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• 緩解頭疼的小妙招

  誘發頭痛的原因有很多，其中包括感冒發熱引起的頭痛，飲食不當引起的頭痛，睡眠以及疾病困擾引起的頭痛，還有神經因素、物理因素引起的頭痛，下面我給大家介紹一下緩解頭痛的小妙招：一、用熱毛巾熱敷頭部，這樣可以使局部的血管擴張，增強血液流動，以緩解頭痛。二、按摩，按摩太陽穴頭痛的部位可以緩解頭痛。三、休息，在安靜避光的房間，躺在床上均勻的呼吸閉上眼睛休息半個小時可以緩解頭痛。四、用毛巾包好冰塊冰敷頭痛的部位安撫頭痛的癥狀。五、喝綠茶或者是高糖水和高糖飲料，因為綠茶里面含有茶多酚、酯多糖、茶氨酸以及咖啡堿，用這些物質可以緩解頭痛。六、替代療法，當頭痛時想一想大自然里面潺潺流水聲小鳥鳴唱，風吹落葉等和睦景觀，讓你忘掉疼痛，又或者聽一些安靜而又舒緩的音樂，慢慢的靜下心來，再或者可以進行散步慢跑等體育鍛煉增強肢體的抵抗力來緩解頭痛。通過以上方法均不能止痛的話，可以給予止痛藥物口服，當然不能長期依賴，如芬必得樂松等，還可使用雙氯止痛栓、塞肛門止痛或者用西比靈膠囊治療血管性頭痛。

  

  02:15
  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2018-12-19 193296次

• 治痛經的小妙招

  治療痛經的小妙招，我們主要是分四步：第一個妙招當然就是靜臥休息了，我們痛經的時候，身體是處于一種痙攣的狀態，我們通過靜臥休息，可以進行緩解。第二步就是加溫保暖，我們可以通過熱敷下腹，喝點姜糖水，然后泡個熱水腳，進行加溫保暖以后，可以促進血液循環，使得經血暢通。第三步轉移放松，我們當然可以聽聽音樂，看看電影，看看自己喜歡自己的書，來轉移痛經，然后起到放松的作用。第四步就是合理用藥了，有些痛經很厲害的小女生，用止痛藥以后，效果會非常的明顯，可以起到保護的作用，所以合理用藥，也是非常好的一個妙招，當然有一些調經的避孕藥，也可以起到預防的作用，這些藥物要在醫生的指導下，才能夠使用，不能夠自己隨便亂服。

  

  01:46
  曾衛 副主任醫師解放軍第309醫院

  2018-11-26 72981次

• 制止嬰兒打嗝6個小妙招
  一、喂完奶后，可以先豎抱寶寶，并輕輕拍打其背部，幫助寶寶排出胃里的空氣，也可以輕輕的揉寶寶的腹部幫助排氣。二、將寶寶抱起，用一只手的食指尖在寶寶的嘴邊或者耳朵邊兒輕輕地搔癢，一般致寶寶發出哭聲，打嗝就會自然的消失。三、當寶寶打嗝頻繁不止時，先將寶寶抱起來，輕輕的拍幾下背，喂幾口溫水或者吃幾口奶，即可制止打嗝。四、用食指指腹推寶寶后頸下方發際至第七頸椎凸處，推十到二十下即可止嗝。五、將寶寶抱起來，刺激寶寶足底，使其啼哭，終止膈肌的突然收縮。六、寶寶打嗝時，可用玩具或輕柔的音樂來轉移寶寶的注意力，減少打嗝的頻率。
  語音時長 01:35”
  白艷輝 主治醫師長治市婦幼保健院

  2018-08-15 303824次

• 嬰兒6個月便秘的小妙招
  足夠的水分多攝入含維生素多的食物，養成好的排便習慣。多食清淡飲食，多飲水，多食新鮮的水果，以性溫，味甜的為宜，如生梨、甘蔗、香蕉等。多食含纖維素豐富的食物，比如青菜、茭白等，忌吃蝦、螃蟹等海鮮類的發物，煎炒炙烤均忌食，忌吃一切辛辣刺激的食物，如酒、蔥、辣椒等。嚴重時可使用導瀉劑，導瀉劑可維持規律性的排便。常見的有滲透性的瀉劑乳果糖，灌腸劑聚乙二醇，潤滑劑液體石蠟，刺激性瀉劑番瀉葉，維持治療數月，當兒童形成規律性的排便后才考慮停藥。
  語音時長 1:37”
  南玄花 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-10-08 8209次

• 制止嬰兒打嗝6個小妙招有哪些
  1.如果嬰兒是受涼打嗝的話，可以輕輕的拍打嬰兒的背部，并給嬰兒喝一些白開水。 2.如果嬰兒打嗝很頻繁，并且時間很長的話，可以在給嬰兒喝的白開水中放入一片桔片，等寶寶喝下去打嗝就會治好。 3.如果嬰兒是因為胃脹氣打嗝的話，可以多多按摩一些嬰兒的肚子。 4.如果嬰兒是因為喝奶太急導致的打嗝的話，可以將嬰兒抱起來，等寶寶尿了之后就會停止打嗝的。 5.如果嬰兒是胃食道逆流導致的打嗝的話，可以在給寶寶喂奶之后用空心掌來拍寶寶的背，注意寶寶的飲食，過一段時間嬰兒就會好。 6.如果嬰兒打嗝有異味的話，很有可能是因為嬰兒乳食停滯導致的，這個時候可以給嬰兒喝一些山楂水，山楂水可以讓寶寶消化更加順暢。
  白艷輝 主治醫師長治市婦幼保健院

  2018-11-22 6101次

• 淡化胎記的方法
  可以使用激光的方式淡化胎記。激光去胎記的時候是利用激光的光熱作用，可以照射到皮膚的表面，然后達到皮膚的深層，作用到病變部位，可以使黑色素粉碎，達到去胎記的效果，治療時間比較短，恢復的也比較快。術后飲食要以清淡為主，養成良好的生活習慣，做好局部的護理，避免發生炎癥。
  劉俐麗 主任醫師鶴崗市人民醫院

  2022-03-25 401次

• 淡化疤痕的6個小妙招
  并不存在淡化疤痕的6個小妙招的說法，此說法不正確，淡化疤痕的方式通常有保持局部皮膚清潔、加強防曬、適度按摩、外用藥物、激光等，若有不適癥狀，建議立刻就醫。1、保持局部皮膚清潔：出現疤痕后會影響局部美觀，生活中需要保持局部皮膚的干燥與清潔，建議每天用干凈的清水對局部進行沖洗，沖洗后用干凈毛巾輕輕擦干，
  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2024-08-21 0次

• 淡化痘印的6個小妙招
  并沒有淡化痘印的6個小妙招的說法，一般可以通過外用藥物、果酸煥膚、點陣激光、皮秒激光、微針等方法淡化痘印，治療時需要去正規醫療機構。1、外用藥物：淡化痘印可以遵醫囑使用多磺酸粘多糖乳膏、維胺酯維E乳膏、維A酸乳膏等藥物治療，能夠促進細胞更新，修復損傷的皮膚，使局部恢復正常。2、果酸煥膚：主要是將高濃
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2024-10-12 0次