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• 孕婦可以吃苦瓜嗎

  孕婦孕早期是不能吃苦瓜的。孕中、后期也要盡量少吃或不吃苦瓜。因苦瓜味苦、性寒涼。孕婦吃苦瓜需分體質，如果孕婦體質虛寒盡量不吃，如果孕婦體質濕熱，在懷孕以后出現皮膚上長痱子、長癤子、長瘡的情況下，甚至還出現口渴、便秘，此種濕熱癥狀的情況下，是可以少量吃苦瓜的。此外，苦瓜中含有一種生物堿叫奎寧，奎寧可以刺激子宮收縮引起流產，所以孕婦如果吃苦瓜的時候，一定要在孕中、后期吃，不宜在孕早期吃。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-31 13135次

• 苦瓜可以祛斑嗎

  苦瓜也叫涼瓜，味道微苦，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物，還有維生素，礦物質等多種營養成分，所以它有很多功能。它對于祛斑來說，效果不是很明顯。但是它有其它的功效：第一，增進食欲。因為苦瓜中的苦味素可以增進食欲，可以健脾開胃。第二，可以調節血管。苦瓜中含有一種苦味素，可以調節血管擴張，可以有效的調節血管，降低餐后膽固醇、血脂的水平。第三，可以控制血糖。苦瓜的可以改善便秘。如果色斑是由便秘因素引起的，容易休息不好引起的，是胃腸道功能不好引起的，吃苦瓜明顯的可以減輕色斑的形成。如果不是便秘引起，其他一些色斑，跟消化功能沒關系的色斑，或者是內分泌功能不相關的色斑，像日曬引起的色斑，苦瓜就達不到祛斑的效果。苦瓜含有多種維生素、礦物質，有時候對色斑的形成，它是很有效的，但是達不到祛斑的明顯的效果，主要是改善便秘，降低血糖和改善血管是有一定作用的。

  

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  苗國英 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-04-01 5215次

• 苦瓜茶可以減肥嗎
  苦瓜茶是能夠減肥的。苦瓜茶含有的蛋白質成分及維生素C能夠提高機體的免疫功能，使免疫細胞具有殺滅癌細胞的作用，苦瓜茶富含多種維生素、氨基酸、果膠及人體所需的多種微量元素，既減肥又可以降血糖。國內有研究發現，苦瓜能夠減重、降血糖、降血脂，特別是對預防腹部脂肪堆積格外有作用，苦瓜當中含有苦瓜素，所以也可以起到降血糖以及減肥的功效。苦瓜茶具有降低血糖作用，對血壓、血脂以及肥胖癥有良好的抑制作用。苦瓜茶還含有豐富的維生素B1，維他命C以及多種礦物質，經常飲用苦瓜茶可以強身健體，增強免疫功能。苦瓜當中的胰蛋白酶抑制劑可以抑制癌細胞所分泌出來的蛋白酶，防止惡性腫瘤的生長。中醫學認為苦瓜性寒味苦，對于心、肺、胃，具有清涼解渴、養顏美容、促進新陳代謝等作用。
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  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-30 10180次

• 苦瓜茶能減肥嗎
  苦瓜茶是可以減肥的。苦瓜茶含有的蛋白質成分及維生素c能夠提高機體的免疫功能，使免疫細胞具有殺滅癌細胞的作用，苦瓜茶富含多種維生素、氨基酸、果膠及人體所需的多種微量元素，減肥又可以降血糖。國內有研究發現，苦瓜能減重、降血脂、降血糖，特別是對預防腹部脂肪堆積格外有作用，在國際期刊中也有研究報告，苦瓜中含有苦瓜素可以降血糖，還能減肥，苦瓜茶具有降低血糖作用，對血壓血脂以及肥胖癥有良好的抑制作用。苦瓜茶當中含有豐富的維生素b1維他命c以及多種的礦物質，經常飲用苦瓜茶可以強身健體，增強免疫力。苦瓜當中的胰蛋白酶抑制劑可以抑制癌細胞所分泌出來的蛋白酶，防止惡性腫瘤的生長。苦瓜帶對糖尿病，模型免疫有降低血糖的作用，其作用方式與甲苯磺丁脲相似而較強，與優降糖沒有明顯的差異。
  語音時長 1:45”
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-30 4450次

• 苦瓜可以減肥嗎
  苦瓜是可以起到減肥的效果，如果減肥建議可以多吃些苦瓜，同時建議適當的外出活動鍛煉，增強身體的抵抗力和免疫力，建議你可以有氧運動和無氧運動相結合，適當多喝水，多吃些富含粗纖維的食物。不要吃還含有太大油膩，太多脂肪的食物。
  張樹昆 主任醫師曲靖市中醫醫院

  2019-01-18 3703次

• 苦瓜生吃可以減肥嗎
  苦瓜生吃具有一定的減肥功效。苦瓜具有清熱解毒的作用，可以潤腸通便，而且具有降血脂的作用，適量的吃一些苦瓜，還可以補充維生素，對人身體是有好處的。苦瓜還具有一定的減肥功效。但是苦瓜是一種寒性的蔬菜，所以也并不是所有人都適合吃的，例如脾胃虛寒或者經常腹瀉的患者，盡量不要生吃苦瓜。想要減肥的人可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，另外要注意鍛煉身體，控制體重。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-01-28 4303次

• 苦瓜茶可以減肥嗎
  苦瓜茶一般有助于輔助減肥。苦瓜茶因其獨特的減肥功效而受到廣泛關注。苦瓜本身富含維生素C、膳食纖維以及多種礦物質，這些成分對于促進新陳代謝和減少脂肪吸收有著積極的作用。將其制成茶飲，不僅方便飲用，還能在一定程度上幫助控制體重。苦瓜茶中的膳食纖
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-02-14 0次

• 喝苦瓜茶能減肥嗎
  苦瓜茶并非神奇的減肥良藥，喝苦瓜茶有助于減肥，但其效果有限，不能作為單一的減肥方法。其輔助減肥的效果主要歸功于苦瓜的低熱量、高膳食纖維以及含有的少量糖苷。1、苦瓜茶的熱量極低，幾乎不含脂肪，飲用后不會給人體增加額外的熱量負擔。2、苦瓜中的膳
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-12-25 0次