可以通過調整飲食、加強運動、冷凍溶脂、注射注射用A型肉毒毒素、抽脂的方式瘦大肚子，建議患者去正規醫院進行治療。
1、調整飲食：
肚子大通常與自身肥胖有關，平時應保持飲食的均衡性，可以選擇低熱量、高纖維的食物，比如蘋果、西紅柿、黃瓜等，增加飽腹感，并減少熱量的攝入，可以起到燃脂的作用。
2、加強運動：
平時還應注意加強運動，可以選擇針對腹部的訓練，比如仰臥起坐、俯臥撐、轉呼啦圈等，可以有效加強腹部肌肉的力量，促進腹部脂肪的消耗，建議每周進行2~3次腹部訓練。
3、冷凍溶脂：
通常是使用冷凍溶脂儀器誘導脂肪細胞凋亡，然后通過新陳代謝的方式排出體外，從而達到瘦肚子的作用。冷凍溶脂，一般參考價格為1000~8000元/次，一般1~3個月可見一定改善，通常會維持10年左右，治療結束后，局部可能會出現暫時性麻木、紅斑、淤青等不適。
4、注射注射用A型肉毒毒素：
通常是將藥物成分以針劑的形式，直接注射入人體的皮下脂肪層，以達到瘦肚子的目的。注射注射用A型肉毒毒素，一般參考價格為9000~14000元/次，一般5~7天可見一定改善，可維持3~24個月，如果成分比例不當會導致注射部位血管組織壞死，引起皮膚瘀斑。
5、抽脂：
通常是利用負壓吸引和多種物理手段，通過皮膚小切口，將脂肪管插入皮下脂肪層，將肚子堆積的脂肪抽吸到體外，以達到瘦肚子的作用。抽脂，一般參考價格為500~60000元/次，一般1~2個星期可見一定改善通常可維持10年以上，若抽吸過深，通常會損傷深部肌肉組織，引起壞死性筋膜炎。
為了安全起見，建議患者去正規的醫療機構進行治療，同時還要保持傷口清潔，避免揉搓該部位，還要保持清淡飲食，避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、胡椒粉、芥末等，也不能飲酒。
