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• 藍莓上火嗎?

  藍莓屬于涼性的水果，吃藍莓是不會上火的，而且適量的吃還有祛火的作用。但是胃寒的人建議少吃，藍莓吃多了以后會造成消化不良的癥狀，嚴重的話還可以引起腹瀉。雖然藍莓不會上火，但是也不能食用過多，因為藍莓中含有大量的糖分，大量食用的話會導(dǎo)致發(fā)胖。引起上火的原因有很多，一般過食辛辣刺激的食物，或者是平時喝水少，以及熬夜勞累都有一定的關(guān)系。如果上火的話，可以喝一些金蓮花茶、菊花茶等，來進行降火。嚴重的話可以吃一些藥物，像黃連上清丸等來進行調(diào)理。

  

  01:06
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-07 22145次

• 藍莓的功效與作用

  藍莓是水果當中營養(yǎng)非常豐富的水果，被譽為漿果之王。最主要的是它含有大量的維生素和礦物質(zhì)，還有其他的一些獨特的化學物質(zhì)，主要包括這幾種：第一，它含有大量的花青素，花青素被譽為目前為止最好的抗氧化的物質(zhì)，對于女士的美白美顏有非常好的作用。第二，它含有豐富的有機酸，這些有機酸對于抗衰老、抗腫瘤有非常好的好處。第三，它含有大量的酚類的物質(zhì)，對于抗腫瘤、抗衰老、抗疲勞都有很好的作用。第四，它含有超氧化物，氧化酶也叫SOD，它是抗氧化劑，對于清除體內(nèi)的自由基，抗衰老有很好的作用。如果清除我們皮膚的自由基，對于皮膚的美白美容有很好的作用。

  

  01:52
  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2018-09-27 199207次

• 懷孕吃藍莓好嗎
  在懷孕時是可以吃藍莓的，但應(yīng)控制食量，切忌多吃，要知道藍莓營養(yǎng)價值很高，含有豐富的膳食纖維、維生素及鈣、鐵、磷、鉀、鋅等微量元素，這些營養(yǎng)元素的存在比例明顯高于其他水果，而且酸甜可口，適量食用可以補充孕期所需的營養(yǎng)，促進食欲，有利于緩解孕吐等好處。使用藍莓有以下好處：一，緩解孕吐，孕婦在早期往往因為妊娠反應(yīng)而導(dǎo)致食欲不振，而藍莓酸甜可口，營養(yǎng)豐富，適量食用能促進食欲。二，美容護膚，藍莓中的青花素能夠修復(fù)受傷的膠原蛋白和彈性纖維，是純天然的抗衰老營養(yǎng)補充劑。三，提高機體免疫力，因為藍莓中維生素具有防癌作用，可以抵抗心臟疾病，以及藍莓中所含的果膠非常豐富，可以稀釋人體脂肪，保護人體心腦血管的健康，同時還可以防止一些傷風感冒、咽喉疼痛以及腹瀉等癥狀。四，保護大腦，藍莓可以延緩腦神經(jīng)衰老，提高記憶力的功效，加固血管、改善循環(huán)、改善睡眠，延緩記憶力減退。五，保護視力，由于藍莓中蘊藏著大量的紫色成分就是青花素，它可以驅(qū)除眼睛疲勞，讓眼睛繼續(xù)工作，所以在懷孕期間是可以吃一些藍莓的。
  語音時長 2:34”
  李穎 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-14 15361次

• 腎炎吃藍莓好嗎
  腎炎患者首先是可以吃藍莓的，但是藍莓沒有明確的治療腎炎的作用，腎炎患者可以吃，但不能多吃。藍莓的主要作用有：1、保護眼睛，增強視力，藍莓中的花青素可以促進細胞中視紫質(zhì)的再生，可預(yù)防重度近視及視網(wǎng)膜剝離，并可增進視力。2、增強自身免疫力，藍莓可以增強人體對傳染病的抵抗力。3、抗氧化功能，減緩衰老，天然的藍莓花青素是最有效的抗氧化劑，能減緩衰老。4、增強記憶力，藍莓中含有豐富的抗氧化劑，這類物質(zhì)可以增進腦力，并且可以減少老年癡呆癥等。5、抗癌的功能。
  語音時長 1:55”
  王曉東 主治醫(yī)師泰安市中心醫(yī)院

  2018-12-21 5001次

• 黃斑變性吃藍莓好嗎
  病情分析：黃斑變性患者吃藍莓有一定的好處藍莓中含量非常高的花青素對人體的眼睛具有很好地保養(yǎng)的作用。它可以緩解眼睛疲勞、改善人的視力，藍莓不僅含有維生素A，其主要成分是花青素，可直接加速視網(wǎng)膜、視紫質(zhì)的合成與再生，讓眼睛綻放活力光彩。意見建議：黃斑變性患者一定要及時到醫(yī)院進行檢查，明確病因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療，防止耽誤病情。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-09-27 1402次

• 腎炎可以吃藍莓嗎
  病情分析：腎炎一般是可以吃藍莓的，腎炎是常見疾病，吃藍莓不會加重腎炎病情，不會影響腎炎康復(fù)，所以患有腎炎是可以吃藍莓的。腎炎是常見病，一般情況下需要積極治療，忌口辣椒，洋蔥，大蒜這類辛辣食物。意見建議：腎炎人群，在積極預(yù)防輸尿管梗阻和輸尿管炎。在平時生活中，要避免勞累過度，避免長時間久坐，或者經(jīng)常熬夜，否則容易加重腎炎病情。
  張晉才 副主任醫(yī)師巴中市中心醫(yī)院

  2023-07-25 602次

• 懷孕吃藍莓好嗎
  藍莓富含營養(yǎng)，適合孕婦食用，對母嬰健康均有積極的影響。藍莓是一種營養(yǎng)價值極高的水果，含有豐富的維生素C、維生素E、花青素及多種礦物質(zhì)，對于提升免疫力、保護視力有著顯著效果。對于孕婦而言，藍莓不僅可以提供必要的營養(yǎng)支持，還有助于胎兒的生長發(fā)育
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2025-01-15 0次

• 腎炎吃藍莓好嗎
  腎炎患者首先是可以吃藍莓的，但是藍莓沒有明確的治療腎炎的作用，腎炎患者可以吃，但不能多吃。藍莓的主要作用有：1、保護眼睛，增強視力，藍莓中的花青素可以促進細胞中視紫質(zhì)的再生，可預(yù)防重度近視及視網(wǎng)膜剝離，并可增進視力。2、增強自身免疫力，藍莓可以增強人體對傳染病的抵抗力。3、抗氧化功能，減緩衰老，天然
  馬強 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-01-24 252次