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• 癲癇患者如何選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式

  癲癇患者，如何選擇自己的運(yùn)動(dòng)方式，這個(gè)問題也有人問。大夫我能不能做一些，適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)，或者是鍛煉身體，癲癇患者，適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)和鍛煉，都是可以的。我們需要強(qiáng)調(diào)的是，也是一個(gè)適量的原則，不要過量，比如極限運(yùn)動(dòng)肯定是不行的，蹦極、登山。這些不建議，體育消耗過大的，因?yàn)榘d癇病在，在過度勞累情況下是容易犯病的，當(dāng)然你一天宅在家里，躺在沙發(fā)上，那也是不行的。就跟正常人一樣，適當(dāng)?shù)纳⑸⒉交蛘呗埽瑫r(shí)間不要太長(zhǎng)的，或者遛個(gè)彎什么，那都沒有問題。然后做一些簡(jiǎn)單的體育運(yùn)動(dòng)，比如打乒乓球稍微打一小會(huì)兒，這個(gè)強(qiáng)度不要太大的運(yùn)動(dòng)，都是可以的，沒有必要把自己封得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)。跟外界沒有接觸，那也不行，所以說癲癇病人，在絕大多數(shù)情況下，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)都是對(duì)他有益，沒有害處，癲癇病人的話，有一些運(yùn)動(dòng)方式是不適合的，比如說剛才說了，游泳肯定是不行的，然后駕駛是不行的，當(dāng)然駕駛是不是運(yùn)動(dòng)方式，是生活方式。然后是高空作業(yè)，這方面是不建議的，這個(gè)是有風(fēng)險(xiǎn)，由于你不知道什么時(shí)候發(fā)作，在水里發(fā)作可能就淹死了，所以還要適當(dāng)注意，還有你運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，最好邊上有人在，不要獨(dú)自一個(gè)人運(yùn)動(dòng)，因?yàn)橐l(fā)作了你不知道，跑步機(jī)上你不知道，倒在跑步機(jī)上，被這個(gè)帶子給勒壞了，這個(gè)情況也有的。

  

  01:57
  張光明 主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2018-06-29 3202次

• 糖尿病病人堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)有好處嗎

  糖尿病人堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)是非常重要的。生命在于運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)，首先讓肌肉系統(tǒng)比較有活力，比較發(fā)達(dá)。肌肉系統(tǒng)發(fā)達(dá)的人，就不太容易得糖尿病。肥胖的人不是肌肉多，是脂肪多。因?yàn)榧∪馐怯锰堑拇髴簦绻∪夂芏啵敲茨憔头浅Ｓ谢盍Γ敲刺堑南囊脖容^大，就不會(huì)導(dǎo)致血糖升高。另外運(yùn)動(dòng)也可以改善循環(huán)，也可以鍛煉心臟。糖尿病本身就是胰島素抵抗，那么你通過運(yùn)動(dòng)，就可以明顯的改善胰島素抵抗。另外它也增加消耗，就可以把我們多余的熱量給消耗掉。所以運(yùn)動(dòng)的好處是非常非常多的。另外它也可以控制體重。所以，糖尿病病人就要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，我們有個(gè)要求，就是一周至少運(yùn)動(dòng)150分鐘。

  

  01:16
  許琪 主任醫(yī)師汕頭大學(xué)醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院

  2020-12-29 2916次

• 糖尿病病人怎么選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)
  不同病因的糖尿病病人及功能情況和癥狀特點(diǎn)也各不相同，因此要針對(duì)不同類型的糖尿病病人制定不同的運(yùn)動(dòng)策略，每個(gè)人可根據(jù)自己的情況選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。對(duì)于老年糖尿病病人來說可采取強(qiáng)度較小的運(yùn)動(dòng)，如慢跑、散步、打太極拳等，每天鍛煉二十分鐘左右。對(duì)于大多數(shù)中年病人來說可以打乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球，還可以游泳鍛煉時(shí)間保證不少于三十分鐘。而對(duì)于一些年輕病來說他們一般比較肥胖，可以進(jìn)行一些強(qiáng)度稍大的肌肉訓(xùn)練，還可以騎車參加中長(zhǎng)跑或者跳有氧操，爭(zhēng)取每天運(yùn)動(dòng)時(shí)間不少于1小時(shí)。另外糖尿病病人運(yùn)動(dòng)應(yīng)適量，只有做到運(yùn)動(dòng)適量才能達(dá)到代謝優(yōu)良，一般可以用運(yùn)動(dòng)時(shí)的最大心率，確定適合的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)烈，運(yùn)動(dòng)時(shí)的最大心率等于170減去年齡。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:13”
  劉叢 主治醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院

  2018-09-06 1531次

• 糖尿病足病人怎么選擇適合自己的鞋子
  糖尿病患者選擇適合自己的鞋子要選擇柔軟舒服的，不硌腳的鞋子，因?yàn)樘悄虿∽愕幕颊呷绻f鞋子不柔軟舒適的話，很有可能加重糖尿病足患者的病情。另外就是糖尿病足患者如果說經(jīng)濟(jì)條件允許的話，可以找相應(yīng)的機(jī)構(gòu)進(jìn)行量身定制，也就是說，相應(yīng)的一些機(jī)構(gòu)會(huì)針對(duì)糖尿病足患者的病情制定相應(yīng)的鞋子，他們會(huì)根據(jù)糖尿病足患者不同部位的腳部的壓力來制定一雙適合糖尿病足患者的鞋子，這樣更有利于糖尿病足患者病情的恢復(fù)。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  王梅麗 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-12-26 2114次

• 糖尿病足病人怎么選擇適合自己的鞋子
  病情分析：糖尿病足的病人想要選擇合適的鞋子，首先要避免選用鞋底過硬的鞋子。這種鞋容易會(huì)對(duì)患者的足底產(chǎn)生壓迫和摩擦，可能會(huì)導(dǎo)致患者足底潰瘍進(jìn)一步加重。另外盡量選擇比較透氣的鞋子，這樣可以避免患者的足部潮濕，防止?jié)兊陌l(fā)生。意見建議：建議糖尿病足的患者，一旦發(fā)現(xiàn)足部皮膚損傷或者潰瘍面形成時(shí)，要及早去內(nèi)分泌科進(jìn)行相應(yīng)的診治。早期治療往往患者預(yù)后較好，如果足部潰瘍發(fā)展到中重度情況時(shí)，往往用藥效果較差，一些患者甚至需要截肢。
  孫婷婷 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-07-01 803次

• 糖尿病人如何選擇合適的運(yùn)動(dòng)時(shí)間
  病情分析：主要是根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)以及并發(fā)癥的情況來進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，比如每天兩次餐后1小時(shí)后快步走，每次半小時(shí)，然后再逐漸增加運(yùn)動(dòng)時(shí)間以及運(yùn)動(dòng)量，不能過度勞累。意見建議：糖尿病患者還需要控制飲食，要求低鹽、低脂、低熱量飲食，最主要的如果血糖高還需要藥物控制，根據(jù)病情選擇口服藥或者胰島素治療。
  張英澤 副主任醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院

  2020-06-25 1303次

• 糖尿病足病人怎么選擇適合自己的鞋子
  糖尿病足一般是較為嚴(yán)重的一種并發(fā)癥，糖尿病足患者穿鞋子非常重要，合適的鞋子可以減少足部潰瘍的發(fā)生。糖尿病足的病人在選擇鞋子時(shí)，不要選擇過硬的鞋子，建議多穿一些布鞋和寬松透氣的，減少腳部的摩擦。糖尿病足患者應(yīng)注意不要過度勞累，要注意足部的護(hù)理，可以用針灸、按摩等方法護(hù)理足部，患者應(yīng)戒煙戒酒，忌食辛辣刺
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-26 0次

• 糖尿病病人應(yīng)該選擇哪些運(yùn)動(dòng)方式
  糖尿病的患者在運(yùn)動(dòng)以前應(yīng)該全面查體，并且在醫(yī)護(hù)人員的幫助下制定合適的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，監(jiān)測(cè)運(yùn)動(dòng)前的血糖，選擇合適的鞋襪運(yùn)動(dòng)服，選擇合適的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所，備好甜品和水以備急用最好結(jié)伴而行。運(yùn)動(dòng)的方式可以選擇低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如散步、打太極、做家務(wù)，中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)如快走、騎車等，高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如拔河、跳傘、快跑等。運(yùn)動(dòng)選擇在飯后
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-01-24 278次