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• 多吃水果會發胖嗎

  要根據患者的情況來看是否多吃水果會發胖，如果在主食控制的情況下少量吃些水果不會發胖。如果在飲食沒有控制的情況下又大量吃水果，就可能要發胖。水果本身分為三類：有低含糖量的水果、中含糖量水果和高含糖量水果。低含糖量水果是指水果的含糖量在10%上下，中含糖量水果含糖量在15%左右，超過20%的含糖量的水果稱為高含糖量的水果。像獼猴桃、黃瓜和柚子這些水果吃后是不會發胖的，因為這些水果含糖分、熱量和脂肪都是低的。容易發胖的水果，如荔枝、菠蘿、西瓜、哈密瓜、木瓜等等，因為這些水果含糖量較高，如果飲食加以控制吃少量的水果是可以的。所以水果就是額外的大卡，吃完以后要一定多活動增加一定的運動量是可以預防肥胖的。

  

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  陳哲 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-06-26 8784次

• 小孩黃疸高咋辦

  當發現孩子黃疸高的時候，建議首先要帶孩子到醫院，確認引起孩子黃疸的誘因。另外要根據孩子的年齡，來決定如何處理。對于黃疸的治療，一般分為兩大類：第一，是對癥治療，也就是針對黃疸癥狀所做的處理，最安全有效的處理方式，一般是藍光照射。一般是針對小月齡孩子，比如新生兒。對于大一些的孩子來說，因為他的血腦屏障比較健全，所以往往不需要針對黃疸本身做處理了，除非他的黃疸非常非常高。比如說血里的膽紅素水平，已經達到25毫克每分升以上，可能無論是什么樣的情況，我們都需要做藍光照射治療。另外有些孩子可能是直接膽紅素增高，這是因為膽汁淤積導致的，這時候我們就不能照藍光，而需要給他做疏肝利膽的治療，用利膽藥，幫助他膽汁淤積的恢復，才能徹底退黃。第二，就是針對引起黃疸的原因的治療，這首先要請醫生檢查確認到底什么原因引起，然后再針對病因做相應的治療，最終才能徹底退黃。

  

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  張曉蕊 主任醫師北京大學人民醫院

  2020-04-26 8607次

• 補鐵的水果能多吃嗎
  鐵元素是構成人體必不可少的元素之一，缺鐵會影響人體的健康和發育，最大的影響就是發生缺鐵性貧血。水果對人的健康也很重要，每天要保證使用一定量的水果，維生素含量很高。以維生素系C為主，比如橙子、橘子、奇異果、新鮮蔬菜。櫻桃含鐵量居水果之首，可以預防貧血，櫻桃自古就被叫做美容果，中醫說能滋潤皮膚顏色美態，常吃能夠更加的光滑滋潤，另外還有杏，桃，葡萄干，紅棗含鐵量也是比較多的，水果是補鐵不錯的選擇，但是也不能吃太多因為，吃得多了可能不利于消化吸收。
  語音時長 1:10”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-08-11 4123次

• 甘油三酯高的人能吃甜的水果嗎？
  一般甜的水果含糖分比較多，水果的大部分成分是碳水化合物，就是適量的服用對甘油三酯高的人影響是不大，但是我們知道過多的碳水化合物也會在我們身體轉化成脂肪儲存起來，所以吃什么都應該有個度，營養過剩都會導致甘油三酯偏高。一般正常人一天吃大約兩百克水果為宜，甘油三酯偏高的人就可以適當的選擇些不太甜的水果，或者不要同時吃太多高營養的食物，這樣就不會導致營養過剩轉化成脂肪堆積在身體里面，甘油三酯高的人可以適當的選擇些蔬菜和水果，禁煙酒，少吃肥膩的食物，除了飲食方面的注意事項外還要加強體育鍛煉，每次運動在二個小時以上，燃燒體內的脂肪促進機體的代謝。
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  李娜 主治醫師銅陵市立醫院

  2018-08-13 8876次

• 尿酸高多吃四種水果
  病情分析：尿酸高可以多吃蘋果，橙子，獼猴桃，西瓜等水果。因為這些水果里面含有大量的纖維素，可以刺激腸道蠕動，另外西瓜還有利尿的作用，可以適合尿酸高的患者使用。意見建議：建議尿酸高的患者要低嘌呤飲食，不可以吃動物內臟。并且海鮮類食品盡量少吃，平時可以多吃一些綠色的蔬菜。建議平時大量飲水，可以促進體內尿酸排泄。
  孫婷婷 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-03-20 2603次

• 春季少吃酸，多吃甜可以養生嗎？
  病情分析：不可以養生。在中醫來說春天屬于木，代表的是肝臟，所以要多吃一些酸性食物，因為酸性食物容易入肝，有利于春季的養生，所以說春季多吃酸、少吃甜才能達到養生目的。意見建議：春天飲食要多樣化，多喝白開水，保證充足規律的睡眠，平時可以適當的進行體育運動，提高身體免疫力。少吃甜食，少吃辛辣刺激性的食物，都能起到養生的作用。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2020-06-08 1904次

• 血糖儀可以測水果甜度嗎
  血糖儀一般不可以測水果甜度，建議患者按照正確的操作使用血糖儀。血糖儀主要是用來測量患者體內的血糖水平，僅用于血液測量，不能用來測量水果的甜度，水果的含糖量通常是用糖度計測量，通過折光的原理測出含量糖。醫用的血糖儀和水果的糖度計是兩種不同的原理，測試方法、讀數單位都是不同的，不能混為一談。患者在使用血
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-07-22 437次

• 孕婦多吃的水果有哪些水果
  孕婦多吃的水果包括瓜果類的香瓜、哈密瓜，漿果類的水果包括葡萄、獼猴桃等。孕婦屬于特殊人群，由于胎兒的生長發育需要通過孕婦提供營養，所以孕婦的飲食也比較重要，孕婦生活中可以適量多吃些香瓜、哈密瓜等瓜果類水果，此類水果中含有豐富的維生素C、維生素B以及多種礦物質，多吃可以為機體和胎兒補充所需要的營養物質
  馮翠平 副主任醫師中日友好醫院

  2022-09-23 69次