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• 晚上穿襪子睡覺好不好

  晚上穿襪子睡覺不好。首先不利于血液循環(huán)，主要是因?yàn)橐m子有彈性，如果長(zhǎng)期的穿襪子后，會(huì)導(dǎo)致腳部的血管出現(xiàn)壓迫以及血液循環(huán)比較差。嚴(yán)重時(shí)會(huì)形成血栓，一旦血栓脫落，會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)肺栓塞的情況。另外，也會(huì)影響患者的局部供血，導(dǎo)致患者出現(xiàn)下腔深靜脈血栓形成，會(huì)影響到局部的血液循環(huán)，所以建議最好不要穿襪子睡覺。另外，穿襪子睡覺會(huì)影響睡眠質(zhì)量，所以建議睡覺時(shí)最好還是要脫掉襪子睡覺，是比較舒服的。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-25 206858次

• 牛油果怎么吃

  牛油果有很多的保健作用，那我們?cè)趺闯愿媚兀Ｓ凸钱?dāng)然可以直接生著吃，那就直接吃牛油果，第二個(gè)它可以有其他的幾種吃法。第一個(gè)就是說把它打成醬以后，放在這個(gè)面包片上，可以夾著兩個(gè)面包片，夾著一塊吃；第二個(gè)它可以拌沙拉，做成沙拉，加一些沙拉醬來調(diào)味，因?yàn)榕Ｓ凸@個(gè)食品，它這個(gè)果實(shí)它不怎么甜，所以口感不是像一些其他比較甜的這種水果更可口，所以改變一下吃法，它就更容易讓人接受；第三個(gè)它可以做成那個(gè)奶昔口味就比較好，當(dāng)然了，由于它不怎么甜，為了改善口感，我們也可以加一些冰糖，可以加一些蜂蜜，這些都是能夠改善口感以后，容易使這個(gè)牛油果比較容易接受，容易吸收。

  

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  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-21 339070次

• 晚上喝水好不好
  晚上喝水時(shí)可能會(huì)引起水腫的，建議盡量不要在睡前喝水，另外，如果是在八點(diǎn)以前喝水，身體能夠在進(jìn)入睡眠狀態(tài)，大部分代謝完以后是可以的。那么在睡前一個(gè)小時(shí)喝水有利于使身體引起一些水腫，但是在晚上睡覺喝水，對(duì)于人體的血液能夠起到一個(gè)稀釋的作用，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，還能夠減少血栓的危險(xiǎn)。所以說，在晚上少喝一些水是可以的，另外也可以在晚上起夜期間也可以喝一口水。這樣的話，對(duì)于人體來說也是非常有好處的，能夠補(bǔ)充水分，而且減少一些疾病的發(fā)生，有利于排尿，而且還能使皮膚變得光滑細(xì)嫩。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-03-11 131405次

• 晚上洗澡好不好
  對(duì)于不同的人群來說，早晚洗澡的好處也都是不一樣的，向如果平時(shí)工作比較繁忙，而且工作力度比較大，早上洗澡會(huì)更好，因?yàn)樵缟舷丛枘軌蛱嵘裥涯X，讓人充滿精神，而且會(huì)更加的自信，早上洗熱水澡，能夠信心滿滿做好一天工作的充分準(zhǔn)備。那么如果是平時(shí)皮膚比較愛過敏的患者，另外由于或者是哮喘的患者，如果在晚上睡覺的時(shí)候會(huì)更好，能夠洗去一天當(dāng)中頭發(fā)還有皮膚上的一些灰塵、花粉等一些過敏原，致使過敏還有哮喘的癥狀減輕。像一些頭發(fā)比較愛出油，或者是頭發(fā)絲比較細(xì)的朋友來說，可以在早上洗澡。因?yàn)橥砩舷丛杞?jīng)過一夜的睡眠，頭上的頭發(fā)就不再蓬松飄逸，而且一晚上也會(huì)分泌很多的油脂，使頭發(fā)就又有一些油了，所以這樣的患者朋友可以在早上洗澡。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:28”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-03-21 49768次

• 小孩吃火龍果好不好
  小孩可適當(dāng)食用火龍果。因?yàn)榛瘕埞麪I(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，并且含有鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)和維他命族群，還有有一般植物少有的植物性蛋白、花青素和較多的水溶性膳食纖維。這個(gè)白蛋白是一種具有黏性和膠質(zhì)性的物質(zhì)，而且紅龍果的花、果、莖均屬于質(zhì)地最優(yōu)良的植物性白蛋白。
  田婷 主治醫(yī)師貴陽市婦幼保健院

  2018-12-28 3404次

• 晚上喝水好不好
  晚上可以喝水，但不要喝太多的水，如果晚上喝水過多的話，容易引起夜尿增多，有可能會(huì)影響睡眠，另外晚上如果喝太多的水很容易出現(xiàn)眼皮腫脹的問題，所以晚上盡量少喝水，尤其是睡前，不要喝過多的水，這個(gè)也要根據(jù)個(gè)人的情況來定。
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-16 42406次

• 晚上吃牛油果好不好
  晚上適當(dāng)?shù)某耘Ｓ凸容^好，但是如果吃牛油果過多不好。1、好：牛油果是日常生活中常見的一種水果，其中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、脂肪酸、膳食纖維等，晚上適當(dāng)?shù)某耘Ｓ凸軌蚱鸬骄馄奉悹I(yíng)養(yǎng)、補(bǔ)充能量、緩解便秘的癥狀，所以對(duì)身體有一定的好處。2、不好：牛油果中含有的熱量較高，而且屬于脂肪含量較高的水果，如
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-05-18 0次

• 晚上吃奇異果好不好
  當(dāng)晚上適量吃奇異果時(shí)，通常好，當(dāng)晚上大量吃奇異果時(shí)，通常不好，并且吃奇異果的時(shí)間也決定著好壞。奇異果富含維生素C、維生素E、鉀等營(yíng)養(yǎng)成分，晚上適量吃可以為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)與能量，對(duì)身體健康有益處，并且其中含有膳食纖維，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助消化
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-09-13 0次