吃核桃、芝麻、大豆、花生等食物補(bǔ)腦,也可以吃健腦補(bǔ)腎丸、健腦丸等藥物補(bǔ)腦。

一、食物補(bǔ)腦可以多吃核桃、芝麻、大豆、花生等。

1、核桃:含有豐富的不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素等,具有補(bǔ)腦、健胃等功效。

2、芝麻:其中所含有的脂肪酸能夠很好的促進(jìn)大腦細(xì)胞的代謝,可以在一定程度上起到益智健腦的作用。

3、大豆:含蛋白質(zhì),能夠補(bǔ)充人體所需要的多種氨基酸,可以在一定程度上提高機(jī)體免疫力,還能起到補(bǔ)腦益智的作用。

4、花生:富含脂肪、蛋白質(zhì)、多種維生素、微量元素等,能夠?yàn)槿梭w提供生命所需要的營養(yǎng),可以在一定程度上提高記憶力,能夠起到補(bǔ)腦的作用。

二、藥物補(bǔ)腦可以吃健腦補(bǔ)腎丸、健腦丸。

1、健腦補(bǔ)腎丸:具有健腦補(bǔ)腎、益氣健脾、安神定志的功效。

2、健腦丸:具有補(bǔ)腎健腦、養(yǎng)血安神的功效。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 中文字幕国产一区| 印度爱经hd在线观看| 亚洲av永久无码精品三区在线4| 97精品伊人久久久大香线蕉| 玄兵chinesemoney| 天天看片天天操| 人碰人碰人成人免费视频| yellow中文字幕在线高清| 精品乱子伦一区二区三区| 少妇真实被内射视频三四区| 午夜小视频在线| sao货水真多好浪好紧视频| 真实男女动态无遮挡图| 女人18与19毛片免费| 人人妻人人澡人人爽欧美一区双 | 三级网站在线免费观看| 欧美日韩亚洲一区二区精品| 国产美女口爆吞精普通话| 亚洲日本乱码在线观看| 做受视频60秒试看| 樱桃视频高清免费观看在线播放| 国产欧美日韩一区二区加勒比 | 国产欧美一区二区三区免费| 亚州av综合色区无码一区| 黄色免费在线网址| 无翼乌全彩无遮挡动漫视频| 和僧侣的交行之夜樱花| igao视频网站| 欧美疯狂xxxx乱大交视频| 国产精品亚洲片在线观看不卡| 亚洲videosbestsex日本| 4hu四虎最新免费地址| 日本一区二区免费看| 午夜内射中出视频| bban女同系列022在线观看| 欧美精品偷自拍另类在线观看| 国产精品亚洲аv无码播放| 五月综合色婷婷在线观看| 触手怪入侵男生下面bl的漫画| 成人av在线一区二区三区| 亚洲色图综合网|