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• 如何矯正骨盆前傾

  骨盆前傾常見于，青年人或者壯年人，表現(xiàn)為骨盆過度的前傾，腰前曲增大，下肢內(nèi)收內(nèi)旋，因此要矯正骨盆前傾，首先要矯正雙下肢，雙腿不能過度的內(nèi)收、內(nèi)旋，需要外旋髖關(guān)節(jié)，要使膝蓋同時外旋，使骨盆的髖關(guān)節(jié)打開，這時骨盆的前傾，才有可能糾正。在骨盆的后側(cè)，或者骨盆的上近端，同時要練習髂腰肌，使髂腰肌放松，使腰大肌有力，使腹壁肌肉有力，這時才能從骨盆的遠端、近端，骨盆的后方、前方一起來矯正骨盆的前傾。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-07-06 12840次

• 骨盆前傾如何矯正

  骨盆前傾并沒有明確的概念，什么樣算前傾，你是看出來的，還是拍片子拍出來的，因為很多時候我們?nèi)プ稣侵委煟缓笳堑膸煾蹈氵@么說，或者你做瑜伽鍛煉，瑜伽的指導老師跟你說。歸根到底醫(yī)院里，一般不會出現(xiàn)這樣診斷，比如說給你出個診斷骨盆前傾，一般是沒有的，我們只有骨盆傾斜角的范圍。正常的我們骨骼，我們?nèi)绻桥墓桥璧钠樱_實是有個角度，它跟水平面相比角度是多大。我們平時看娛樂新聞，像卡戴珊家族她們臀部非常翹，為什么呢，她們骨盆的傾斜角就特別大，她大難道就是有問題嗎，像她們這些人就屬于骨盆前傾的，難道這就算是病嗎，這肯定不是。這個只是一個范圍，比如說有的人平一些二三十度，有的人角度大一些，可能能達到五六十度，所以這只是一個范圍，跟我們高矮胖瘦一樣，每個人長成什么樣就是什么樣。所以不存在矯正、糾正的問題，而且也是不可能糾正的，因為你成年以后骨骼定型之后它就終身都是這個角度，它不會改變，除非你老化了脊柱變形了，它會出現(xiàn)改變，在正常的在你健康狀態(tài)下沒有糾正的空間，也沒有糾正的必要。

  

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  王宇 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-12-13 415540次

• 骨盆后傾怎么睡
  像骨盆后傾的患者，一般睡覺還是平臥位就可以，平臥位有利于后傾糾正，是有一定的促進恢復的作用。像側(cè)臥位，兩側(cè)臥位都是可以的，會比較舒服一些，沒有太大的不適的癥狀。一般這種骨盆后傾牽引的時候都是平臥的牽引，對骨盆后傾的恢復是有好處的，骨盆后傾如果時間比較長，癥狀比較重，引起的功能障礙。這種情況應該考慮手術(shù)治療，一般的保守治療的方式效果不好。
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  焦勇強 主治醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2019-10-17 4061次

• 骨盆后傾的癥狀
  通常骨盆后傾的患者，從整體狀態(tài)來看，臀部呈扁平下垂狀，身體重心向后傾，而脊柱為了平衡身體的力線，會稍向前移，容易形成駝背畸形，胸廓狹窄等表現(xiàn)。而且大腿可以向前推，膝蓋窩后側(cè)形成一種張開的鈍角。此外，骨盆后傾，還會導致腰椎壓力過大，進而出現(xiàn)腰部疼痛，酸脹以及活動受限等表現(xiàn)。并且骨盆后傾的人群，其腰椎的弧度比正常人群要平直，使腰部勞損更為直接。最后骨盆后傾的人群還會出現(xiàn)頭痛，頸肩背部酸痛等癥狀，這主要是由于骨盆會影響頸、胸、腰椎等椎體的穩(wěn)定性，造成脊椎上半段力學平衡的改變，進而引起頭、頸、肩部的癥狀。
  語音時長 01:24”
  李文鵬 主治醫(yī)師佳木斯大學附屬第二醫(yī)院

  2019-12-13 10089次

• 什么是骨盆后傾
  病情分析：所謂骨盆后傾指的是由于骨盆本身或者是腰椎、下肢等處的相關(guān)病變，繼而導致了骨盆產(chǎn)生了向后傾斜的情況。此時患者就會存在骨盆周圍的明顯的畸形、疼痛、活動受限等等一系列的癥狀。意見建議：對于出現(xiàn)了骨盆周圍相關(guān)癥狀的患者，一定要去骨科就診，明確導致此類疾病的病因，然后再針對治療。比如如果患者有一些脊柱后弓的畸形，那么需要及時的對患者進行牽引和針灸、推拿等治療。
  方大正 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-11-14 3303次

• 恥骨突出是骨盆后傾嗎
  病情分析：恥骨突出的患者并不一定存在骨盆后傾。雖然在骨盆產(chǎn)生后傾的時候，可能會有下方的恥骨向前凸起的比較明顯的情況。但是恥骨的凸起還常見于患者在此處有一些占位性的疾病，或者是患者由于營養(yǎng)不良而產(chǎn)生了此處的過度突起。意見建議：如果患者有恥骨的突起，可以去二級以上的醫(yī)院骨科就診，請醫(yī)生明確一下是何種原因所導致的。
  方大正 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-11-14 7001次

• 骨盆后傾和骨盆前傾的區(qū)別
  骨盆后傾和骨盆前傾的區(qū)別通常有形成原因、人體形態(tài)、位置上及癥狀等。1、骨盆后傾：一般由腰椎退行性疾病、骨折愈合不良、強直性脊柱炎等原因引起，如髂骨后傾、恥骨前傾。恥骨聯(lián)合位于前方，導致胸椎壓力增加，并容易引起胸部隆起、骨盆畸形、疼痛、活動受限和骨盆器官受到擠壓等癥狀。2、骨盆前傾：通常是由于長期在書
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-08-17 716次

• 什么是骨盆后傾
  骨盆后傾指的是由于骨盆本身或者是腰椎、下肢等處的相關(guān)病變，繼而導致骨盆產(chǎn)生了向后傾斜的情況。骨盆后傾指的就是骨盆整體的結(jié)構(gòu)，向人體的后側(cè)發(fā)生傾倒的現(xiàn)象。造成骨盆后傾的原因多數(shù)是因為不良姿態(tài)、運動方式不恰當、專業(yè)訓練過度或者運動不足導致的，骨盆后傾很容易造成腰椎間盤突出，嚴重者可以導致駝背、頭頸前傾等
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-04-25 2120次