更年期睡不著覺怎么辦?

對于這種情況,建議患者可以采取以下的治療方案:

第1點,建議患者一定要注意多和別人溝通交流,多從事戶外的體育運動,這樣可以轉移大腦的注意力,不要過多的關注自己的睡眠問題,消除對失眠的恐懼。這一點還是非常的重要的。

第2點,建議這種患者可以在醫生的建議下服用谷維素以及B族維生素進行調理,也會有一定的效果的。

第3點,如果是入睡困難為主,可以服用新型的非苯二氮卓類藥物,這類藥物能夠縮短睡眠的時間。如果是睡眠比較淺,半夜容易醒,可以服用經典的苯二氮卓類藥物,服用藥物時要注意藥物的不良反應。

以上方案僅供參考,具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。

以上內容僅供參考

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