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• 香蕉能當(dāng)早餐吃嗎

  我們知道早餐是非常重要的，很多朋友由于工作和環(huán)境的因素往往每天都不吃早餐，或是把一些水果當(dāng)早餐，特別是有些愛美的女性朋友喜歡把香蕉當(dāng)早餐吃，我們說香蕉中除了含有助眠的鉀，還含有大量的鎂元素，若空腹食用，會使血液中的含鎂量驟然升高，而鎂是影響心臟功能的敏感元素之一，所以早上空腹吃香蕉會引起反酸。所以這里不建議香蕉當(dāng)早餐吃。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 25839次

• 肛瘺手術(shù)最佳時間

  肛瘺通常是因為肛周膿腫破潰，或者切口引流以后，炎癥局限形成了肛門直腸的瘺管，很明確的一個瘺管形成以后，我們就建議做手術(shù)了，通常是在肛瘺膿腫破潰，或者切開引流以后的三個月左右，到醫(yī)院找專科醫(yī)生，進(jìn)行肛門指診，或者是做一些輔助的，比如說肛門部的超聲檢查，明確瘺管和內(nèi)外口已經(jīng)形成，這個時候是手術(shù)的最佳時間，我們不建議繼續(xù)拖延手術(shù)時間，如果肛瘺反復(fù)發(fā)作，會形成復(fù)雜性的肛瘺，給手術(shù)帶來了一定的難度，同時不利于愈合，而且有可能再發(fā)的可能性比較大。

  

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  朱軍 副主任醫(yī)師中國人民解放軍火箭軍總醫(yī)院

  2018-09-17 9965次

• 最佳睡眠時間是幾點(diǎn)到幾點(diǎn)
  人體最佳的睡眠時間應(yīng)該是在晚上11點(diǎn)半到早晨六點(diǎn)半左右，這個時間一般能夠保證7到8個小時的睡眠。嬰幼兒一般睡眠時間可以達(dá)到十個以上的小時。成年人通常的睡眠時間是八個小時左右。隨著年齡的增長，60歲以上的老年人通常的睡眠時間是5到6個小時。而人體的最佳的睡眠時間的開始時間就是晚上11點(diǎn)半左右，所以嬰幼兒睡眠時間較長，老年人睡眠時間較短。睡眠充足，能夠恢復(fù)體力，精神充沛，而且能夠使人體的各個臟器得到修復(fù)，蘇醒之后能夠保持正常良好的新陳代謝。
  語音時長 01:18”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2019-03-13 347056次

• dha幾點(diǎn)吃最佳時間
  最佳時間應(yīng)該是早上飯后吃，因為dha是不飽和脂肪酸，不可以空腹吃，不易于吸收，早上服用任何藥物，都是有利于吸收的，所以建議早飯后服用，同時要積極的補(bǔ)充維生素D，因為維生素D是鈣離子，被人體吸收的載體。所以在補(bǔ)充dha的時候，也要補(bǔ)充維生素D和鈣劑，共同促進(jìn)孩子的生長發(fā)育，不僅可以促進(jìn)腦部的發(fā)育，還可以促進(jìn)視力的發(fā)育，能夠提升孩子的智力及視力，只要早上服用，而且是飯后服用，空腹服用，都是有利于吸收的。
  語音時長 1:19”
  袁玲 主治醫(yī)師徐州市第一人民醫(yī)院

  2018-10-15 46188次

• dha幾點(diǎn)吃最佳時間
  DHA是大腦、神經(jīng)、視覺細(xì)胞中重要的脂肪酸成分，在胎兒、嬰幼兒、兒童、青少年大腦和視覺系統(tǒng)發(fā)育過程中占有十分重要的地位，人體不能自身合成DHA，必須從外界攝取。建議不要空腹吃，飯后或者跟飯一起吃，因為它本身是一種不飽和脂肪酸，空腹不易吸收。
  楊偲 主治醫(yī)師吉林大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-25 4210次

• 最佳睡眠時間是幾點(diǎn)到幾點(diǎn)
  病情分析：通常在臨床上充足的睡眠時間可以保證人體正常的精力，既不影響第2天的正常工作。一般來說充足的睡眠，至少保持7個小時的睡眠時間。意見建議：所以在，臨床上最佳的睡眠時間是晚上10點(diǎn)到第2天早上六點(diǎn)，一定要避免長期熬夜的習(xí)慣，這樣對身體有很好的益處，除此之外還要養(yǎng)成健身的習(xí)慣。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2019-02-22 13605次

• 早餐幾點(diǎn)吃是最佳時間
  早餐食用時間通常是在早上7點(diǎn)到8點(diǎn)之間。這一時段，人體的消化系統(tǒng)已經(jīng)完全蘇醒，能夠高效地消化、吸收食物中的營養(yǎng)。如有健康疑慮，請及時就醫(yī)咨詢。在這個時間段，胃腸道已經(jīng)完全蘇醒，消化系統(tǒng)開始運(yùn)轉(zhuǎn)，身體能夠更好地吸收食物中的養(yǎng)分，為一天的活動儲
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-06 0次

• 最佳睡眠時間是幾點(diǎn)
  沒有最佳睡眠時間是幾點(diǎn)的說法，只要睡眠時間能夠達(dá)到身體所需要的標(biāo)準(zhǔn)即可，一般睡眠時間是晚上10點(diǎn)到清晨6點(diǎn)之間，但是年齡不同以及身體體質(zhì)不一樣，具體的睡眠時間可能會有差異。1、成年人：正常的成年人每天的睡眠時間需要達(dá)到6~8個小時，所以從晚上10點(diǎn)開始入睡到凌晨6點(diǎn)起床，屬于比較合理的睡眠時間。2、
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-24 11801次