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• 如何矯正骨盆前傾

  骨盆前傾常見于，青年人或者壯年人，表現(xiàn)為骨盆過度的前傾，腰前曲增大，下肢內(nèi)收內(nèi)旋，因此要矯正骨盆前傾，首先要矯正雙下肢，雙腿不能過度的內(nèi)收、內(nèi)旋，需要外旋髖關(guān)節(jié)，要使膝蓋同時外旋，使骨盆的髖關(guān)節(jié)打開，這時骨盆的前傾，才有可能糾正。在骨盆的后側(cè)，或者骨盆的上近端，同時要練習(xí)髂腰肌，使髂腰肌放松，使腰大肌有力，使腹壁肌肉有力，這時才能從骨盆的遠(yuǎn)端、近端，骨盆的后方、前方一起來矯正骨盆的前傾。

  

  01:47
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-07-06 12839次

• 骨盆前傾如何矯正

  骨盆前傾并沒有明確的概念，什么樣算前傾，你是看出來的，還是拍片子拍出來的，因為很多時候我們?nèi)プ稣侵委煟缓笳堑膸煾蹈氵@么說，或者你做瑜伽鍛煉，瑜伽的指導(dǎo)老師跟你說。歸根到底醫(yī)院里，一般不會出現(xiàn)這樣診斷，比如說給你出個診斷骨盆前傾，一般是沒有的，我們只有骨盆傾斜角的范圍。正常的我們骨骼，我們?nèi)绻桥墓桥璧钠?，它確實是有個角度，它跟水平面相比角度是多大。我們平時看娛樂新聞，像卡戴珊家族她們臀部非常翹，為什么呢，她們骨盆的傾斜角就特別大，她大難道就是有問題嗎，像她們這些人就屬于骨盆前傾的，難道這就算是病嗎，這肯定不是。這個只是一個范圍，比如說有的人平一些二三十度，有的人角度大一些，可能能達(dá)到五六十度，所以這只是一個范圍，跟我們高矮胖瘦一樣，每個人長成什么樣就是什么樣。所以不存在矯正、糾正的問題，而且也是不可能糾正的，因為你成年以后骨骼定型之后它就終身都是這個角度，它不會改變，除非你老化了脊柱變形了，它會出現(xiàn)改變，在正常的在你健康狀態(tài)下沒有糾正的空間，也沒有糾正的必要。

  

  02:00
  王宇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-13 415539次

• 骨盆后傾的癥狀
  通常骨盆后傾的患者，從整體狀態(tài)來看，臀部呈扁平下垂?fàn)?，身體重心向后傾，而脊柱為了平衡身體的力線，會稍向前移，容易形成駝背畸形，胸廓狹窄等表現(xiàn)。而且大腿可以向前推，膝蓋窩后側(cè)形成一種張開的鈍角。此外，骨盆后傾，還會導(dǎo)致腰椎壓力過大，進(jìn)而出現(xiàn)腰部疼痛，酸脹以及活動受限等表現(xiàn)。并且骨盆后傾的人群，其腰椎的弧度比正常人群要平直，使腰部勞損更為直接。最后骨盆后傾的人群還會出現(xiàn)頭痛，頸肩背部酸痛等癥狀，這主要是由于骨盆會影響頸、胸、腰椎等椎體的穩(wěn)定性，造成脊椎上半段力學(xué)平衡的改變，進(jìn)而引起頭、頸、肩部的癥狀。
  語音時長 01:24”
  李文鵬 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2019-12-13 10088次

• 骨盆后傾的危害
  臨床中骨盆后傾對身體有很多的危害，首先骨盆后傾會造成腰椎生理曲度的消失，進(jìn)而誘發(fā)腰椎的退行性改變，引發(fā)腰椎間盤突出癥，腰椎管狹窄，腰三橫突綜合征等疾病?；颊呖梢砸鹧康乃崦浱弁匆约盎顒邮芟薜缺憩F(xiàn)。其次，腰椎在退變后可以繼續(xù)上行，引發(fā)脊柱后凸畸形，出現(xiàn)駝背的表現(xiàn)，甚至可以引發(fā)頸椎的退行性改變。此外，骨盆后傾的患者還可以影響下肢的力線，造成髖關(guān)節(jié)的退變，而骨盆后傾時，還會讓女性患者產(chǎn)生婦科疾病。骨盆后傾通?？梢酝ㄟ^x光來明確診斷，而骨盆后傾對外觀也有不利的影響，出現(xiàn)臀部下垂，含胸駝背等表現(xiàn)。因此骨盆后傾時要進(jìn)行及時的矯正治療。
  語音時長 01:33”
  李文鵬 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2019-12-21 7339次

• 骨盆后傾怎么鍛煉
  病情分析：對于大部分出現(xiàn)了骨盆后傾的患者，可以通過相關(guān)的功能鍛煉來使這種形體的異常獲得改善。此時鍛煉的主要目的是增強腰背部的肌肉力量，以要恢復(fù)患者在此處的形體外觀。意見建議：此類患者可以做如下的鍛煉。患者可以練習(xí)一些拉伸類的鍛煉，比如瑜伽以恢復(fù)腰椎部位的生理曲度。此類患者需要針對腰背部的肌肉進(jìn)行相應(yīng)的鍛煉，比如可以練習(xí)倒步走，或者是在羅馬椅上練習(xí)反向的仰臥起坐。
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-11-14 2305次

• 什么是骨盆后傾
  病情分析：所謂骨盆后傾指的是由于骨盆本身或者是腰椎、下肢等處的相關(guān)病變，繼而導(dǎo)致了骨盆產(chǎn)生了向后傾斜的情況。此時患者就會存在骨盆周圍的明顯的畸形、疼痛、活動受限等等一系列的癥狀。意見建議：對于出現(xiàn)了骨盆周圍相關(guān)癥狀的患者，一定要去骨科就診，明確導(dǎo)致此類疾病的病因，然后再針對治療。比如如果患者有一些脊柱后弓的畸形，那么需要及時的對患者進(jìn)行牽引和針灸、推拿等治療。
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-11-14 3303次

• 骨盆外翻是前傾還是后傾
  骨盆外翻一般是前傾。骨盆外翻通常會在站立時身體出現(xiàn)向前傾，伴隨著腰部疼痛，在用手觸摸的時候會感覺到腰后的骨頭不均勻，還會使身體出現(xiàn)不同程度的浮腫現(xiàn)象。出現(xiàn)骨盆外翻可以通過手術(shù)矯正，如骶髂關(guān)節(jié)離斷術(shù)、骨盆后外側(cè)垂直截骨術(shù)等，也可以利用支具固定矯正。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-08-22 237次

• 骨盆后傾的危害
  臨床中骨盆后傾對身體有很多的危害，首先骨盆后傾會造成腰椎生理曲度的消失，進(jìn)而誘發(fā)腰椎的退行性改變，引發(fā)腰椎間盤突出癥，腰椎管狹窄，腰三橫突綜合征等疾病?；颊呖梢砸鹧康乃崦浱弁匆约盎顒邮芟薜缺憩F(xiàn)。其次，腰椎在退變后可以繼續(xù)上行，引發(fā)脊柱后凸畸形，出現(xiàn)駝背的表現(xiàn)，甚至可以引發(fā)頸椎的退行性改變。此外，
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-27 346次