貧血95一般是指血紅蛋白95g/L,血紅蛋白95g/L一般是輕度貧血。

貧血是多種原因導致外周血液當中紅細胞數量減少的一種臨床癥狀,貧血一般是按照血紅蛋白的多少來分輕度、中度和重度的。成年男性低于120g/L,成年女性低于110g/L,一般可認為貧血。一般血紅蛋白在90g/L以上,正常值之下,就可以說是輕度的貧血了,而血紅蛋白95g/L,正處于這個范圍內,所以是輕度貧血,可通過改善飲食生活習慣得到糾正,如吃一些含鐵量豐富的食物。如果是在60-90g/L之間,就叫做中度貧血了,可通過服用藥物,如多糖鐵復合物、右旋糖酐鐵等進行治療。如果血紅蛋白在60g/L以下就稱為是重度貧血,60g/L以下一般就要輸血了。

在日常生活中應清淡飲食,多食新鮮的瓜果蔬菜,減少辛辣、刺激性、油膩性食物的攝入量,如麻辣火鍋、燒烤、炸串等,適當的運動。

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