喝可樂(lè)會(huì)引起失眠，因?yàn)榭蓸?lè)里有咖啡因，會(huì)刺激大腦興奮，所以會(huì)導(dǎo)致睡眠困難，晚上超過(guò)十一點(diǎn)都睡不著或者睡著了中斷睡眠，是暫時(shí)性的失眠癥狀。失眠是一種大腦神經(jīng)高度緊張和亢奮引起，還和身體的一些原因有關(guān)，比如肝火大、心火旺、脾胃不和、心腎不交等都會(huì)引起睡眠質(zhì)量差。如果喝可樂(lè)，失眠建議可以借助催眠的食物，比如蜂蜜加檸檬、蘋(píng)果和橙子，少量的紅酒或熱牛奶，或在睡前泡腳，都有助于睡眠。
喝可樂(lè)會(huì)失眠嗎
毛之奇主任醫(yī)師
中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院神經(jīng)外科
2022-06-2217264次
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
痛風(fēng)能喝可樂(lè)嗎在回答這個(gè)問(wèn)題之前，我先舉一個(gè)例子，我有一個(gè)患者他才12歲，那么他就是一個(gè)典型的痛風(fēng)的患者。他家長(zhǎng)就很奇怪，他說(shuō)我看到的痛風(fēng)的患者都是40歲以上、五六十歲的中老年人，那為什么我的小孩會(huì)得痛風(fēng)呢。那么這個(gè)時(shí)候我們追問(wèn)了他在家里的一些生活習(xí)慣，就發(fā)現(xiàn)這個(gè)小孩，他基本上平常不喝白開(kāi)水這一類的正常的飲料，他就是專門(mén)喝像可樂(lè)，像鮮榨的一些果汁，這些來(lái)代替白開(kāi)進(jìn)行飲用。那么我們就發(fā)現(xiàn)，就目前來(lái)說(shuō)，也發(fā)現(xiàn)一些飲料或者是鮮榨果汁，它都含有高含量的果糖。那么果糖就是一種可以誘發(fā)痛風(fēng)活動(dòng)，引起高尿酸血癥的一個(gè)關(guān)鍵物質(zhì)，所以還是不建議喝。
01:22
萬(wàn)琦兵
副主任醫(yī)師武漢市第一醫(yī)院
2018-12-07 47604次
-
痛風(fēng)能喝可樂(lè)雪碧嗎我們很多人喜歡喝一點(diǎn)甜的飲料，可樂(lè)、雪碧很激爽。但是實(shí)際上我們的碳酸飲料，含糖類的飲料，在這種痛風(fēng)的食物飲食健康表里面，它的分類是屬于高嘌呤的，是我們要避免去選擇食用的這一類的食物。而且就是像可樂(lè)、雪碧，它里頭本身就含有碳酸，含有二氧化碳，那么這種碳酸飲料對(duì)我們身體來(lái)講也有一定的害處，對(duì)于我們的胃不好，然后再一個(gè)就是會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的高發(fā)的因素，所以說(shuō)建議這類的食品，痛風(fēng)的病人還是要避免。
01:16
陶燕
副主任醫(yī)師湖北省新華醫(yī)院
2018-12-06 34091次
-
喝可樂(lè)會(huì)失眠嗎喝可樂(lè)會(huì)引起失眠，因?yàn)榭蓸?lè)里有咖啡因，會(huì)刺激大腦興奮，所以會(huì)導(dǎo)致睡眠困難，晚上超過(guò)十一點(diǎn)都睡不著或者睡著了中斷睡眠，是暫時(shí)性的失眠癥狀。失眠是一種大腦神經(jīng)高度緊張和亢奮引起，還和身體的一些原因有關(guān)，比如肝火大、心火旺、脾胃不和、心腎不交等都會(huì)引起睡眠質(zhì)量差。如果喝可樂(lè)，失眠建議可以借助催眠的食物，比如蜂蜜加檸檬、蘋(píng)果和橙子，少量的紅酒或熱牛奶，或在睡前泡腳，都有助于睡眠。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:12”
支娜
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-14 66093次
-
睡覺(jué)前喝可樂(lè)會(huì)失眠嗎睡覺(jué)之前一般情況下喝可樂(lè)是不會(huì)引起失眠的。如果在日常的生活里，精神壓力過(guò)大，過(guò)度緊張，過(guò)度勞累，思慮過(guò)多，這種情況會(huì)引起失眠。頻繁的出現(xiàn)失眠，這種情況是屬于神經(jīng)功能紊亂。可以服用安神補(bǔ)腦液，谷維素和維生素B族進(jìn)行治療。同時(shí)在日常的生活里也要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素，多吃乳制品的食物和豆制品類的食物，這樣能夠保持營(yíng)養(yǎng)均衡。在睡覺(jué)之前可以喝一杯溫牛奶，溫牛奶是可以起到促進(jìn)睡眠的作用。在日常的生活里盡量少喝可樂(lè)，大量的喝可樂(lè)會(huì)導(dǎo)致鈣流失。這種情況就會(huì)引起骨質(zhì)疏松，如果是孩子的情況下，可能還會(huì)耽誤身體生長(zhǎng)，所以在日常的生活里，一定要少喝碳酸飲品。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
張宇實(shí)
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2019-07-21 10385次
-
喝可樂(lè)會(huì)失眠嗎喝可樂(lè)會(huì)引起失眠，因?yàn)榭蓸?lè)中有咖啡因會(huì)刺激大腦興奮，所以會(huì)導(dǎo)致失眠癥狀，所以在晚上盡量不要喝可樂(lè)，失眠是一種大腦神經(jīng)高度緊張和亢奮引起，還和身體的一部分原因有關(guān)，比如肝火大心火旺，肝胃不和，心腎不交等都會(huì)引起睡眠質(zhì)量。
孫永安
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2018-11-23 8005次
-
睡覺(jué)前喝可樂(lè)會(huì)失眠嗎睡覺(jué)前喝可樂(lè)的話，有可能會(huì)導(dǎo)致失眠，這是因?yàn)榭蓸?lè)當(dāng)中含有大量的咖啡因，咖啡因會(huì)導(dǎo)致我們的大腦皮層興奮，讓人變得難以入睡，因此在睡覺(jué)前盡量不要喝可樂(lè)，也不要喝咖啡和濃茶，睡覺(jué)前適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)紅酒或者牛奶，有助于幫助盡快入睡，同時(shí)增強(qiáng)睡眠的深度，以達(dá)到改善睡眠的目的。
陳宇飛
主治醫(yī)師國(guó)藥同煤總醫(yī)院
2019-01-08 5506次
-
睡前喝可樂(lè)會(huì)失眠嗎睡前喝可樂(lè)確實(shí)可能導(dǎo)致失眠。可樂(lè)作為一種常見(jiàn)的碳酸飲料，廣受人們喜愛(ài)。然而，從醫(yī)學(xué)角度來(lái)看，睡前飲用可樂(lè)并不是一個(gè)明智的選擇，因?yàn)楹芸赡軐?dǎo)致失眠。這一現(xiàn)象的產(chǎn)生，主要與可樂(lè)中的成分以及其對(duì)人體的影響密切相關(guān)。可樂(lè)中含有咖啡因，這是一種具有興
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2024-12-19 0次
-
睡前喝可樂(lè)會(huì)失眠嗎睡前喝可樂(lè)可能會(huì)失眠，患者在睡前要避免喝可樂(lè)，以免對(duì)身體造成不利的影響。可樂(lè)是一種刺激性的飲料，可樂(lè)中含有一定的咖啡因，而咖啡因是一種興奮性的物質(zhì)，如果患者在睡前喝可樂(lè)，會(huì)導(dǎo)致腦細(xì)胞活動(dòng)增強(qiáng)，使大腦處于持續(xù)興奮的狀態(tài)，從而使大腦保持清醒，就容易出現(xiàn)失眠的癥狀，所以睡前喝可樂(lè)可能會(huì)失眠。可樂(lè)中含有大量
孔維萍
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-05-12 1049次
