孕婦可以適當吃一些核桃芝麻。
核桃芝麻含有豐富的蛋白質(zhì)以及脂肪，還有多種氨基酸以及維生素，可以給孕婦補充營養(yǎng)，也能促進胎兒大腦發(fā)育，但是注意一次不要吃太多。
孕婦的飲食要盡量均衡一些，多吃新鮮的蔬菜水果，多吃蛋白質(zhì)含量高的食物，不要吃油膩，油炸，還有刺激性比較大的食物，同時，要特別注意多休息。
孕婦可以吃核桃芝麻嗎
于榮主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院婦產(chǎn)科
2024-10-253219次
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