晚上失眠是種常見的睡眠障礙，指盡管有適當(dāng)?shù)乃邫C(jī)會和睡眠環(huán)境，仍然對睡眠時間和（或）睡眠質(zhì)量不滿意的一種主觀體驗。晚上失眠常見的誘發(fā)因素有生理因素、環(huán)境因素、心理因素、藥物因素以及其他全身疾病因素等。常見的治療有一般治療、藥物治療以及心理治療等。具體如下：
1、生理因素：
年齡、性別、女性激素水平變化等生理因素也會導(dǎo)致失眠。患者晚上睡覺前不要過度興奮，睡前也不要長時間動腦，要保持舒適的睡眠環(huán)境，能夠改善失眠癥狀。也可以通過中醫(yī)針灸、拔罐等方法，刺激身體經(jīng)絡(luò)穴位，達(dá)到安神效果，從而改善癥狀。
2、環(huán)境因素：
睡眠環(huán)境的突然改變、強光、噪音等，都有可能導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降，出現(xiàn)晚上失眠的狀況。患者可以通過睡覺時關(guān)燈、帶上耳塞、保持適宜的環(huán)境溫度等方法，營造舒適的睡眠環(huán)境，幫助入睡。
3、心理因素：
因為某些事情導(dǎo)致情緒激動、情緒不安，或是持續(xù)的精神緊張，都會出現(xiàn)晚上失眠的狀況。患者需要及時調(diào)節(jié)情緒，平復(fù)心情，保持良好的心態(tài)，必要時可以服用谷維素片來改善睡眠狀態(tài)。
4、藥物因素：
有些藥物也會導(dǎo)致人體興奮，如甲狀腺素、腎上腺素、阿托品等。服用后也會出現(xiàn)晚上失眠的狀況。患者需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下停藥或減少用藥量，必要時可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用助眠藥物進(jìn)行治療，如鹽酸曲唑酮片、安神補腦液以及養(yǎng)心安神丸等。
5、其他全身疾病因素：
身體上的不適也有可能導(dǎo)致失眠，常見的有高血壓。這種情況下，要針對原發(fā)病進(jìn)行治療。因血壓升高導(dǎo)致失眠，患者可在醫(yī)生的指導(dǎo)下，配合使用降血壓的藥物進(jìn)行治療，比如硝苯地平緩釋片、非洛地平緩釋片以及苯磺酸氨氯地平片等。也可以配合使用助眠的藥物進(jìn)行改善，比如安神補腦液、朱砂安神丸以及七葉神安片等。
