長(zhǎng)期過(guò)度手淫通常可以通過(guò)飲食、體育運(yùn)動(dòng)、藥物等方式進(jìn)行補(bǔ)救。
1、飲食：
當(dāng)患者長(zhǎng)期過(guò)度手淫，可能會(huì)導(dǎo)致患者腎氣虧虛，一般可以多吃羊肉、狗肉、韭菜等壯陽(yáng)的食物，可以起到很好的治療效果。
2、體育運(yùn)動(dòng)：
患者長(zhǎng)期過(guò)度手淫可能會(huì)使自身體質(zhì)逐漸變差，此時(shí)可以通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)，比如跑步、爬山等方式提高身體機(jī)能，從而改善身體的不良情況。
3、藥物：
長(zhǎng)期過(guò)度手淫的患者還會(huì)出現(xiàn)陽(yáng)痿、早泄等不良癥狀，可以及時(shí)用西地那非、他達(dá)拉非等5型磷酸二酯酶抑制劑進(jìn)行治療。同時(shí)，還可選擇六味地黃丸、金匱腎氣丸、金鎖固精丸等中成藥物進(jìn)行治療。
此外，建議患者在治療期間還應(yīng)保持良好的心態(tài)，避免緊張焦慮，同時(shí)注意放松心情，并且轉(zhuǎn)移注意力，比如聽(tīng)音樂(lè)等，減少吸煙和被動(dòng)吸煙，不要過(guò)量飲酒，飲食上要增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)攝入，保證充足的蛋白質(zhì)和維生素，可以使患者的病情逐漸恢復(fù)。如果身體出現(xiàn)了不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行檢查診治，以免延誤病情，治療期間也需要定期復(fù)診。
