緩解因為用力過度誘發(fā)的手臂酸痛，可以選擇具有舒筋通絡功效的藥酒外用，可以在一定程度上起到活血化瘀，促進血液循環(huán)，調節(jié)新陳代謝，緩解酸痛的作用，比如有壯骨藥酒等，患者可以中醫(yī)師的辨證下選擇用藥。
中醫(yī)認為，“勞則耗氣”，“不榮則痛”，所以用力過度手臂酸痛，通常是體虛的一種外在表現。而藥酒是治療手臂等筋骨關節(jié)疾病常用的劑型，在中藥學里，藥酒的劑型比較特別，對比其他膏、丹、丸、散、劑型來講，不添加輔料，再加上酒本身就是一味藥材，具有辛香走竄之性，可以振奮陽氣，消除疲勞，因此藥酒治療用力過度導致的手臂酸痛可以做到“藥借酒力，酒借藥威”，效果是不錯的。壯骨藥酒由當歸、熟地黃、肉桂、人參、天麻等藥物配方組成，即能扶正，又能攻邪，不僅可以直接緩解手臂酸痛的癥狀，還對因為正氣不足而趁虛侵入的邪氣有預防作用。
需要注意的是，如果用力過度手臂酸痛的癥狀持續(xù)存在，多是存在缺鈣的問題，患者要注重補鈣，可以多曬曬太陽、多吃些蝦皮等鈣含量較高的食物，或是通過食用鈣片來補鈣。
如需用藥，或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師，在其指導下合理用藥。
