補充維生素，其實我覺得不需要單獨吃一些，各種維生素的那種片，什么復合劑，我覺得這種完全不需要。但是脂肪移植術后我會經常說的，你不能減肥，你要多吃點東西增加營養。這時候就從維生素的角度，就是多吃一些蔬菜類的東西，是很好的，包括其他一些肉類，其實你多吃一些，也對你的脂肪的存活，也有非常大的好處。總之要補充營養包括維生素，包括你的蛋白類的，脂肪類的東西都要多補充，對你的脂肪存活，是有非常大的好處的。

  

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  任沖 副主任醫師中日友好醫院

  2019-09-27 1745次

• 肝硬化如何補充維生素d
  肝硬化患者由于肝細胞受到了嚴重的損傷，造成了肝細胞的肝硬化現象，因此，肝硬化患者的消化，吸收，解毒，合成等功能就會受到影響，因此，肝硬化患者需要常補充多維生素以及多纖維素的食物。肝硬化患者怎么補充維生素d呢？我們知道維生素d與維生素a共同存魚肝油中的，而我們常見的維生素d有兩種，維生素d2和維生素d3，我們人體的皮膚里都會含有維生素d3的前體，但是它必須經過日光，也就是紫外線的照射后才能轉化為維生素d3。如果維生素d缺乏時，人體吸收鈣、磷的能力就會下降，從而血中的鈣磷水平較低。因此，肝硬化患者經常要食用一些含有魚肝油的食物，同時還要注意適當的接受日光照射，不能經常坐在家里不曬太陽。所以，肝硬化患者只要能夠正常的進食蛋黃，魚類以及魚干油等食品，同時每天能夠接觸有效的紫外線照射，太陽的照射就可以幫助我們維生素d的吸收了。
  語音時長 01:49”
  沃琤 副主任醫師九江市第三人民醫院

  2019-10-08 1609次

• 肝硬化的病人如何補充維生素
  肝硬化病人，如果本身營養狀況良好，食欲正常，一般通過食物補充維生素，就可以滿足身體的需求。首先要注意合理的搭配碳水化合物和蛋白質食物，可以考慮適當的多吃新鮮的蔬菜和水果，同時也需要注意適當的補充各種肉類食物。肝硬化病人，如果營養狀況較差，則需要考慮適當的補充維生素，比如口服復合維生素片。必要的時候也可以考慮靜脈補充維生素，比如補充維生素ADEK等等，需要根據個人病情選擇。肝硬化病人的治療是一個綜合的治療，首先要注意病因治療，護肝治療和積極的進行抗纖維化的治療，積極的防治各種并發癥。
  語音時長 01:14”
  潘金平 主治醫師宜春市人民醫院

  2019-12-27 2356次

• 肝硬化的病人如何補充維生素
  病情分析：肝硬化患者通過進食豆芽、豌豆、花生、西紅柿、蘋果、梨等食物補充維生素C和維生素B，以保護肝臟。肝硬化患者會有凝血因子障礙，因此要補充維生素K，因為維生素K口服不容易吸收，需要進行肌肉注射或靜脈注射。肝硬化患者還應該補充維生素A，可以食用牛奶、蛋黃、胡蘿卜等。意見建議：肝硬化失代償期會對食物的消化、吸收，對維生素的合成、加工會比較困難，因此食材必須切得細碎，烹飪時要加工的稀爛，這樣才容易被消化和吸收。
  胡志國 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2020-07-24 802次

• 甲亢需要補充維生素嗎
  甲亢患者需要補充維生素，如維生素b族，還有葉酸等。飲食上要多吃高熱量，高蛋白的食物。少吃辛辣油膩刺激性的食物，要以易消化，有營養的食物為主，不要吃含碘過高的食物，如海帶，紫菜，海蜇，海苔，以及藻類食物，防止甲亢，控制不好，同時不要吸煙，不要喝酒，喝濃茶和咖啡等。
  劉云濤 副主任醫師三峽大學附屬仁和醫院

  2019-01-04 2102次

• 維生素需要每天補充嗎
  維生素在正常飲食時不需特殊補充，當發生維生素缺乏時，要進行補充。維生素是人和動物為維持正常的生理功能而必須從食物中獲得的一類微量有機物質，在人體生長、代謝、發育過程中發揮著重要的作用。正常飲食時無需進行補充。維生素缺乏原因：1、食物供應嚴重不足，攝入不足，如：食物單一、儲存不當、烹飪破壞等。比如葉酸
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-19 906次

• 維生素需要每天補充嗎
  維生素是否需要每天補充，取決于個體的飲食習慣、健康狀況和生活方式。一般來說，有以下幾點需要考慮：首先，對于飲食習慣均衡且多樣化的人群，通常不需要額外補充維生素。日常飲食中的水果、蔬菜、全谷物和蛋白質來源已經包含了人體所需的各種維生素。只要保
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-08-22 0次