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• 小月子減肥的方法

  小月子通常指的是人工流產或者藥物流產后，一般在小月子期間女性身體都比較虛弱，是不主張減肥的，患者需要補充蛋白質。如果非在小月子期間進行減肥，最佳的方法就是在小月子一周后通過跑步，尤其是慢跑，也可以做瑜伽、打羽毛球等不太劇烈的運動進行減肥。通常不建議空腹進行減肥，因為孕婦需要補充身體的營養物質。小月子減肥還可以通過按摩的方式，可以按摩中脘、足三里、三陰交、豐隆、太沖，促使胃腸運動達到減肥的目的。并且一定要配合補氣養血的藥，補瀉同時才能達到減肥的目的，還可以喝冬瓜湯、鯽魚湯、綠豆湯等。

  

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  陳新愛 主任醫師邯鄲市中醫院

  2021-09-09 6558次

• 小月子出虛汗如何調理

  在產后如果產婦的身體比較虛弱就容易出現出汗多的情況，可以通過適當的飲食調理或者是中藥調理達到治療的目的，可以多吃有補氣補血功效的食物，大概在產后三個月出汗的癥狀就能徹底得到緩解。另外就是多補充水分、鹽分，產后出汗量增多，體內的水分、鹽分也會隨著汗液排出體外，此時產婦應該多喝湯水及時的補充相應的電解質，避免機體因出汗過多造成電解質紊亂，出現脫水的情況，同時也不應該害怕出汗而減少湯水的攝入，這樣不僅影響身體的恢復，還影響哺乳時奶水的質量。另外出汗多的時候要注意穿純棉透氣的內衣，還應該每天用溫開水擦拭身體，因為產后容易出汗多，要多注意保暖，避免出現感冒的癥狀，以免感冒影響身體的恢復。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-08-26 2831次

• 藥流做小月子注意事項
  1，就是要保持外陰清潔，避免病原菌感染，每天用溫熱的清水清洗兩次，并且勤換衛生巾。2，如果陰道流血超過月經量，那么屬于異常現象，很可能是藥流不干凈所造成的，一定去醫院做相應的檢查，必要的時候做清宮手術。3，在藥流后七天，一定去醫院檢查，主要是做b超檢查，了解宮內是否有殘留的組織物，或者是了解子宮收縮是否正常。4，藥物流產之后，要注意一個月都不可以有性生活，因為在大約藥流后20天左右會恢復排卵，如果有性生活，第一，可能會造成病原菌的感染，引起子宮內膜的炎癥。第二，可能會造成再次懷孕的可能性。
  語音時長 01:12”
  徐艷娟 副主任醫師廣州市花都區人民醫院

  2019-03-06 43299次

• 小月子要坐多久
  小月子的時間通常是在7-14天左右，而小月子其實就是小產后，一般是人工流產，或者是藥物流產，以及大月份引產后的女性。由于在流產以后身體比較虛弱，同時還有惡露的排出，所以就需要盡量臥床休息，這時就稱之為小月子。一般小月子的時間，絕大多數情況下都在7天左右，只是對于大月份引產的女性，如果在引產以后身體特別虛弱，那么這時可以延長小月子的時間，但一般都不會超過半個月以上。而在做小月子期間，通常要飲食清淡營養，多吃高蛋白類的食物來促進身體的恢復。
  語音時長 01:12”
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2019-11-28 28991次

• 小月子要坐多少天
  一般情況下，小月子要做一周左右。女性如果意外懷孕沒有生育要求，在這種情況下做完人工流產或者藥物流產，需要患者禁止盆浴、性生活一個月。注意休息，避免劇烈運動，注意保溫，不要受涼，注意外陰的清潔衛生，不要食用辛辣刺激性食物。
  張露 副主任醫師山東省立醫院

  2019-01-17 14905次

• 流產后注意事項
  1、在做完手術流產之后的兩個星期之內適當休息，不能夠從事過重的體力勞動。 2、做完手術流產之后要多吃一些有營養的食物，如瘦肉，雞肉，雞蛋，牛奶和豆類等食品，增加營養幫助身體的恢復。 3、禁止夫妻生活。在做完流產手術之后要在40天之內不能夠進行夫妻生活，避免造成感染。 4、做完流產手術之后會有分泌物流出，應該每天都要用溫清水清洗，保持清潔以免感染。 5、做完流產手術之后要注意在兩周之內或者是還有血流出的情況下不能夠洗坐浴，避免感染，如果想洗的話可以洗淋浴。 6、人流手術身體恢復之后注意進行采取避孕措施，因為人流后經期不穩定，不預防的話可能會造成再次懷孕的。
  李月梅 主治醫師濰坊市婦幼保健院

  2018-11-22 2902次

• 小月子流產注意事項
  小月子流產的注意事項通常有注意休息、加強保暖、調整飲食、補充水分、保持個人衛生等，建議積極配合。1、注意休息：平時生活中一定要多臥床休息，早睡早起，不要長時間熬夜，避免過度熬夜，以免導致抵抗力持續下降，影響恢復。2、加強保暖：流產后身體比較
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-08-23 0次

• 流產坐月子注意事項
  流產坐月子注意事項通常包括避免過度勞累、避免受涼、加強營養等，一旦出現身體不適的情況建議及時就醫。1、避免過度勞累：流產會對子宮內膜造成損傷，若平時不注意休息，過度勞累，容易延長陰道出血的時間，建議臥床休息，避免從事重體力勞動，也不要進行劇烈運動，以免影響身體的恢復。2、避免受涼：流產后免疫力會下降
  張露 副主任醫師山東省立醫院

  2023-06-14 0次