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• 跑步膝蓋疼還能跑步嗎

  跑步后膝蓋疼痛，說明膝蓋本身有問題，或者是跑步的姿勢不對，跑步如果姿勢跑的不對，用力不對就會把膝蓋跑壞，因此跑步以后，膝蓋疼痛還能不能跑步，要從兩方面考慮。第一，如果膝蓋本身有問題，比如已經有蛻變性的問題，關節軟骨已經有損傷了，或者半月板已經有問題了，這時候跑步只能使膝蓋加快損傷，所以是不可以在跑步的。第二，如果膝蓋本身是好的，而跑步出現了疼痛，說明跑步的姿勢可能會有問題，跑步是一個技巧性的運動，因此跑步如果出現了疼痛，就先暫時不要跑步，膝蓋一定要看看有沒有問題，找醫生查一下膝蓋本身有沒有問題，找運動醫學相關的，或者是跟體育相關的人員幫忙評價一下跑步的姿勢和跑步的方式對還是不對，有沒有問題，這兩個問題解決再參加跑步運動。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 11120次

• 手一握拳就疼是怎么回事

  手一握拳就疼病人可能是有長期慢性的勞損，出現手指部位的肌肉有損傷，在握拳的時候就會使手指部位的肌肉處于一種屈曲緊張的狀態，就會出現手一握拳就疼，影響指間關系活動等現象。病人患有手指部位的肌腱炎、腱鞘炎、筋膜炎、指尖關節軟骨炎、類風濕性關節炎等病癥，在握拳的時候都需要手指關節部位受外力刺激，就會產生局部的疼痛。另外一些類風濕性關節炎的患者會有手部關節僵硬、沉重、手握拳頭疼痛、手指關節活動不靈活，通過化驗檢查類風濕因子會出現陽性或血沉增快的現象。在病人出現手指關節疼痛以后，盡量減少手指部的握拳活動，應該經常用溫開水浸泡或者選擇頻譜儀烤電、微波儀治療，也可以給予外敷活血止疼膏，可以減輕疼痛的情況。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-06-24 24293次

• 一跑步膝蓋就疼
  膝關節是我們人體一個很重要的負重關節。在關節內，有關節的軟骨、半月板以及交叉韌帶，同時還有很多的滑膜。在關節受到損傷或者長時間的勞損，以及一些感染性的疾病的時候，關節內就會出現炎癥反應，包括疼痛、積液等等。長期的跑步，過量就會導致膝關節關節軟骨以及半月板的磨損，逐漸磨損之后，就會發展成骨性關節炎。而一跑步逛街就疼，我們就要考慮是否已經存在有半月板或者是軟骨的磨損，可以去醫院做一個磁共振的檢查，明確診斷。明確診斷后，我們可以關節腔內注射玻璃酸鈉，同時口服氨基葡萄糖類藥物來改善癥狀。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
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  姚軍 主任醫師廣西醫科大學第一附屬醫院

  2019-05-19 7469次

• 為什么一跑步頭就疼
  在跑步的時候出現頭痛這種癥狀是屬于神經性偏頭痛。患有神經性偏頭痛的患者在日常的生活里如果情緒激動或者是熬夜，受冷以及過度勞累，做了劇烈的動作都會引起頭部疼痛，其中也包括跑步。神經性偏頭痛可以通過針灸，按摩，理療，熱敷，艾灸等方法進行治療。神經性偏頭痛主要是由于日常的生活壓力過大，過度緊張，長期熬夜或者是睡眠不好，受涼引起的，也可以服用維生素B族，卡馬西平進行治療。在日常的生活里一定要避免涼水洗頭洗臉，避免情緒激動，避免用力過猛，避免感冒感染和受涼，這樣都是可以有效的預防偏頭痛加重的，也是可以讓患有神經性偏頭痛的患者能夠快速的恢復。
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  張宇實 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-05-06 5792次

• 跑步時腳踝內側疼，一跑步就疼怎么回事
  病情分析：跑步時腳踝內側疼，可能由于患者的踝關節部位骨骼出現退行性增生，導致踝關節骨性關節炎的發生引起的疼痛。意見建議：建議患者飲食以清淡為主，減少辛辣刺激，油膩性食物的攝入量，也要注意局部的保暖，防止受寒受涼，避免過重的體育鍛煉。每天可以多吃一些新鮮的水果以及蔬菜。也可以配合按摩，針灸理療，還有紅外線照射來進行緩解疼痛。
  王陸寬 主任醫師海城市正骨醫院

  2020-07-06 3204次

• 為什么一跑步就岔氣
  造成岔氣的原因是指劇烈活動之前準備活動不夠或未所準備活動，劇烈活動時肌肉進入緊張狀態，而內臟器官惰性比較大，不能馬上活動起來來滿足肌肉活動所需要的原料和氧氣，使呼吸肌緊張而痙攣。或是在身體活動需要演練加大的時候，呼吸不得法，只是加快呼吸頻率而呼吸表淺，也不能引起呼吸肌的緊張導致的痙攣。
  艾兵泉 主治醫師惠陽三和醫院

  2018-11-22 2801次

• 一跑步胸部就疼
  一跑步胸部就疼可能有多種原因，了解這些原因有助于采取適當的應對措施。跑步時胸部疼痛的一個常見原因是乳房組織受到震動和牽拉。乳房主要由脂肪和腺體組織構成，缺乏足夠的支撐結構，在劇烈運動時容易受到震動和牽拉，導致疼痛。這種情況在乳房較大的女性中
  強光亮 副主任醫師北京大學第三醫院

  2024-11-14 0次

• 一跑步膝蓋就疼,一休息就沒事
  一跑步膝蓋就疼，一休息就沒事考慮是半月板損傷、滑膜炎等疾病引起，可以選擇藥物治療、手術治療緩解。1、半月板損傷：半月板損傷通常是因為負重累積損傷或者暴力外傷引起，患者會出現局部疼痛以及腫脹等，但是在休息后能夠緩解，導致患者一跑步膝蓋就疼，一休息就沒事，可以使用氟比洛芬巴布膏、吲哚美辛巴布膏等藥物治療
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-04-08 3014次