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• 生姜有什么好處

  生姜是作為我們平時生活中的調味類，能夠幫助我們的菜肴更加美味，夏季多吃姜能養生的原理在于鮮姜中的姜辣素能刺激胃腸粘膜，有利于食物的消化和吸收，并對心臟和血管有一定刺激作用，能使心跳加速，血液循環加快，汗毛孔張開，隨著汗液排泄，帶走體內的余熱，對于防暑度夏有一定益處。此外夏季吃姜的好處還很多，如殺菌解毒、防暈車止嘔、抗氧化抗癌等。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-05-30 20237次

• 灌腸有什么好處

  灌腸是用導管，從肛門進入直腸，再插入結腸，然后灌注液體，以達到通便的治療方法。灌腸的好處有：一、可以清除體內的宿便。通過清除宿便，可以排除體內的毒素；二、可以治療便秘；三、對婦科炎癥也是有幫助的；四、可以用于兒童的退熱治療。但是灌腸也有不良反應，比如可以引起體內的電解質紊亂，如果經常的使用灌腸方法，還可以引起肛門括約肌松弛，所以還是不建議長期大量的使用。但是對于長期便秘，或者是全身的疾病引起的排便困難、不能排便，腸道里存了過多的糞便，就非常有必要通過灌腸，來促進排便緩解癥狀，所以一定要靈活地掌握。對于灌腸，要嚴格掌握適應癥，適合的時候給予灌腸治療，不要過度、長期、大量使用。

  

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  王建華 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2022-03-27 16335次

• 日夜顛倒但是睡眠充足
  日夜顛倒但是睡眠充足還是會對身體有一定影響的，長期熬夜會導致身體內分泌紊亂，導致身體亞健康狀態，晚上身體的各個器官不能夠得到充分的休息，一直處于工作狀態，長期這樣會出現心臟、大腦、肝臟、內分泌、腎臟等臟器功能減退甚至出現病變。經常夜班工作的人發生癌癥的幾率增加了27%，與白天小睡一到三十分鐘者相比，白天沒有睡覺習慣的男性癌癥風險加倍，每天晚上睡眠時間超過十小時的男性癌癥風險也會增大，對于女性而言或許稍稍幸運一些，因為在女性中沒有發現這一現象，缺乏日間睡眠和晚間睡眠超過10小時的癌癥發生風險增加了43%，所以經常日夜顛倒對身體有非常嚴重的影響。
  語音時長 1:29”
  支娜 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-18 22117次

• 睡眠充足為什么還犯困
  睡眠充足還犯困原因是比較多的，主要有以下幾點：第一，睡眠的質量不高，有些人雖然每天晚上睡眠時間充足，超過了八小時的時間，但是睡眠質量并不是很高，幾乎都是淺睡眠、深睡眠比較少，所以他不解乏，到了第二天白天工作或者學習的時候導致了有犯困想睡覺的情況。第二，有些患者的血管硬化，血液黏度程度比較高，血流的速度比較慢，大腦有供血不足的情況，大腦得不到充足的、新鮮的血液的供給，導致腦組織處于缺血缺氧的這樣一個狀態，就會引起患者總是犯困，想睡覺的情況，另外有些貧血的、心血管疾病的患者也會引起腦組織的供血、供氧障礙，所以也總是犯困，想睡覺。第三，睡眠呼吸暫停綜合征，它是一種病因不明的呼吸睡眠方面的疾病，臨床表現有夜間睡眠時候打鼾，伴有呼吸暫停，白天就會出現嗜睡，犯困的情況。第四，患有甲狀腺功能減退疾病的患者身體的甲狀腺激素分泌量過少、身體代謝速度變慢，交感神經興奮程度降低，從而導致了患者出現犯困，想睡覺的情況。第五，季節的變換也會出現睡眠時間雖然充足，但是還會出現犯困的現象，俗話說“春困、秋乏、夏打盹兒，睡不醒的冬仨月”，身體虛弱的人往往容易這樣、容易犯困，這是由于季節的變換體內的生理的各項指標出現了變化，內分泌代謝功能都出現了某些方面的變化，患者就會出現犯困的現象。以上這幾點是主要的睡眠充足還犯困的原因，當然還有一些其他的病的原因，一旦出現睡眠充足還犯困的現象應該及時就診，找到原因，對因治療才能取得好的臨床效果。
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  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-02-18 34145次

• 癲癇患者是否需保證充足的睡眠？
  病情分析：癲癇病的患者主要是由于長期精神緊張或者是神經處于興奮之中，就會造成癲癇病的發生，癲癇病的患者在平時是需要及時服用藥物來進行控制的。意見建議：癲癇病的患者在平時需要保證良好的充足睡眠，也需要保持良好的作息習慣，這樣才可以使病情得以緩解，飲食方面盡量以清淡食物為主。
  陸森 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-03-14 1403次

• 日夜顛倒但是睡眠充足可以嗎
  病情分析：不可以的，長期日夜顛倒即使睡眠充足也可以引起生物鐘紊亂，引起神經神經衰弱，內分泌功能紊亂，心腦血管功能紊亂等。意見建議：建議患者盡快調整作息時間，長期的日夜顛倒不僅會出現注意力不集中，記憶力減退，還會出現諸多慢性病危害健康。白天適當的戶外活動，夜晚營造一個良好的睡眠環境。多吃新鮮蔬菜水果，不吃辛辣刺激性的飲食。
  劉紅梅 副主任醫師滄州市中心醫院

  2021-04-16 2805次

• 充足的睡眠有什么好處
  充足的睡眠是維持人體健康的重要因素，它有助于恢復體力、促進生長發育、增強免疫力、提高記憶力和情緒穩定等。睡眠期間，身體會進行自我修復和再生。深度睡眠階段，生長激素釋放增多，有助于細胞修復和肌肉生長。對于運動員和勞動者來說，良好的睡眠能快速恢
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-01-11 0次

• 睡眠充足養肝嗎
  人在睡眠時體內的耗氧量減少，糖原分解和蛋白質分解，也相應減少，肝臟有分解糖原和蛋白質的功能，當體內能量需要減少時，肝臟的負擔就大大減輕了，臥床休息還可以增加肝臟的血流量，使肝臟得到更多的營養供給，因此，睡眠能夠使肝臟受損細胞得以修復。在晚上十一點到凌晨三點，是肝細胞修護排毒的最好時間，所以應該在晚上
  孔維萍 主任醫師中日友好醫院

  2022-07-26 270次