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• 助消化通便的食物有哪些

  消化不良可以引起患者腹痛、腹脹、排便異常，建議注意飲食調理，少吃辛辣刺激的食物。助消化通便的食物有：第一，可以多喝酸奶，因為酸奶不僅容易被胃腸道消化和吸收，同時還含有較多的益生菌，可以調理胃腸道功能，有助于排便。第二，多吃纖維素含量高的食物，比如芹菜、菠菜、韭菜、蘿卜、黃花菜，還有水果，比如香蕉、蘋果、獼猴桃、梨等等。它們中的膳食纖維是不能被吸收的，有助于腸道蠕動，有助于排便。第三，可以多吃蜂蜜，有助于食物的消化、吸收，同時還能促進排便。第四，還可以多吃雜糧，如燕麥、薏仁等等，能潤滑腸道、促進排便。

  

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  王建華 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-10 6033次

• 吃什么可以清腸道排腸毒

  很多人都有不良的飲食習慣，隨著腸道毒素的積累，體內環境的惡化，早晚會對健康構成危害。清腸道排腸毒跟大家首推這個膳食纖維，膳食纖維雖然不能夠被人體所吸收，但是對腸胃健康卻具有十分重要的作用，它不僅可以促進腸道蠕動，防治便秘，還能抑制腸道內糖類物質的吸收，防治糖尿病有幫助。最重要的是，膳食纖維能夠幫助腸道排出膽固醇，降低血脂水平，多吃富含膳食纖維的食物可以清腸道、排腸毒。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-07 37849次

• 吃什么助消化
  消化不良的患者可以注意吃一些食物和藥物來改善消化的功能，幫助消化，比如山楂片，山楂丸，人參健脾丸，健胃消食片，能夠有效的幫助人的消化，像酸奶當中含有益生菌，也可以調節腸道菌群，改善消化。日常生活當中要注意減少不容易消化的食物，比如里脊肉，牛肉，吃一些容易消化的食物，比如山藥，芋頭，可以有效的不增加胃腸的負擔，減輕胃腸的負擔，能夠促進胃腸消化功能的恢復。日常也可以適當的按摩中脘穴，天樞穴，來改善腸胃功能。
  語音時長 01:10”
  陳常云 副主任醫師日照市中醫醫院

  2020-11-25 40856次

• 吃什么助消化
  消化不良的患者可以注意吃一些食物和藥物來改善消化的功能，幫助消化，比如山楂片，山楂丸，人參健脾丸，健胃消食片，能夠有效的幫助人的消化，像酸奶當中含有益生菌，也可以調節腸道菌群，改善消化。日常生活當中要注意減少不容易消化的食物，比如里脊肉，牛肉，吃一些容易消化的食物，比如山藥，芋頭，可以有效的不增加胃腸的負擔，減輕胃腸的負擔，能夠促進胃腸消化功能的恢復。日常也可以適當的按摩中脘穴，天樞穴，來改善腸胃功能。
  語音時長 01:10”
  陳常云 副主任醫師日照市中醫醫院

  2021-07-15 36965次

• 吃什么助消化
  病情分析：幫助消化，可以吃一些胃腸動力藥或者調節腸道菌群藥物，比如常見的有莫沙必利、雙歧桿菌、乳酸菌素片等等。同時也可以進行一些具有促進消化作用的食物，比如白蘿卜、地瓜、山藥、香蕉等等。意見建議：建議對于一些有消化不良癥狀的人群來說，飲食一定要清淡易消化，要少食多餐，不要暴飲暴食。不要進食一些過于油膩的食物，不要進食生冷的食物。
  梁菲菲 副主任醫師張家口市第一醫院

  2020-10-30 1604次

• 吃什么比較助消化
  病情分析：吃一些富含膳食纖維的食物可以助消化，吃一些增強胃動力和健脾的藥物也可以助消化。比如常見的食物有芹菜，油菜，菠菜，生菜，黃瓜，苦瓜等。藥物方面可以選擇多潘立酮，以及參苓白術，保和丸，大山楂丸等。意見建議：在平時生活中，如果存在消化道類疾病，建議積極就醫完善便常規檢查，血常規檢查，消化道影像學檢查，了解具體患病情況和康復情況。
  成波 主治醫師濱州市中心醫院

  2023-12-19 402次

• 吃什么幫助消化通便
  幫助消化通便可多吃富含膳食纖維的果蔬有助于消化快，還能潤腸通便。除此以外，飲食時細嚼慢咽，也有助于食物的消化。還可服用藥物如多潘立酮，復方消化酶等藥物。在每天的膳食結構中適當搭配水果和蔬菜，不僅可以補充機體所需的多種營養元素，還有利于保持腸道的通暢，比如黃瓜，西紅柿，芹菜等，水果有蘋果，香蕉，菠蘿等
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-05-27 537次

• 吃什么幫助消化通便
  在日常生活中，消化不良和便秘是常見的問題。為了改善這些情況，我們可以通過合理的飲食和適當的藥物來促進消化和通便。1、水果和蔬菜是天然的消化助劑，如蘋果、香蕉、芹菜等，它們富含纖維和水分，有助于腸道蠕動。2、全谷物食品，如燕麥、糙米，也能提供
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2025-01-24 0次