為你推薦

• 補鈣的最佳時間

  一般補充鈣劑以清晨和睡前各用一次為佳，最好的是于餐后1小時服用，以減少食物對鈣吸收的影響。我們知道維生素D有助促進鈣的吸收，而曬太陽能產生維生素D，所以曬完太陽后補鈣也是一個最佳的時間。補鈣，只有充分的利用補鈣的最佳時間，才能更好充分的吸收鈣劑。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-05-10 10537次

• 兒童補鈣最佳的時間是什么時候

  兒童補鈣不能盲目，把握好補鈣時間很重要。兒童補鈣的最佳時間包括在餐后補，促進鈣的吸收。還可以在睡前補，睡前喝一杯牛奶既可以補鈣，又可以改善睡眠。曬太陽后補鈣也可以，因為曬太陽可以補充維生素D，促進鈣的吸收。兒童補鈣注意補充的時間是為了促進鈣能夠更好的被吸收，對此，還可以注意飲食習慣，多吃一些富含維生素D的食物，促進鈣的吸收，調節鈣、磷代謝，預防佝僂病。包括雞蛋、牛奶、瘦肉等食物。但是這些食物吸收攝入慢，不能滿足缺鈣的兒童。對此，臨床上常用兒童維D鈣咀嚼片進行治療，它既含有碳酸鈣又有維生素D，可以提高鈣的吸收攝入量，促進骨骼、牙齒的發育。而且它是大象的形狀，有三種水果口味，口感好，容易被兒童接受。同時，需要注意的是飲食要平衡，因為大量進食富含纖維素的食物能抑制鈣的吸收。而且兒童要少喝飲料，少吃油炸膨化食品。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2020-08-24 2135次

• 兒童補鈣的最佳季節
  兒童補鈣的最佳季節是在夏季，夏季氣溫高，戶外曬太陽時間較多，紫外線照射皮膚以后，能在體內合成維生素d，促進鈣的吸收，因此夏季補鈣事半功倍。兒童在一天當中補鈣的最佳時間，是在睡前或者餐后1小時。在臨睡前補充鈣，能為夜間的鈣代謝提供充足的原料，增加血液中鈣的濃度，而且一天中骨骼對于鈣的吸收力度最大的時間也是在夜間。若進餐后補鈣，會使人體對鈣的吸收率下降而造成浪費，所以，在白天補鈣的最佳時間是在餐后1小時。平時讓孩子多參加戶外活動，曬曬太陽，可以補充維生素d以促進鈣的吸收。也可以讓兒童多吃一些含鈣高的食物，比如牛奶、蝦皮等。
  語音時長 01:37”
  郭紅枝 副主任醫師長治市婦幼保健院

  2018-11-07 31956次

• 最佳懷孕季節
  很多人會問一個問題，就是懷孕懷在哪個季節比較好，懷在哪個月份比較好，或者說懷在哪個星座比較好。實際上，大家也不要迷信，哪個星座都是可以的，哪個季節都是可以的，哪個月份也都是可以的，并不是說像民間說的孩子不能生在春天呀，等等。那么我們懷孕主要考慮的幾個點，一個可能是孩子上學，也就是說九月份，如果說我們孩子生在九月份之前的話，那么可能就是班里面最小的，那么九月份之后的話就是晚上學一年，但是是班里面最大的，就看你喜歡讓孩子是班里最大的還是最小的。那么如果說非要考慮到天氣因素的話，那么可能是夏末秋初這個時候開始備孕更好一些，我們生的時候就是來年的四五月份。這個好處在于我們孕早期的時候是在冬天，這個時候產檢也不是特別的頻繁，我們不用老去跑醫院，那么等到我們產檢會頻繁的時候，孕中晚期的時候就到了我們穿衣服比較少的時候，這個時候去醫院產檢，脫衣服也相對的比較方便，我們生孩子的時候，四五月份這個時候天氣也比較合適，包括我們后面的坐月子相對的比較舒服。如果說考慮到這個氣候因素的話，可能是夏末秋初開始備孕更好一些。
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  吳龍 主治醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院西院

  2019-06-17 4134次

• 兒童補鈣的最佳季節是什么時候
  在嬰幼兒生長發育過程當中，都需要間斷地補充鈣鐵鋅等微量元素，一般并沒有明顯的季節性，但是如果在秋冬季節外出比較少或者見太陽比較少，可以考慮適量的補鈣補充維生素d有利于促進鈣的吸收，防止出現肋骨外翻等骨骼變形的情況，其他的微量元素一般可以間斷的補充，并沒有季節方面的要求。
  蘇德泉 主治醫師復旦大學附屬兒科醫院

  2018-11-30 4905次

• 什么季節補鈣效果最好
  夏季陽光充沛是寶寶補鈣的好時節，雖然夏季接觸陽光的時間會很長，但寶寶補鈣依然不能掉以輕心。夏天雖然日照充分，但氣溫太高，甚至酷熱難當，限制了寶寶到戶外活動的機會，接受日照的幾率實際上有所下降，只是比冬季稍多一些。這樣便導致日光荷爾蒙——維生素D的合成減少，致使鈣的吸收率降低，造成體內缺鈣。
  趙英帥 主治醫師河南省人民醫院

  2018-11-28 6604次

• 補鈣最佳季節是什么時候
  并不能判斷補鈣最佳季節是什么時候，臨床上并沒有這種說法，如果需要補鈣在任何季節都可以，可以在醫生的指導下服用藥物補充。缺鈣可能是不良的飲食習慣引起，也可能是鈣流失過度導致，患病后容易出現皮膚干燥、腿部抽筋、磨牙等現象，生長發育期間的兒童以及青少年可能會出現睡眠障礙以及影響正常發育等情況，此時可以在醫
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2023-04-07 0次

• 孩子什么季節補鈣最好
  給孩子在春季補鈣比較好，有利于孩子身體長高，如果孩子平常就有缺鈣的情況，那么隨時都可以補，可以給孩子吃鈣含量高，吸收率好的補鈣制劑。孩子體質弱，愛生病，平常家長要加強對孩子的照顧，比如要均衡給孩子搭配飲食，可以多吃一些高蛋白，高纖維的食物，像禽蛋，牛奶，新鮮的蔬菜，水果等。
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-10-25 0次