12歲孩子的標(biāo)準(zhǔn)身高通常是144cm~159cm,需要注意的是,這個(gè)范圍并不固定,需要根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行分析。一旦身體出現(xiàn)異常,家長(zhǎng)要帶孩子立即就醫(yī)。
身高一般會(huì)因?yàn)槭艿蕉喾N因素的影響而發(fā)生變化,比如遺傳因素、疾病因素、飲食因素以及運(yùn)動(dòng)因素等,通過(guò)測(cè)量身高,對(duì)了解生長(zhǎng)發(fā)育有一定的幫助。如果孩子的生長(zhǎng)發(fā)育速度較快,家長(zhǎng)的身高比較高,并且平時(shí)有著良好的飲食習(xí)慣和作息習(xí)慣,12歲孩子的身高會(huì)高一些,可能是159cm。如果孩子的發(fā)育速度較慢,家長(zhǎng)的身高較矮,有著挑食、厭食以及熬夜的習(xí)慣,身高就會(huì)稍微矮一些,可能在144cm。
為了促進(jìn)孩子的身高增長(zhǎng),家長(zhǎng)在生活中要做好護(hù)理工作。每天讓孩子保證充足的睡眠,并且要攝入魚(yú)肉、雞蛋、牛奶、菠菜以及蘋(píng)果等多種食物,還要多參加跑步、跳繩、騎自行車(chē)等運(yùn)動(dòng)。