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• 維生素C飯前吃還是飯后吃

  維生素C一般是建議飯后服用，維生素C對口腔黏膜和胃腸道黏膜都有一定的刺激，空腹服用維生素C會對胃黏膜造成一定的損傷，嚴重的甚至會造成炎癥或者是潰瘍。如果是是在飯前空腹服用可會影響藥物的利用率，建議在飯后一小時左右服用，可以減少對胃腸道黏膜的刺激也能夠增加藥物在胃腸道內被吸收利用的比例，有助于發揮藥物的效果，既可以防止因維生素C高劑量所帶來的副作用，同時也不影響維生素C的吸收。維生素C通常在小腸的上方被吸收而極少量被胃吸收，同時口中的粘膜也可能會吸收少許，吸收之后的維生素C主要是經過肝靜脈所送到血中，并且轉移到身體各部分的組織。維生素C是最常見的維生素，可以在新鮮的蔬菜和水果中獲取。如果沒有什么問題服用3~5天就可以停用了。對于營養攝取充分，不需要補充維生素C的人來說，吃太多的維生素C不僅對身體沒有好處，反而還會降低身體的免疫力，還有可能會形成草酸或者是尿酸的結石等情況，不利于保持身體健康。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-07-06 43308次

• 維生素c可以祛斑嗎

  維生素C是一種水溶性的維生素，又稱為抗壞血酸，主要功效是抗氧化，保護細胞，可改善皮膚老化問題，能夠起到淡斑或祛斑的效果，有斑塊的患者日常生活中，可以多食用富含維生素C的食物。色斑是黑色素代謝異常，色素沉積成團導致的一種皮膚病，多伴有干燥、粗糙、暗沉、沒有光澤、彈性差、膚色不均勻等。致病原因比較復雜，并且可分為多種類型，常見的有：黃褐斑、雀斑、老年斑、日曬斑等，不同類型的色斑發病年齡不同，斑片的特點也不同。黃褐斑常呈黃褐色，在面部呈對稱性分布，多為蝴蝶型，大小不一，邊緣清晰；雀斑常在青少年時期發病，斑片多位于面、頸、手背等暴露部位。色斑的治療可使用局部脫色劑、具有祛斑功效的護膚品、激光手術等。除此之外，還可以使用外用中成藥，比如常用的絲白祛斑軟膏，能夠活血化瘀，祛風消斑，適用于氣血瘀滯，肌膚失養所致的黃褐斑。同時患者應注意保濕防曬，保證充足的睡眠，調整好內分泌，有助于黃褐斑的治療。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下用藥。

  

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  黃青 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2021-03-11 14087次

• 過敏性鼻炎可以經常吃維生素c
  經常吃維生素c能起到一定的緩解效果，過敏性鼻炎即變應性鼻炎，是指個異性個體接觸變應原后主要由lgE介質，導致的介質釋放，并有多種免疫活性細胞和細胞因子參與的鼻黏膜非感染性炎性疾病，其發生的必要條件有三個：一、個異性抗原即引起機體免疫反應物的介質。二、個異性個體即所謂個體差異，過敏體質。三、個異性抗原與特應性個體二者相遇。還有過敏性鼻炎的日常保健也很重要。一、鼻過敏者須避開過敏原，如春夏或初秋時的花粉、家中塵螨、毛毯或動物皮屑等。二、平時少食用冰涼食品或較寒性食物，如冷飲、冰激凌、可樂、冰涼水果、苦瓜、大白菜等。三、吹空調時間不宜過長，電扇不宜直吹。
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  徐聳 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-29 15570次

• 經常吃維生素c好嗎
  這樣是不好的，長期大量的服用維生素c的人，體內的維生素c含量不會增加，反而會降低，由于大劑量會導致人體維生素c調節機制受到改變，加快了代謝和排泄，若突然停藥會造成暫時性維生素c缺乏，出現牙齦腫痛、牙齒松動和毛囊角化癥等壞血癥癥狀。所以建議不要長期大量的大劑量的服用維生素c，在停藥的時候也應該逐漸的減量，一直到停藥維生素c的毒性低，若大劑量口服，會出現腹瀉、惡心嘔吐、胃痙攣等常見的不良反應。
  語音時長 1:19”
  南玄花 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-10-16 11283次

• 經常吃維生素c好嗎
  不好，長期大量的服用維生素c的人，體內的維生素c含量不會增加，反而會降低。由于大劑量會導致人體維生素c調節機制受到改變，加快了代謝和排泄，若突然停藥會造成暫時性維生素c缺乏，出現牙齦腫痛、牙齒松動等壞血癥癥狀。所以，建議不要長期大量的大劑量的服用維生素c。
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2018-12-04 3704次

• 過敏性鼻炎吃維生素幾
  過敏性鼻炎的患者應該多含維生素C及維生素A，另外還可以吃一些其他的可以有效的緩解過敏性鼻炎的食物如宜多吃糯米、山藥、大棗、蓮子、薏仁、紅糖和桂圓等。在飲食上宜清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果如蘿卜、絲瓜及梨子、蘋果等。
  王利一 主任醫師北京醫院

  2018-12-05 3204次

• 維生素c能治過敏性鼻炎
  維生素c可以治療過敏性鼻炎，可以有效的緩解其癥狀，因為維生素c又名抗壞血酸，是一種重要的水溶性維生素，與人體的多種代謝有關。如果人體不能合成及儲存，則必須要從外界攝取，而且它存在于新鮮的綠葉，蔬菜，橘子，檸檬等含量豐富。在正常劑量下，維生素c的庫存是1500毫克，如果攝入不足，吸收障礙或者需要量增多
  王利一 主任醫師北京醫院

  2022-06-20 14795次

• 過敏性鼻炎需要補充維生素
  過敏性鼻炎補充維生素c，理論上是有效的，臨床上療效不是很明顯，關于過敏性鼻炎的治療，目前治療方法比較有效的是；第一，神經翼管神經阻斷術。第二，藥物治療，使用療效高，副作用小，半衰期持久的皮質類固醇類藥物，如曲安奈德噴鼻或者是皮下注射，也可以口服鹽酸西替利嗪五毫克，每日一次，療效都是很不錯的。同時大家
  王利一 主任醫師北京醫院

  2021-11-29 408次